極楽湯 横浜芹が谷店

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに訪問♨️
いつも通り身体を清めサ室へ🧖
とりあえず3セットこなして、黒湯露天風呂で足を伸ばしながらリラックス😌時間を過ごさせてもらいました♨️

✨️フライデーナイト

仕事終わりにダッシュで。１９時頃は駐車場も空いていて、館内や浴室も空いてる。
いきなり壺風呂も２つ空きがあり、つい入ってしまう。
まずはゆっくり、壺風呂とぬる湯の炭酸泉で30分間、黒湯を堪能したら、水風呂です。
１８℃くらいかな。こちらも3分以上入ってからサウナへ。

外気温が高いせいか、最近は、どこも熱い。極楽湯さんも、普通が1段階熱い。なのに、オートロウリュからの爆風されても、それ程熱さレベルは、変わらない。むしろ風が来るより、普通に熱い方が、リラックスして入れて良い気がするな〜。

サウナ：6分.7分.8分 × 各 1
水風呂：1分30秒 × 1.2分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日はお休み🎌夕方、嫁と娘を誘ってホームへ🏠17:50in🌆🕕
週末はご家族連れの方が多めで賑わっております😁
いつものルーティン♪ロッカーにて脱衣・クール三種の神器🆒SP.CD.BSで入念なる洗体・漢方黒湯温泉下茹で完了✅いざサ室へ🚪🏃‍♂️💨
《サ室温度上段88℃下段70℃🪨🔥🪨🚿》
上段はしっかりと熱く下段はマイルドに仕上がっております🫡
①2段目ストーブ寄りに陣取る🇷🇴ストーブに背を向け熱をジンジンと受け取る🫴🔥初手から滝汗ブゥワッと止まらないぜ😏💦
②3段目中央寄りに着座🧘‍♂️滞在1分伸ばしカラダに熱を注入❤️‍🔥玉汗ツブツブ出ました🥵
③4段目ストーブ寄りに座る🧎‍♂️更に滞在
1分伸ばし熱に集中。最後まで良質な汗をかきました😅
《水風呂温度18.3℃💧》
今日もマイルドな温度🌡️ゆ〜〜っくりと浸かり、カラダと水との境目がなくなりました😊
《休憩🪑》
①まずは浴室内イスに身を委ねる🪑上ナナメ30°に目線を飛ばす📐👀
②露天あつ湯横のリクライニングチェアーを確保🛏️夕暮れの空を雲が漂う🌅☁️
③露天寝ころび湯に身を横たえリラックス😌
各回脱力し、スゥーーッと深呼吸＆グイッと背伸びをすれば、ととのいの境地に至る☺️
電気風呂⚡️でシビれほぐされてフィニッシュ❗️
今日も充実したサ活でしたぁ🙌
《本日のととのい値９０MARVELOUS🌟》
p.s.娘が持ってきた、リーフィア、シナモロール、グレイシアちゃんたちでパシャリ📸

チェックイン

サウナも外気浴も暑くて、水風呂がすべてって感じ

「寝落ちの湯」〜攻略編

だいたい極楽湯にはサウナ相方と一緒に来ることが多いのですが、今日は1人で来てみました♨️来るといつも寝落ちしてしまう私的別名、寝落ちの湯。起こしてくれる相方がいない、昼に草野球と草むしりで体力を消耗、食事済み。莫大な寝落ちリスクを背負い出陣📣

電気風呂、黒湯のあつ湯を駆使して寝落ちを防ぎつつサ活を完遂🔥電気風呂で少し寝そうになりましたが、あつ湯で復活。明日が仕事なので爆睡は厳禁⏰予定の時間に帰路に着くことが出来ました🚗
オートロウリュはあえて避けて、上段でテレビ見ながら過ごしました。いい熱さと、いい水風呂🚿

すげー車停まってるけど、中はそこまで混んでなく、快適でございました。先日痛めた腰は今日の野球で確実に悪化してる気がしますが、電気風呂で自己治療🚑しばらく野球ないし、サ活増やしますか♨️寝よ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は休日🎌嫁と娘は実家に帰省中。今日も今日とてホームへ♨️16:41in🕔入口では涼やかな風鈴たちがお出迎え🎐
夕方の時間は比較的空いてて良き🈳
いつものルーティン♪ロッカーにて脱衣・クール三種の神器SP.CD.BS🆒で入念なる洗体・漢方黒湯温泉下茹で完了✅いざサ室へ🚪🏃‍♂️💨
《サ室温度上段88℃下段74℃🪨🔥🪨🚿》
今日も大きなサ室をストーブが唸りを上げてパワフルに熱を供給しております🫡
①2段目テレビ寄りに陣取る🇷🇴テレビでは熊本で震度7との報道📺皆様の無事を祈りつつ蒸される🧖終盤オートロウリュ＆熱波装置発動🌪️全身焦がされる。
②3段目中央寄りに着座🧘‍♂️ハットを目深に被りじっくりと熱と向き合う😌
③4段目ストーブ側端に座る🧎‍♂️‍➡️背板にタオルかけ背中を密着。カラダの芯まで熱を注入❤️‍🔥
各回じっくり堪能し、滝汗ブゥワッと出ました🥵
《水風呂温度18.8℃💧》
度々故障する水温計💧今日も貼り紙が貼られてたが、ペラッとめくって温度確認🌡️すんごくマイルドな温度。ぬる〜んとゆ〜っくりクールダウン🆒⤵️水風呂とフュージョンしました👉👈
《休憩🪑》
①露天炭酸泉横のリクライニングチェアーを確保🛏️今日も夕方から雨模様☔️パラパラと降る雨がカラダに当たり心地良い🌧️
②露天あつ湯横のイスに腰をおろす🪑耳と体で雨と音を体感🌧️
③露天寝ころび湯に身を横たえリラックス😌
各回脱力し、湿った空気を吸い込み、背伸びをすれば、ととのいの境地に至る☺️
電気風呂⚡️→ジェットバスで身をほぐしてフィニッシュ❗️
今日も充実したサ活でしたぁ😆
《本日のととのい値８７ＳＵＰＥＲ》

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日はシゴオワ夜サ活🌉21:51in🕙週明け夜は空いてて良き❤️
今日もルーティンをこなす。ロッカーにて脱衣・クール三種の神器SP.CD.BS🆒にて入念なる洗体・漢方黒湯温泉下茹で完了✅いざサ室へ🚪🏃‍♂️💨
《サ室温度上段88℃下段74℃🪨🔥🪨🚿》
サ室も先客少なめ出入り少なめで熱が籠りアッチアチに仕上がっております🫡
①2段目テレビ寄りに陣取る🇷🇴上段と下段の温度計をチェキ🌡️程なくオートロウリュ＆熱波装置発動🌪️チリッチリに焦がされ、今日も初手から良い汗かきました😅
②3段目中央寄りに座る🧎‍♂️目を閉じ熱と向き合う😌滝汗ブゥワッと出ました🥵
③4段目ストーブ側端に着座🧘‍♂️背板に背を付け熱をダイレクトイン❤️‍🔥最後まで玉汗ツブツブ止まらないぜ😏💦
《水風呂温度17.6℃💧》
今日もマイルドで大好きな温度帯😍ゆっくりとクールダウン🆒⤵️あまみもバチコリッと出ました👍
《休憩🪑》
①まずは浴室内イスに腰をおろす🪑ナナメ30°↖️に目線を飛ばす👀
②露天イスが埋まってる🈵あつ湯横のとっておきの場所に腰をおろす。ぬるりとした夏の夜風が肌を撫ぜる🌬️
③露天寝ころび湯に身を横たえリラックス😌時折ポヨンとだれた腹筋に力を入れてみる💪
各回脱力し、深呼吸とグイッと背伸びをすれば、ととのいの境地に至る☺️
電気風呂でシビれ⚡️くたびれたカラダをほぐしてフィニッシュ❗️ああっ今日もグッスリと入眠できそうだぁ😴💤
《本日のととのい値８８ＳＵＰＥＲ》

平日（月曜日）の昼過ぎにイン。
およそ１か月半ぶりのホーム。

#サウナ
お昼時だからか、はじめはかなり空いていて、
１セットめはサ室内に数人ていど。
２セットめ、３セットめと時間がたつにつれて、人も増え。
とはいえ、混雑することはなく快適に過ごせるくらい。
３セット中２セットはオートロウリュにあたってアチアチ。
久々のホームでしたが、火力はじゅうぶん！

#水風呂
水温計が故障中っぽい。
それでも、しっかりと冷えていてよい。
暑い季節になってきたので、水風呂は余計にありがたい。

#休憩スペース
外気浴スペースにも、徐々に人が増え。
満席とまではいかずとも、一時的にはかなり埋まるタイミングも。
気温は高かったものの、ときおり吹く風は心地よく。
日陰のチェアにて、ととのいタイムも楽しめました。

【今日のととのい度】
87点（SHOWDOWN1調べ）

久々ホームも、変わりなくサウナのセッティングはグッドでした。
テレビの音量オフは、個人的な願望ですが、それは無理かな…
それはそれとして、ひとり１個、トイレットペーパー配っているナゾ。
いや、ありがたいのではありますが。なぜ？

空いてて、あんまり暑くなく風も気持ち良い。
途中少し寝てしまって気づいたら日焼けヤバい…。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日中は家でのんびり過ごし夕方から極楽湯へ♨️
サウナを楽しんだあとは、寝湯、黒湯炭酸泉、あつ湯とゆっくり過ごさせてもらいました😄