健介

今日は宇宙へ

サウナ10分×5
水風呂2分×5
外気浴5分×5

薪サウナ2時間！アウフグースもかなり良かった😊

いつもお世話になってるホテル！
金曜日から宿泊で朝サウナ！

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴3分×3

金曜日のアウフグースも最高だった！

今日は妻湯へ

サウナ10分×3
水風呂2分×3
低温浴5分×3
外気浴3分×3

完璧👌

久々に！
サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴3分×3

午後からはヘルストピアへ

サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

昨日に引き続き午前中は地元、白鳥温泉地獄蒸し風呂へ

蒸し風呂8分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

蒸し風呂、常にロウリュウ状態笑

今日は地元に帰ってきたのでかじかの湯へ

サウナ10分×3
水風呂2×3
外気浴5×3

外気浴、景色さいこー

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

水風呂が冷たくて整った〜

今日は昼から妻湯へ
サウナ10分×3
水風呂2分×3
低温浴5分×3

低温浴が最高！

今日も来てしまった、、、
いつものセット数です笑

サウナ 10×3
水風呂 1×3
休憩 5×3

今日は70分コース

サウナ　10×4
水風呂　1×4
休憩　　5×4

今日も最高でした

サウナ　10分×4
水風呂　2分×4
外気浴　5分×4

サウナはロウリュウも出来て110°
かなり整った〜

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

スチームサウナ

10分×3 サウナ
1分×3 水風呂
5分×3 入浴

湯は珍しい茶色(コーヒー)