信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
12:30~13:40
1セッション目
シンケンサウナ：7~8？分 × 3
一人用水風呂：1分 × 3
外気浴：8分 × 3
合計：3セット
14:55~16:00
2セッション目
NEPPAサウナ：8分
シンケンサウナ：8？分 × 2
滝水風呂：1分 × 2
一人用水風呂：1分
外気浴：8分 × 3
合計：3セット
一言：久しぶりに1日オフでやっと来れた😂
ワクワクしながらシンケンサウナへ
あ、暑い🥵
思ったり暑くて驚き
もう一人しかいなかったので
ロウリュは1杯だけ
それでも充分の威力😊
しかしやっぱり時計が欲しい🫠
外には吊るされたバケツ
頭から水を被れるのは新鮮😂
一人用水風呂もなかなかの冷たさ🧊
外気浴への導線も良し
外気浴の椅子が増えていて
これなら整い難民もでないと思われる😊
また11月までに
男女サウナ改装されるらしく
昨今の中信地区はまさにサウナ戦国時代😂
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