マチャン

2025.08.07

15回目の訪問

高濃度温泉:5分
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
冷水シャワー
一言:おはようございます。
今日からお盆休みです。
9日と16日は出勤なので完全に連休ではありません。
ぽっぽに行ったら定休日…調べずのパターン2回目。
学習しない。
で、8:40田田へ。
久しぶりの田田、回数券で入浴。
しっかりと身体洗って、高濃度温泉へ。
いい泉質だわ。
サウナ3セット浴室内のチェアでしっかりと整う。
水風呂温度高めなのでシャワーで〆てもOK。
知り合いいたけど、声かけられないので自分の世界。
黒酢ドリンク 整体 息子と昼食 散髪 テレビ設置 息子迎え
うーん、無駄のない1日。
息子迎え終えたら新しいテレビでNetflixで晩酌ですな。
整体受けて重心の指導は目から鱗です。

マチャンさんのなの花温泉田田のサ活写真

すき家 112号鶴岡伊勢横内店

山かけまぐろたたき丼830円 かつぶしオクラ150円

ここ数年、すき家でお肉メニュー食べてない。いつもコレ。かつぶしオクラはしょっぱいので注意。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 24℃
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