sauna dolphin

2026.07.30

2回目の訪問

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【薪と向き合い、炎を育てるサウナ】
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この季節、天気予報を見る時に、ふと併せて確認する場所がある。

北海道東部、オホーツク海側の山間部にある遠軽町丸瀬布。

本日の予報は最高気温19℃、そして小雨。

この知らせを見た瞬間、待っていた日が来たような気持ちになった。

そこにあるのは、何度も足を運んできたお気に入りの場所、マウレ山荘ポッケの湯。

ここには、自ら薪をくべて火を育てられるサウナ小屋がある。

ただ、夏は少し足が遠のく理由もある。

水風呂はなく、水シャワーも暑い日には身体を冷ますには少し物足りない。さらに露天では虫との戦いもある。

今日は絶好の薪サウナ日和。この条件を見て、迷わずポッケの湯へ向かった。



12時の開館に合わせて入館。

まず露天のサウナ小屋へ向かう。

扉を開けると、火入れ直後で室温は75℃。

小屋横の薪置き場から、細めで軽い薪を選ぶ。

種火を覆わないよう火の通り道を残して薪を組み、熱が育つのを待つ。

その間に身体を清め、再び露天のサウナ小屋へ。

先ほどより炎は大きくなり、薪がはぜる音が響いている。

室温は80℃前後。

この日は貸切状態だったため薪の様子を見つつ、最上段から投げロウリュ。

立ち上がる蒸気をそのまま受けながら、十分に蒸された後は水シャワーで身体を冷まし、露天の椅子へ。



2セット目以降は100℃を目安に、薪とロウリュで熱を調整する。

熱がこもりやすい小屋のため換気を入れると、温度計は約97℃。

ここからは太めの薪を追加し、火の様子を見ながら温度と湿度を整えていく。

薪を入れるタイミング。

空気を入れ替える瞬間。

蒸気が広がる時間。

その変化を感じながら、5セット。

最後は、とろみのある温泉に身体を沈めて締めくくった。



今朝の直感は、当たっていたようだ。

水シャワーの水温も心地よく、露天の椅子では虫の気配もない。

山間の涼しい空気の中で、ゆっくり身体を休めることができた。

薪を選び、火を育て、熱を調整しながら過ごした半日。

あの柔らかな薪の熱は、きっとしばらく身体に残り続けるだろう。




※浴室内の写真は、施設の了承を得て撮影しています。

※換気・ロウリュ・薪入れなどを行う際は、他の利用者がいる場合には周囲への配慮をお願いします。

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ポッケの湯の魅力、サウナや温泉などの
詳細はコメント欄に ↓
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sauna dolphinさんの日帰り入浴施設マウレ山荘ポッケの湯のサ活写真
sauna dolphinさんの日帰り入浴施設マウレ山荘ポッケの湯のサ活写真
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天ぷら盛り蕎麦(冷)

幌加内産北わせ蕎麦粉を使った手打ち蕎麦。香りと喉越しが心地よい。

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他5件のコメントを表示
2026.07.30 22:44
5
【サウナ】 露天スペースにある収容約5名の小さなサウナ小屋。 熱源は薪ストーブでセルフロウリュが可能。 最大の特徴は、自分で薪をくべて火を育てられること。 薪の状態や投入するタイミングによって、室内の熱の表情が変化します。 温度は約100℃前後まで上がり、ロウリュを加えることで蒸気を含んだ柔らかな熱を楽しめます。 薪を選ぶところからサウナ時間が始まる、ポッケの湯ならではの体験です。
2026.07.30 22:45
5
【水風呂】 ポッケの湯には水風呂はありません。 その代わりに、サウナ小屋横の水シャワーで身体を冷ましていきます。 sauna dolphin流、水シャワーの楽しみ方。 まずはシャワーを備え付けたまま、頭と背中を中心に約3分。 熱を持った身体を少しずつ落ち着かせます。 その後はシャワーを手に持ち、脇の下や膝裏、手足の先へ。 約2分ほど冷やしながら、身体の熱が抜けていく感覚を待ちます。 水温は約19〜20℃。 水風呂とは違い、身体へ一気に冷刺激を与えるのではなく、自分の状態を見ながら熱を抜いていく、この場所ならではの冷却方法です。
2026.07.30 22:46
5
【外気浴】 露天スペースには椅子が2脚。 目の前には周囲の木々と、先ほどまで熱を育てていたサウナ小屋。 山間の空気を感じながら、薪の熱がゆっくり抜けていく時間を過ごせます。 静かな環境の中で、自然を眺めながら身体を休める外気浴です。
2026.07.30 22:46
5
【湯】 浴室と露天に温泉があります。 泉質はアルカリ性単純泉。 とろみのある柔らかな湯が特徴で、薪サウナで熱を受けた身体をゆっくり休ませてくれます。 最後の締めにも、湯のなめらかな肌触りを楽しめる温泉です。
2026.07.30 22:47
5
【最後に】 薪ストーブを導入している施設はありますが、利用者自身が薪をくべて火を育てられるサウナは、なかなか少ないかもしれません。 薪の扱い方を間違えれば、火を扱う以上リスクも伴います。 以前から野田クラクションべべーさんの薪サウナ動画などを参考にしながら、安全に配慮して薪サウナを楽しんでいます。 夏のポッケの湯は、水風呂がないことや露天の環境もあってか、利用者が過密になることは少ない印象。 山間の静かな場所で、薪の火と向き合える時間があります。
sauna dolphin sauna dolphin さんに39 ギフトントゥ

パブリックなのに薪って中々無いですね!知らなかったです!ありがとうございます😊 私も明日薪サウナ行きます🌳sauna dolphinさんのように素敵投稿はできませんが楽しみ🌳🌳🌳🏞
2026.07.31 15:23
4
番茶デストロフィーライム 番茶デストロフィーライム さんに39 ギフトントゥ

いつもリアクションやコメント、ありがとうございます。 その時々のサウナで過ごす時間も、感じたことを投稿するのも、どちらもサ活の楽しみの一つですよね😊 明日は、ゆらめく炎や独特の熱感を思いきり楽しんできてください🔥
2026.08.01 22:56
2
とても興味あります♪ 薪をくべてなんて最高ですね。ありがとうございます😊
2026.08.01 23:02
1
chibi tanさんのコメントに返信

コメントありがとうございます😊 薪を選び、火を育てながら過ごす時間は、いつものサウナとはまた違った楽しさがあります🌿 機会があれば、ぜひ体験してみてください。
2026.08.02 17:55
1
sauna dolphin sauna dolphin さんに37 ギフトントゥ

素敵なサウナですね🥰いつの日にか‼️
2026.08.02 20:26
1
くまっく(若) くまっく(若) さんに37 ギフトントゥ

コメント、ギフトントゥありがとうございます😊 関東圏からだと遠いですが、いつか北海道へ来る機会があれば是非!マウレ山荘は宿としても評価が高いので、ゆっくり過ごすのもおすすめです🌿
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