健ちゃん

2026.05.23

43回目の訪問

2026#35 今日は久しぶりのモーニングサウナ。5時半起床。6時少し過ぎに到着。日の出も早く得した気分に。でも今朝は曇空で少し肌寒い。早速洗体しサ室へ。土曜日なのにサ室はガラガラ。いつも満員に近いイメージだったのに意外。最上段を確保し集中。体を起こす意味でも気持ち良い。オートロウリュも体感し、一気に滝汗💦→水風呂→外気浴。風があり気持ち良い。炭酸泉で体を温めほぐし2セット目へ。TV鑑賞しながらのサ活。日頃の疲れをデトックス。身体から疲れが抜ける感じで軽く感じます。のんびりと4セット。最後も炭酸泉でフィニッシュ。今日はこれから畑仕事がんばろー。

健ちゃんさんの天然温泉 中川コロナの湯のサ活写真
健ちゃんさんの天然温泉 中川コロナの湯のサ活写真
健ちゃんさんの天然温泉 中川コロナの湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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