maruchika7

2026.07.19

45回目の訪問

連日の健美。清め、下茹でのあとサウナ室へ。
1セット目、8分、2分、20分。
2セット目、8分、2分、10分。
3セット目、8分、2分、10分。
最後は、冷冷交代浴でできあがり。

maruchika7さんの越谷健美の湯のサ活写真

百年味噌ラーメン マルキン本舗 春日部店

トマト冷麺🍅 期間限定

春日部ならまだ食べられる

水分補給

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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