こんちゃ

2024.03.07

18回目の訪問

はい来ましたサウナの日!
夜勤明け帰宅して家事を終わらせてからの鷹の湯。サウナの日でポイント2倍!福袋も大量に売ってたけどあんまり興味なかったのでスルー。
今日のバレルはどうかな〜、なんて考えながら身体を洗って湯通ししてからいざバレルへ。

温度は100℃。立ち上げでこの温度は期待してもいいのか?ワクワクしながらロウリュを待機してからのロウリュスタート。
う〜ん、ちょい甘め?痛いっちゃ痛いけど優しい痛さって感じ。2セット受けたけどそんなに変わらず。ちょい休憩挟んでドライへ。
今日の個人的MVPはドライサウナだ。温度は110℃超えのカラカラストロングスタイル。
バレルそっちのけでドライ、高温高湿度、薬草、締めでドライとサウナの日を堪能しました。デトックスウォーターも無料なのでサウナ上がりにコップ3杯をがぶ飲みして帰宅。
今日の夜勤は早出スタートなので夕飯の支度して早めに寝ます!
皆様良いサウナの日をお過ごしください!

トマトチキン煮込み

鶏胸肉が余っていたのでトマト缶と野菜をぶち込んで作りました。おまけでシャウエッセンのチーズウィンナー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃,58℃,110℃
  • 水風呂温度 12℃
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