maruchika7

2025.12.12

110回目の訪問

サウナチャンスを活かしてSKCへ。
清め、下茹でのあとサウナ室へ。
1セット目、6分、1分、8分。
2セット目、8分、1分、10分。
3セット目はゆったりローリュで10分、1分、10分。
そのあとは、薬湯と炭酸泉でまったりしました。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

ファミリーマート 草加北谷店

クリームたっぷりケーキサンド

甘いものが欲しくなる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
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