maruchika7

2026.02.01

119回目の訪問

南柏すみれ4:12発で草加4:52到着。清め、下茹でのあとサウナ室へ。
1セット目、6分、1分、8分。
2セット目、暁8分、1分、10分。
3セット目、暁10分、1分、10分。
4セット目、暁寸前は赤鬼登場、途中でタッチ〜に変身で10分、1分、10分。
4セット目、氷🧊入れ8分、1分で出発しました。
2月はホームからスタートできました。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

セブン-イレブン 草加北谷2丁目店

おにぎり

写真忘れた

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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