マチャン

2026.02.28

20回目の訪問

大風呂:6分 水風呂:1分
高濃度風呂:3分 水風呂:1分
サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
大風呂:6分 水風呂:1分
高濃度風呂:3分 水風呂:1分
シャワー
一言:8時〜13時勤務🏐
ラーメン街道でSUSURU🍜
昨日のプール、今日の滝汗仕事が身体にキツい😓
こんな時は、高濃度温泉♨️サウナ🧖で決まりです♪
休日の午後は混んでますが大丈夫👌
大体のタイミングは読めます。
高濃度温泉の温度が熱くて◎
今日のサウナ室の温度は上がりにくいようでした。
マイナスイオン室で整って疲労回復❤️‍🩹
黒酢ドリンクで〆🥤
車検証受け取りにディーラー行ってアイスコーヒー☕︎いただいて帰宅🚙
職場でスポーツやトレーニングが流行りつつあり、年甲斐もなくジム通いを画策中(年だから運動しないと…健康のためにも、若者に感化されてる)

マチャンさんのなの花温泉田田のサ活写真
マチャンさんのなの花温泉田田のサ活写真

庄内ラーメン街道

中華そば 湯の台食堂@にかほ市 特製中華そば1350円

魚煮干し出汁が効いてる。チャーシューも2種類で旨味あり。細いメンマも、平打ち麺も美味しい🤤名店です♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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