男
-
89℃
-
16.8℃
サウナ:7分.8分.8分 × 各 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:本日は仕事後、組合の会議👔心身共に疲れ切ったカラダを癒しにホームへ帰還🏠♨️21:26in🕤週明けでも先客わんさか🙌賑わっております😁
ササッと脱衣・入念なる洗体・漢方黒湯温泉下茹で完了✅いざサ室へ🚪🏃♂️💨
《サ室温度上段88℃下段70℃🧱🔥🧱》
本日も温度湿度共にアッチアチに仕上がっております🫡
①2段目中央ストーブ前に陣取る🇷🇴湿度最適設定で2段目でも初手から良い汗かきました😅
②3段目ストーブ寄りに着座🧎♂️ハットを深く被り熱と向き合う。滝汗ブゥワッと出ました💦
③最上段4段目に座る🧎♂️➡️中盤でオートロウリュ&熱波装置発動🌪️全身焦がされ、更に背板に背をつけ熱をダイレクトイン❤️🔥最後まで玉汗ツブツブ出ました🥵
《水風呂温度16.7℃💧》
今日は木片チップが袋に入ってプカリ💰ちょうどいい温度でゆったりクールダウン🆒⤵️出来ました🥶
《休憩🪑》
①あつ湯巨石🪨前のイスを確保🪑頭を石に預け夜空を見上げる🌌
②浴室内イスに身を預ける🪑頭を壁に預けリラックス😌
③露天寝ころび湯に身を横たえ脱力ぅ〜🛏️
花粉症がひどいのでハット越しに深呼吸し背伸びをすれば、ととのいの境地に至る☺️
最後、ジェットバスで全身をほぐしてフィニッシュ♨️
あぁっ今日もいい眠りにつけそうだぁ😴💤
《ととのい値97(今年最高かもしんない)満足度★5つでっす🤗》
男
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88℃
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16.7℃
男
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89℃
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17℃
男
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89℃
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18.1℃
男
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88℃
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17℃
男
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88℃
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18℃
男
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90℃
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17.8℃
男
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90℃
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17℃
- 2017.11.25 09:28 ととのいちゃん
- 2017.11.25 09:30 ととのいちゃん
- 2017.11.25 09:35 ととのいちゃん
- 2017.11.26 10:44 ととのいちゃん
- 2017.12.04 20:29 ととのいちゃん
- 2018.01.13 19:10 ひーこさん(hi-cosan)
- 2019.04.18 16:23 hayashi asami
- 2019.08.14 13:34 サウナラン
- 2019.12.23 15:00 ととのいちゃん
- 2020.02.18 19:21 ܼ
- 2020.03.13 19:08 Mas-Kun
- 2020.04.09 23:04 ܼ
- 2020.04.17 17:10 Shinichi Yoshino
- 2020.04.20 12:24 Shinichi Yoshino
- 2020.04.20 12:27 Shinichi Yoshino
- 2020.04.20 12:28 Shinichi Yoshino
- 2020.05.06 21:48 ܼ
- 2020.05.26 23:08 ܼ
- 2020.11.01 21:37 snb9
- 2021.04.04 00:22 しげちー
- 2021.04.04 00:24 しげちー
- 2022.05.20 01:56 ゆーき
- 2022.07.30 12:04 みくに
- 2022.08.22 23:33 堕天使ぱとり
- 2022.08.22 23:34 堕天使ぱとり
- 2023.06.12 19:10 15
- 2023.11.11 16:35 ちーさん
- 2023.11.11 16:38 ちーさん
- 2024.03.09 06:41 ジョー@Begins Saunner
- 2025.03.04 02:32 富士山
- 2025.05.26 21:17 宇田蒸気
- 2025.06.14 22:50 男には帰れない夜がある...
- 2025.06.14 22:52 男には帰れない夜がある...
- 2025.10.14 22:24 G@ndhara
- 2025.10.22 01:16 なーお
- 2025.11.17 10:22 とらちゃん


