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mnd0315

2025.12.21

33回目の訪問

2025年:81回目
サウナ:8×2
水風呂:1×2
休憩:5×2
ch:HBC
外がツルツル路面だったのでトレッドミル1時間
10km +2km、傾斜1.5°

男

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
0
15

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