みっちー

2022.03.03

4回目の訪問

サ飯を軽く頂いてから、サウナ→水風呂→外気浴といきました。
ご飯は焼きそばとポテトとサラダにお茶を
サウナは8分✖︎3セット
水風呂は2分✖︎3セット
外気浴は3分✖︎3セット
土日に比べると空いていて快適でした。
春休み?の期間にはサウナDAYみたいなので
とても楽しみです。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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