れ

サウナ
8分×2

水風呂
30秒×2

交代浴
3セット

メモ
来てみたかった鈴蘭温泉来れた！サウナロウリュとか無いのにめっちゃ熱くて最高😌体感43〜44℃ぐらいの湯船もあって交代浴も気持ちよくて最高 値段も安いしまた来ます👋

サウナ 8分 (オートロウリュ有)
ロウリュサウナ 6分 (セルフロウリュ有)
スチーム3分▶︎サウナ8分 (オートロウリュ有)
ロウリュサウナ 10分 (アウフグース有)

水風呂
30秒×4

交代浴3セット

メモ
十何年振りに奈良健康ランド来た！オートロウリュも熱いしアウフグースもめっちゃ良かった！水風呂も2種類あって温度差結構あるから冷冷も気持ちよかった🧖‍♀️42度のシルキー風呂と水風呂が近いから交代浴もしやすくて最高、、、

カツカレー

うまし

今回もバレルサウナ借りた🙂‍↕️

牛すじ丼

うまし

サウナ
12分
8分
6分

交代浴
5セット

メモ
初めてのスパワールドのサウナいったけどめっちゃ良かった！リピある　47度の熱湯との交代浴気持ち良すぎた〜

カツカレー

うまし

サウナ
3セット

水風呂
3セット

交代浴
5セット

メモ
久しぶりのサウナ良かった！！！！この時期の交代浴終わり好きすぎる

投稿忘れ
交代浴しまくった記憶

バレルサウナ
6~10分 ×5セット
サウナクッカ
5〜12分 ×4セット(アウフグース1回有)

水風呂
適当

メモ
今まで2階のサウナしか行ったことなくて初めて3階行ったけどめっちゃ良かった😌初めてバレルサウナも入ったし、薪ストーブも最高！あまみでまくりでした🙂‍↕️

麻辣豚丼

うまし

超高温
3分×1
5分×1
高温
8分×1

水風呂
適当

交代欲
3セット

メモ
今回の超高温本気出してきてた笑

ちりとり鍋

うまし

サウナ
8分×2

水風呂
30秒×2

交代浴
12セット

メモ
やっぱ末広行った日の夜は泥のように眠れる

3種類の温度の地下水は神
全然関係ないけど夜中に岐阜散歩して楽しかった

豚汁定食

うまし！

交代浴
10セット

楽天ポイント貯まるの神すぎる

水風呂直ってた

超高温サウナ
5分×1
高温サウナ
8分×1

水風呂
適当

交代浴
5セット

メモ
時間なかったから1時間ぐらいで退店した笑次来た時はもっとゆっくり入りたいしちりとり鍋も食べたい！！！！！なにけんのTシャツ買ったけどデザインめっちゃ良くてお気に入り^_^

サウナ
6分×1
8分×1

水風呂
15秒×2

メモ
久々の白玉！連休の中日だからか平日の午前中にしてはかなり混んでた😌それもあってかいつもより温度はマイルドな気がした

肉と麺と

冷やし豚まぜそば

うまし

ロウリュサウナ
6分×1
フィンランド
8分×1
14分×1(アウフグース有)

水風呂
30秒×3

メモ
セルフロウリュできるサウナの中で最強格！外気浴で基本寝ることないのに寝てしまうぐらい気持ちよかった！京都行く機会あんまりないけどまた行くことがあれば行きたい😌

サウナ
8分×1
14分×1

水風呂
1分×2

交代浴
2セット

メモ
流石京都の水風呂良すぎた、、🤦🏻全体的に綺麗でなにより値段が安くて大満足！！地下水の交代浴気持ちよすぎてお腹すいてたからすぐ終わったけど、お腹すいてなかったら余裕で10セットしたかった

サウナ
6分
6分(StaRt)
5分
7分(愛♡スクリ〜厶！)

水風呂
20秒×4

交代浴
3セット

メモ
チョコミントよりもあ・な・た

サウナ
6分×2
水風呂
30秒×2

メモ
病み上がりなので控えめに

サウナ
15分×1(アウフグース有)
6分(セルフロウリュ有)
8分(オートロウリュ有)

水風呂
30秒×3

メモ
久しぶりのスカイスパ！前回朝風呂で来てアウフグース受けれんかったけど今回は24時の最後の回受けれて良かった！2セット目空いてたから初めてインフィニティチェアのところ行ったけど、自分だけにしかあたらん小さい扇風機2台ついてて良きでした、、