Spa Resort 菜々の湯
温浴施設 - 千葉県 習志野市
2025年 5/16 22:30
施設名 菜々の湯
合計 3セット
サウナ 22 : 02
平均心拍数 128 bpm
最高心拍数 173 bpm
最低心拍数 89 bpm
水風呂 02 : 54
平均心拍数 127 bpm
最高心拍数 167 bpm
最低心拍数 100 bpm
休憩 28 : 08
平均心拍数 85 bpm
最高心拍数 132 bpm
最低心拍数 69 bpm
合計 53 : 04
発汗量 500ml
温度
サウナ 90°C
水風呂 16°C
外気 19°C
ととのい 3.8
ロウリュ あり
アウフグース あり
メモ
#サウナレコード
女
-
90℃,80℃
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17℃
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