Yuta

2025.06.01

2回目の訪問

今日は午後から友人とジムで筋トレした後に久しぶりの古墳ノゆに行ってきました〜
久しぶりに行って思ったんだけど前になかったと思うんだけどサ室の前にマットが置かれてたからびっくりした🫢
間違ってたら常連さんに怒られるかもだけどタオルが敷いてあった様な気がしたんだけどちょっと残念だな〜って思った😔
俺の記憶が間違ってるかもしれないんだけね😅笑
どうでもいい独り言はさておいてここのサ室は暗くて広くて暑いから好きなんだよな〜😁集中して汗を流すが出来て最高だったんだけど入り口付近でタオルを絞るのはやめてほしいよな😑2回目やった時に滑って転びそうになったんだよね〜😥そこだけは残念なポイントだね🥺
外気浴はほど良い気温で風もほど良く吹いていて鳥のさえずりを聞きながらイスに座っていてかなり気持ち良く整える事が出来たからめっちゃ良きだったわ〜🥴
セット数は…
暖気運転
サウナ8分×1セット
水風呂2分×1セット
外気浴8分×1セット
本番
サウナ10分×2セット
水風呂2分×2セット
外気浴13分×2セット
今日行ったジムは種市にあるんだけどまたジムで筋トレした時はまた行きたいと思ちょります‼️
今日は猫ちゃんと戯れる事が出来なかったからリベンジしようと思う!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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