シガル

あけましておめでとうございます！
今年もゆったりじっくりサ活していきたいと思います！

サ活初めは毎年恒例の所沢バーデンガーデンさんにお邪魔しました。新年もL-DRAGONさんのメロウな選曲と熱波に癒されました…
また今年初めて福袋購入しましたが、とってもお得で驚きました！また近々で伺います！

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1.5-2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサ活ということでマルシンスパさんにお邪魔しました。一度も訪問したことがないのが不思議なくらいですが、中々こちらのエリアに来る機会がなかったので一念発起で伺いました。
身体を清めて、いざサ室に入ると平日の昼間でも満室御礼という感じ。コンパクトな空間に12人ほど入って行うセルフロウリュは、すぐに熱気が回ってアッツアツでした。
水風呂は温度計18℃で、地下水が柔らかく火照った身体を迎えてくれました。休憩は外の外気浴スペースで。都会の喧騒も、天空のアジトでは程良いささやきだと思えるほど静かに、少し遅れた秋を感じさせる風に吹かれながらととのいました…
本日もありがとうございました！

サウナ：12分 × 1
水風呂（プール）：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：少し遅めの夏期休暇に訪れたハワイのホテルにサウナがついてる！ということでパシフィックモナークのサウナに行ってきました。
連泊なのでとりあえず朝に1セットしに行くと、こじんまりしたサ室の中にフィンランド製のタイマー式サウナストーブを発見。とりあえずオンにしますが、あったまるまで結構かかりそうな感じ。次回は電源入れて30分くらい経ってから入ると良いかも。
最上階から外の景色も見えて、割としっかり清掃されてて良かったです！
水風呂は一階上がったプールを利用する感じでしょうか。ぬるいですが、ないよりは良いです！最後はプール脇のリクライニングでワイキキの風を受けながら…とはいかず、高所恐怖症のためほどほどにあがりました。。次回はしっかり入ってみたいと思います！本日もありがとうございました。

サウナ：8-10分 × 5
水風呂：2-3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：午前中の重たい案件が終わったので、午後は休みを頂いて、スパラクーアさんにお邪魔しました。
タイミング悪く14:30のアウフグースには間に合わなかったので15:30の予約をして、まずはフィンランドサウナから。
室温や湿度はさることながら、東京のど真ん中でこの静寂は贅沢だよなぁと思わせるほど、静かにじっくり蒸されました。
15:30からのアウフグースは、もつにき熱波師のエネルギッシュな熱波を頂き、2つの水風呂で清めてから外気浴を堪能しました。
スパラクーアでしか見たことのない、ととのい椅子に座って、眼下に見える遊園地の笑い声と絶叫を聞きながら本日も整いました…ありがとうございました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2〜3分 × 3
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は会社の飲み会帰りにどうしてもサ活したくなり、久しぶりにロスコさんにお邪魔しました。あ、ロッカーが新しくなってる！と新発見もありつつ、昔から変わらずロスコ名物の激アツなサ室でしっかり蒸されて、22度の超優良天然水風呂をこれでもかと肌から吸収して、本日も外気浴で昇天しました…本日もありがとうございました！

やってきました。念願の鹿児島の聖地、ニューニシノさんにご訪問です！
18時のたつじぃ熱波師のアウフグースはとっても丁寧で時に優しく、時に強烈な熱波に心も体も感動しました！おかわり熱波もホントに気持ちよかったです！また、掛け流しの水風呂もキンキンでたまりません… 最後は窓際のととのい椅子に座って背中に心地よい風を浴びながら昇天しました…
今後も鹿児島出張なら必ずこちらにお邪魔させていただきます！本日もありがとうございました。

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1-1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 2
水風呂：2-2.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日もジム終わりに松の湯さんにお邪魔しました！ロッキーサウナでユーカリの香りに癒され、高温サウナではじっくりアツアツでした。バイブラ水風呂は今日も気持ち良い！いつまでも入っていたい〜本日もありがとうございました♪

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1.5-2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：豊洲での用事の後に今日は泉天空の湯有明ガーデンさんにお邪魔しました。
1セット目は高温サウナから。5分に1回でしょうか？オートロウリュのおかげで90度から更にしっかり蒸されて良い感じ。2セット目は塩サウナに入り、薬草のいい香りの中じっくり蒸されました。
休憩は外気の入るスペースでの椅子とうたた寝湯で…
どちらもゆったりできて満足なサ活ができました。
本日もありがとうございました！

高温サウナ：8分 × 2
水風呂：1-2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：沖縄での仕事をこなして、同僚と3人で今週2回目のりっかりっか湯さんへお邪魔しました。台風が来てたのでびしょ濡れな身体を清めて高温サウナへ。サ室のテレビでは野球のオールスター中継がやっていて観ている間にしっかり玉汗ができました。水風呂も気持ちよく、窓から台風通過後の強い風を感じながら整えました〜
入浴後の牛乳も美味しかったです！ありがとうございました！

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1-3分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：錦糸町でお墓参りの後にニューウイングさんにお邪魔しました。今日はお昼過ぎでしたが、いつもより空いてる？感じがしてじっくりとサ活ができ、特に『スナックよしだ』が好きすぎて2セット貸切で入れました。ユーミンの中央フリーウェイ聴きながら、あぁ、あの入間に行く時の高速は混んでたなぁ…とか想い出に浸りながらのサ活が特にキマりますね笑
本日もありがとうございました！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1-2分 × 4
休憩：10-15分 × 4
合計：4セット

一言：今日もジム上がりに松の湯さんへ伺いました。
夕方5〜6時台はやっぱり混んでますよね〜。遠赤外線が満員だったので最初はロッキーへ。
入った瞬間からオートロウリュ発生。アッツアツで1セットにつき大体2回はロウリュしてもらってます。こんな熱かったっけ！？と思うぐらい蒸されて8分で早々に脱出！バイブラ水風呂に今日は無限に入っていられそうでした…ヒノキの休憩スペースでステンドグラスからの夕陽にノスタルジックな気分になりながらととのった…
本日もありがとうございました！
（松の湯さんTシャツ出したんですね！常連になりそうだし買っちゃおうかな…！）

本日は趣向を変えて、サウナ好きの先輩社員達2人とCITY SPAてんくうさんへ訪問しました。
大分といえばここ！と聞いていたので期待に胸膨らませて早速メインサウナへ。
サ室の窓から見える景色だけでも満足できるのですが、圧巻は屋上の大展望休憩スペース！別府湾や山に降りていく夕暮れの輝きは涙が出そうなくらい感動しました！
また大分来たら必ず伺います！ありがとうございました！

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：10-15分 × 3
合計：3セット

一言：ジム終わりにいつもの湯遊邸松の湯さんにお邪魔しました。ホームサウナになりつつあります！
遠赤外線、ロッキーサウナ共に今日は混んでました。バイブラ付きの水風呂はいつまでも入っていたくなるほど気持ちいい！そのせいか水風呂のライオンさんの目は、いつ見てもハートに見えます。笑
あがった後はコアップ・ガラナ片手にサウナブロスを読んでみたり。今度はどこのサウナに行こうかな…とこの時間も大好きです。近所にこういう銭湯があるだけで日々のサ活が捗りますね。
本日もありがとうございました！

サウナ：8-12分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：10-15分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのスカイスパYOKOHAMAお邪魔させていただきました！ACJだったことは入場してから知りました…
それでも会場の余韻の中、横浜の夜景を観ながら21時からの吉田熱波師のアツアツのアウフグースはとても気持ち良かったです！
本日もありがとうございました！

サウナ：8〜10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：埼玉での仕事が予定より早く終わったため、久しぶりに『おふろcafé utatane』さんへお邪魔しました。以前の訪問ではコアワークスペースもサウナコタもなかったので見るもの全て新鮮でした！

先ずはサウナコタへ、少し暗めで落ち着ける空間でセルフロウリュに蒸されて気持ちいい…。
次にメインのサ室へ、広いのにしっかり熱くてこれもとても良い！
イベント中の狭山茶水風呂もゆっくり入れる水温で大変癒しポイント高めでした。外気浴のチェアで少し雨に打たれながらの外気浴で無事召されました…

本日もありがとうございました！

つけめんらーめん 狼煙 本店

つけ麺あつもり　特製トッピング

このお店も久しぶりでしたが昔を思い出してガッツリ頂きました。とっても美味しかったです！

サウナ：10分 × 2 （アウフグース、個室サウナ）
水風呂：1〜3分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：九州出張の第2弾はウェルビー福岡さんに訪問しました。サウナシアターの時間には間に合わず、ギリギリ23時のアウフグースに間に合いました。よこお熱波師の技ありの熱波を受けられて大変気持ちよかったです。また、タイミングよく個室サウナも利用できて短い時間ながらも大変満足度の高いサ活ができました！本日もありがとうございました。

サウナ：10分 × 4 （アウフグース×2，塩サウナ×1，メディテーションサウナ×1）
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ついに西の聖地を巡礼できました！
夜のアウフグースでは、うちだ熱波師のアッツアツの熱波を頂き、こうし熱波師には緩急のある爽やかな熱波を頂き本当にサイコーでした！
メディテーションサウナでは一転して静寂の中セルフロウリュがとっても心地よくて、深さ171cmの水風呂でMADMAXがまたとても気持ちいい…
完全にハマりました。また絶対来ます！
本日もありがとうございました。