マンゴ~

2025.12.18

4回目の訪問

久しぶりに木曜サウナデーで、熱々のサウナを楽しみました。
まずは1セット目10分から、12分、13分、12分の4セット。2セット目、サ室右手前のポケット状の上段で体育座りがやはり一番お気に入りの体勢。気温が下がったこの時期の外気浴は最高。ととのいました。
4セット終わりの外気浴後は寝湯で締め、ホームサウナを満喫です。明日も仕事がんばれそうだ。

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 12℃
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