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keiko spade

2026.07.25

53回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

ただいま!みどり湯♨️
旅の疲れを癒しに週末ホームサウナ。
いつもよりだいぶ早めに行ったのに意外と混んでる?受付のお兄さんが混雑状況教えてくれたけど身を清めてる間にタイミングよく空いた!
ここのマイルド水風呂はどこかの源泉くらいなんだろうな。いつも優しいから長めに入っていられる。
8月から銭湯値上げなんだね。

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
4

keiko spade

2026.07.21

2回目の訪問

朝も入った。時間がかぶりやすいからお風呂はチラホラいたけどサウナは貸切状態。1セットにとどめた。

水分補給
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0

keiko spade

2026.07.20

1回目の訪問

女湯はミストサウナのみ。低温でもしっかり汗かける。動線的にそして形から水風呂だと思って入ったら42度のハーブ湯だった。お風呂は清潔だし好き❤️でもサウナーとしては男湯行きたい!

万代そば

バスセンターのカレー

メンズに混ざって普通サイズ立ち喰い。多い!女性はミニカレーでよさそう。

水分補給
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0

keiko spade

2026.07.20

4回目の訪問

新穂潟上温泉

[ 新潟県 ]

本当は金井温泉に行こうと思ったけど早すぎてまだやってなかったからこちらへ。前回はGWで混んでたけど空いてたし快適と思ってたらなんでここが苦手か3セット目で思い出した。地元の勢力が強くておしゃべりが。噂話とかマイナスな発言を聞くのは好きじゃない。サウナマットは置かれるようになってた。そして源泉が水風呂代わり。贅沢!

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 24℃
1

keiko spade

2026.07.10

1回目の訪問

PARADISE

[ 東京都 ]

ずっと気になってた。出社とレディースDAYが重なって初訪問。銭湯リノベーションされたレトロでオシャレな感じ。最初どこがサウナかわかんなかった。セルフロウリュウもできるしサウナ室広めでゆったりできる。温度も高め。2階のととのいスペースが居心地いい。しかも畳ってのがいい。柵の和風彫刻もステキだった。外国人ウケしそう。10分ごとに加算される料金体系。3セットして1時間20分の滞在。2,250円でした。

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
10

keiko spade

2026.06.15

1回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

神宮ナイトヨガ後の清水湯♨️
ちょっと寒かったからお湯がしみる〜
小綺麗で4つもお風呂があるしヒノキのロッキーサウナもよかった!
あともう1セットいきたかったけど時間も遅いから2セットで終了
ここはまたゆっくり堪能したい銭湯♨️

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
5

keiko spade

2026.06.12

12回目の訪問

サウナ入ると肌の調子がいい✨そして今日も熟睡の予感。

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
17

keiko spade

2026.05.31

52回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

土曜日の氷河期Nightの疲れを癒しにサウナへ。久しぶりの満席。6名入れそうだけど定員5名だから見送った。2セット目は空いてた。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
4

keiko spade

2026.05.22

11回目の訪問

あんなに暑かったのになんか肌寒い。寒暖差激しい。この1週間、首が痛かったけどお風呂とサウナで体がほぐれた感じ。

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
13

keiko spade

2026.05.04

51回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

ただいま、みどり湯♨️みどりの日というか私にとってはみどり湯の日!ご無沙汰過ぎてもうホームっていえないかも。でも水風呂浸かりながらここのマイルドな水風呂に育ててもらったようなもんだなって思った。やっぱホーム。ラストで一人になったのでよくばって4セットまで。夜は早めに眠くなってたっぷり寝たら翌朝お肌の調子もいいし気分もめっちゃよかった。この脳内麻薬やめられない。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 21℃
7

keiko spade

2026.05.01

1回目の訪問

名古屋で感動したので1週間も経たずにこちらへ。サウナは2つのみだけどフリータイムで時間気にしないで存分に楽しめるのがいい。フォレストライブラリーも快適でサウナよりまったり時間が長かったかも。次回レディースデーで男性側のサウナにも挑みたい!

焼きドーナツとサウナハットティー

サウナハットのティーウォーマーがかわいかった❤️

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  • サウナ温度 85℃
5

keiko spade

2026.04.30

2回目の訪問

朝からしっかり3セットしてきました。夜は全く見えなかった山々もちょっとだけ見えてうれしい。6時台からサウナ入って近くの純喫茶でモーニング食べて部屋戻ってチェックアウトまでうとうとするのがドーミー旅の醍醐味。

あぜ道

モーニングセット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
4

keiko spade

2026.04.29

1回目の訪問

今回のドーミー旅は初めての野乃シリーズ。温泉宿がコンセプトの通りお風呂、サウナも通常ドーミーより広め。ここはなんといっても外気浴がよかった!松本のちょっとひんやりした風、ととのいミュージックがサイコー✨心の中でととのったー!って叫んだけど後で案内みたらサ道の音楽手がけた人だった。納得。駅チカだからたまに聞こえる電車の音もいい。ほぼ貸切状態でセルフロウリュウもできるし気づいたら2時間くらいいた。ホテルの大浴場にこんな長時間いる人いないかも。

湯上がりアイス

ソーダ味選びがち

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
4

keiko spade

2026.04.23

1回目の訪問

行ってきましたよ!SaunaLab名古屋✨
さすがサウナ界のゴッドファーザーが手掛けただけある!北欧モチーフのオシャレでステキ空間。日本のサウナって男性有利な感じだけどここは女性目線!女性専用サウナが好きすぎる❤️貸切状態だったのでスタッフさんにメンズ専用サウナも入っていいって勧められたので体験。匂いも気にならず清潔にしてるんだなって感じた。ただロフトは降りるときちょっと怖かったので最初つかまれるとこあるといい。フォレストライブラリーは憧れのリビング✨ここ住みたい!ドラマではここでイケメン蒸し男くんが現れるんだけどなぁ。誰も来ず。なんせ貸切状態なので。水着、小タオルは何度でも変えていいけど環境保全を意識しているのがすごい伝わってくるので最小限にとどめた。水着濡れるから逆に水風呂なしでICE Saunaっていいなって思った。鳩が乱入するハプニングもあったけど(最初、受付にお客さん来たよって知らせる伝書鳩かと思った🕊️)快適すぎて3時間+1時間延長した。4.5時間以上の滞在なら平日フリータイムがオススメ。ここ行くためにまた名古屋帰りたい。次は神田も行きたい。

北欧セット

美味しかった😋

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  • サウナ温度 80℃
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keiko spade

2026.04.17

10回目の訪問

金曜のお楽しみ♨️温度はそんなに高くないのにロウリュウ後だったから1セット目のスタートからいい感じ。ひのきの香り🌲横浜の空の色の移り変わりを毎セット感じながらの外気浴がサイコー✨

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
5

keiko spade

2026.04.10

2回目の訪問

久しぶりに来てみた。相変わらずたどり着くまでの坂道はちょっとキツイ💦雨にうたれながらの外気浴は初!

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2

keiko spade

2026.03.19

9回目の訪問

最近こっちがホームかと思うくらい。1セット目はオートロウリュウ直後に入ったからすぐ発汗した。4階のカフェは木曜日定休なのね。

Yokohama Bay サウナカレー

サウナ後にカレーなんてサウナーになった気分

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
17

keiko spade

2026.03.06

2回目の訪問

猿島眺めながらサウナ!前回は8月最後の日曜でファミリーで混雑してたから次は絶対平日って決めてた。最寄駅からちょっと歩くけど今回は海沿い歩いたから気持ちよかった。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
5

keiko spade

2026.02.13

8回目の訪問

オートロウリュウは少し早めに訪れるようでタイミング合わなかったけど入った瞬間やったなってわかった。ひのきサウナ。香り袋が増えてた。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
3

keiko spade

2026.01.23

4回目の訪問

毎年恒例大寒シーズンのラクーア♨️寒いからみんなの体から湯気出ててケンシロウみたいでかっこよかった。やっぱここはフィンランドサウナがいい❤️高温サウナは混んでた。久しぶりに来たらアラート付きのリストバンドに変わってた。2回ほどアラート鳴って出た。便利。

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  • サウナ温度 80℃,45℃,70℃
  • 水風呂温度 20℃
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