改良湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
2025年 3/28 21:20
施設名 改良湯
合計 3セット
サウナ 23 : 08
平均心拍数 115 bpm
最高心拍数 143 bpm
最低心拍数 86 bpm
水風呂 02 : 49
平均心拍数 145 bpm
最高心拍数 170 bpm
最低心拍数 125 bpm
休憩 27 : 47
平均心拍数 94 bpm
最高心拍数 138 bpm
最低心拍数 74 bpm
合計 53 : 44
発汗量 526ml
温度
サウナ 105°C
水風呂 13°C
外気 23°C
ととのい 3.7
ロウリュ -
アウフグース -
メモ
#サウナレコード
女
-
90℃
-
14℃
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