地図からサウナが探せる！

松阪温泉GURUSPA

温浴施設 - 三重県松阪市

taka951111

2026.04.04

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：高10分高11分 *高12分 *高12分
　　　　*高12分高13分 *高14分
水風呂：2分半+10秒 2分半+10秒 3分+10秒 3分+10秒
(水+極) 3分+10秒 3分+15秒 3分半+15秒
合　計：7セット

＊高…高温サウナ（約90℃）
＊水…水風呂（約16℃）
＊極…極冷水風呂（約8℃）
*…オートロウリュ

昨年4月に続き嫁さんと『伊勢→鳥羽』まで1泊2日の小旅行（6年連続）。その帰りに訪問。
今回来たのは「松阪温泉 GURUSPA」です。何と昨年10月にオープンしたばかり。ここは愛知県の「サウナイーグル」（行ったことないです）の姉妹店だそうです。入館料（土日）は1180円。嫁さんはプラス岩盤浴960円で合計3320円。

サウナ室は高温サウナと塩サウナの2ヵ所。今回は高温サウナばかり。温度計は座席の段ごとに3ヵ所。1番上段の温度計では約90℃の表示。オートロウリュが20分に1回のペースで湿度はかなり高くとってもハード。最初は10分しか持ちませんでした（熱々度は「なにけん（大阪）」並み）。オートロウリュは計4回遭遇。約1分間のロウリュと約1分半のパンカールーバー（送風機）からの熱風で熱々。結局1番下段ばかりしか座れませんでした。

水風呂は普通の水風呂と極冷水風呂の2ヵ所。普通の水風呂は表示約16.8℃に対し持参の水温計では16.4℃（下回るのはレア）。極冷水風呂は表示約7.8℃に対し持参の水温計では8.1℃でほぼ表示通り。今回は普通の水風呂に入ってから極冷水風呂にも入りましたが10秒程度が精一杯。出た瞬間足が痺れてきます。

露天エリアは少し雨が降っていて風も強く休憩は極冷水風呂前のととのい椅子で実施。“あまみ”もたっぷり出ます。

最後は炭酸風呂30分で締め。温度表示は36℃台。ややぬるめが気持ちよく約20分程寝てしまいました。炭酸も超たっぷりでかなりの広さ。理想的な炭酸風呂です。

嫁さんが岩盤浴にも入る為、4時間後の待ち合わせ。合計7セットも実施。施設はもちろんキレイでとてもゆっくりさせていただきました。

毎年来ている伊勢→鳥羽への小旅行後のスーパー銭湯（サウナ）は、「極楽湯津店」→「鈴鹿天然温泉花しょうぶ」→「鈴の湯」→「松阪温泉熊野の郷」→今回の「松阪温泉 GURUSPA」ときて、次回（来年）はどこに行こうかな？

旅行にスーパー銭湯（サウナ）を組み入れるのは基本です。

＜P.S.＞
昨日泊まった「アルティア鳥羽」にサウナがありました。サウナ室は約92℃の温度表示で水風呂は持参の水温計で約17℃。夕食前に（あまり時間がなかったですが）サ12分＋水3分を2セット実施。