ゴリ子🦍

朝からおぶ〜🍎
暑い日はサウナに限ります✨
体調か今日は全然サウナ入ってられなかったけど、あまみはガッチリでた✨
祭典？でサウナくじ370（サウナ）円を引いてみたらサウナハットが当たった✨✨
今日も良きサウナ提供してくれてありがとうなのに、おぶ〜、太っ腹過ぎる✨
実物みたら良き✨でTシャツも購入😆
潜在意識に語りかけるようなイラスト笑
これみる度に、おぶ〜行きたくなる🤩

今日も今日とて夜勤明けのサウナ✨
16時間働いたからこそのサウナすっきりぃー✨✨
サウナ6分→水風呂1分→外気浴✖️4クール
夜勤明けだからか外気浴で寝転んでたらガチ寝していた…起きたら昼間なのに体冷えてた💦

今日はサウナめっちゃすいてて✨
まさかの4クールとも私だけ。
そんなこと今まで1回もなかったから、サウナ入るたび誰もいない→2クール目から『嘘だろぅ〜』と呟いてしまうほどに入ってる間、自分1人。しかもそれ4クールとも。無になれますた✨
水風呂入りがながら…大好きなおぶ〜サウナ。空いてのも嬉しいけど、経営考えると盛っても欲しい…愛するがゆえのアンバランス感情😆

夏は夏で外気浴の寝転びから見る青空とおぶ〜の揺れる木々が最高😆
不感温浴も始まってますた✨毎回、一瞬…読み間違えて不快感温浴に見えてしまう慣れない言葉

今日の教訓。
体冷えるから外気浴で寝ないようにしなきゃ。

サウナ東京遠征😆
気になってた金の亀へ🐢🐢🐢
100度あるらしいがサウナ室内暗かったからか自己最長の13分入ってた😆
生姜のおかげか汗がめっちゃでたしアマミも背中まででるし、濃いアマミだった✨
サウナ愛を感じるサウナで✨
ホームはおぶ〜🍎
東京は金の亀がマイサウナになりそう✨
とはいえ、金の亀さんはレディースdayの水曜しか行けない😭
外出たら暑いには暑いけどサウナの100度から3分の1と思えば暑さがいつもより楽🤩

今日も夜勤明けにおぶ〜🍎
夜勤明け…眠くて行くか迷ったけど気づいたら内風呂入ってたレベル…恐るべし。
ダクダック🦆？飲んで→内風呂→ミストサウナ？10分→岩盤浴20分→マッサージ→岩盤浴→サウナ5分、水風呂、外気浴の3クール。
今日は初めて岩盤浴2回してみた✨
ダクダック🦆はやっぱめっちゃ汗かくぅ✨
今日はちゃんとあったまったから水風呂で脛バットくらわなかった😆
相変わらずサウナ良き✨水風呂良き✨外気浴…木々が新緑。ザワワしてて癒されまくり😆
またなんだかイベントあるみたいで✨
行くっきゃないきゃない😆

昨日はおぶ〜定休日でYouTubeでサウナ系見てからずっとサウナ行きたくてうずうず😏雨だろうが行くっきゃないって早起き。
今日は夜勤明けじゃないからサウナに集中✨
内湯で体温めて、汗かきにくいからまずミストサウナで塩ぬりぬり…浸透圧？を活用して汗かきやすいよう下準備。
今日は下の段だったからかサウナも5分→9分→9分と後半いつもより長めに入れた✨
水風呂も相変わらずの良き✨
今日は初の雨降り外気浴だったからうまくいかず体冷えてしまった💦まだ体の温まりがあかんかったのかな。でも雨降りでも外気浴できる軒下に畳あるのは、おぶ〜さんのサウナ愛を感じる今日この頃😆
今日も良きサウナに感謝でした😆

今日も今日とて😆
16時間労働後のおぶ〜🍎は最高でした✨
祭典最終日に行けて良かった✨
おぶ〜の高濃度酸素、水素水等で体温めてからの→岩盤浴30分→サウナ6分、水風呂、外気浴の3セット。
いつもと同じ。サウナ6分で限界を迎えてしまう😭まだまだです💦
でも初期は3分だったからまだ伸びしろが😆
サ活の方々は15分とか載ってて6分の私には15分は未知の世界✨徐々に伸ばしてくぞぃー😆
とにかくおぶ〜のサウナ、水風呂、外気浴が最高過ぎて他のサウナ行けない問題😁
夜勤明けに眠くても1時間以上かけてでも行きたいサウナ。それがおぶ〜🍎
16時間労働後のご褒美サウナ最高ですた🤩

スタミナ豚丼？

めっちゃ美味しかった🤩

今日も夜勤明けにおぶ〜へ✨
まずは岩盤浴で仮眠
サウナ5分→水風呂→外気浴✖️3クール
祭典？でダクダック🦆なる発汗ドリンク初お試し。
凄かった🤩🤩🤩
いつもより発汗はもちろんだけど、あまみが凄かった✨久々の伏流水に1回目…冷た過ぎて脛バットされたのかってくらいやられて水風呂から足ガクガクで出たけど、3回目はこの冷たさがクセになってた🤩
いつ来てもめっちゃいい合うサウナと外気浴も素晴らしい✨✨外気浴の新緑、竹が風でたなびくのに夜勤で荒んだ心が癒された〜✨
MYベスト✨パーフェクトサウナ✨
残念なのが家から１時間以上かかるという事のみ😭
近かったら毎日行きたい🤩

醤油ラーメン

サウナで汗かいて脱水気味の体に染み渡る澄んだスープ✨

ドーミーインのサウナは初✨
朝早くだったからか貸切✨
温度も檜の匂いもちょうどいい✨
サウナのすぐ横に水風呂あるし、自動？水足しでキンキンですた
外気浴が温泉を通過してという動線だけど😆良き✨
そもそもホテルのサウナで外気浴できるなんて思ってなかった
ホテルのサウナといえどサウナ好きも満足なサウナだった✨
サウナ後の漫画も漫画のラインナップが最高過ぎた✨
泊まれてサウナも良きなんて✨最高過ぎる✨😆

体調不良で3か月振り再開はやっぱサウナの日に✨って事でこぶしの湯へ
昼間だったからかバレルサウナはすいてて3セット入れた✨
久々過ぎて水風呂長くは入れず3か月の間に体がリセットされてしまった…
久々のこぶしさんは色々グレードアップしてたけど変わらないのは清掃が行き届いてるのと外気浴の開放感✨山から吹き抜ける風がほんと気持ち良き😆

初、こぶしの湯。
バレルサウナとドライサウナがあり。
バレルサウナは温度90度湿度50%表示。息苦しくなくジワジワ汗かく感じ。
水風呂も気持ちいいけど、何より外気浴が最高でした✨
周りに遮るものないからインフィニティチェアに座ると見えるのは空で開放感が半端ないし山から吹きつける風も気持ちいい。
バレルサウナの大きな窓から見える山や流れる雲を見てると無心になれました。
施設的にも細かいとこまでいい感じ。
とにかく綺麗で、お風呂あるあるな浴室のイスや桶とかのぬるつきがなく、岩風呂も綺麗。きっと職員さんが綺麗にしてくれてるんだなと感謝。
シャワーノズルも一部リファで、イスも色々なタイプあり、サウナ前後の洗いも快適でした。

今日も夜勤明けにサウナ
岩盤浴30分仮眠がてら汗かいてサウナへgo

岩盤浴の時だけ水素水で水分補給して
汗たくさんかいてカラッカラになって
塩分と水分補給に醤油ラーメンの一口目が最高に美味しい😋体に染み入る味✨

アルプスの伏流水はサ活始めた私にはキンキン過ぎて一瞬しか入れない😭いつかキンキンが心地よくなるよう通いたいー😆