mnd0315

2025.12.30

48回目の訪問

2025年:82回目
サウナ:10×2
水風呂:0:30×2
休憩:3×2
ch:HBC
10kmジョグしてからの年内ラストサウナ
久しぶりのホーム
なかなか混んでました
今日は炭酸泉なし
吹雪いてきたので、しっかり温まって終了
また来年もよろしくお願いします🤲

mnd0315さんのこうしんの湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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