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怪獣かんぴょう

2026.03.08

208回目の訪問

仕事終わりに晩御飯食べてからのホーム！

6x1x6
8x1x0

生活改善の為、頑張って禁酒中！
寝る3時間前に食事する事を意識して今日はサウナは食後に！
若干、重たいけど許容範囲
頑張って痩せないと…

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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