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サウナ紳士

2026.05.21

10回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：朝一番でプールに行き、その後入泉しました。
下茹でをしっかりすれば、低温サウナでも大量発汗します。
むしろ気持ち良いです。
午後から出勤し、都内出張します。

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