トミー（ライダー&サウナー）

今日は謎に3:30起き。昨日夜勤明けで眠いはずなのに、こんな時間に起きるなんて、生活リズムガタガタだよ。
資格の勉強してから、バイクで船橋まで。

今日はアウフグースの日なので船橋グランドサウナに。

サウナ 100℃ない位。相変わらず落ち着くサウナ。室温もちょうど良い。湿度もぼちぼちある。きっと浴室の天井が低いので湿気が入ってきて、良い感じに作用してくれるのでしょう。
発汗も抜群に良いし、ホンマここのサウナエエで。

水風呂 冷たすぎないのが良いんですよ。昨今の水風呂低温至上主義に一石を投じたいですね。私は。

昼飯食って資格の勉強少しして、プロレスを見る。眠いけど寝れない…。

アウフグースの時間。
今日はティーパーティー！体調考えて下段。
ボストン茶会事件ばりに茶をロウリュ。
乾燥した葉っぱの内輪で撹拌！の予定でしたはが、そこまで耐えられず、セカンドでギブアップ…。
今度は体調整えて望みたい…。整う為に整えるって哲学やん。

また来るね。

今日は謎に3:30起き。生活リズムガタガタだよ。夜勤まで大分時間があるし、うだうだしててもしょうがないので、バイクでサウナ。
お久しぶりです北欧。朝サウナは予約要らないからイイね。多分5年ぶり？サウナ改装してからは初。

サウナ 室温108℃。朝なのでセルフロウリュ無し。汗ダラダラのストロングなセッティング。

サブサウナ 初めて入るサウナ。中温多湿なサウナらしい。BGMはアンビエントなリラックス系。ガンガン汗かこうぜ！って感じではなく、リラックスして長く入る系。

水風呂 広い深い冷たい。文句無し。考えるな…冷却を感じろ…

ここは外気浴が良いよな。都会なのに空を仰ぎみれる。隣のビルから除かれないかな？

朝サウナなので泊まり客が中心だけど、サウナは空いていたので、問題無し。
あと浴室もサウナも喋る人がいなくてびっくり。リテラシー大分上がってた。いわゆるDQもいなくて静か。

久々の北欧。堪能出来た。次はいつ来れるかな？

今日は久々に市原の湯舞音に行く。

オートロウリュサウナ ロウリュの機械から水が出ない…壊れてるじゃないですか～‼️けどブロワーは元気。ロウリュ無くても発汗は良いから。

キューブサウナ 温度計が115℃を指してるけど(-ω- ?)けどしっかり熱くて、ロウリュするとかなりの発汗。

水風呂 潜水可。広い深い良い水風呂。

やっぱりこの施設は良いですね。
場所が少し辺鄙な所にあるから、そこまで込み合わないのも良い。(平日しか知らないけど。)

今日はレジェンドゆうさんのアウフグースなので、FGSこと船橋グランドサウナに。

サウナ 95℃位。大して下茹でしなくても汗が出る。多分パブロフの犬状態。

水風呂 水温もめちゃめちゃ低い訳ではないが爽快感のある水風呂。

アウフグースの時間
今日はダメコさんと2人体制。
花粉症によく効くアロマでお鼻スースー。
タオルの撹拌でメチャ暑！
下段で助かった…。

爽やかに退店。
最近モヤモヤすることもあったけど、アウフグースで少し楽になった。

今日は夜勤終わりにアスティル。
井上勝正さんのロウリュ目当てで。


サウナ まだオートロウリュの間隔を把握出来てないぜ！同じ機械のクレ松に比べると、サ室がマイルドな分、熱を感じにくい？とか思うけど、そんなこともなくじんわり来る。

ミストサウナ 何気にレベル高いミストサウナ。発汗はミスト界隈トップだと勝手に思ってる。

水風呂 壁の滝がイイ！

15時の回井上勝正さんのアウフグース。
換気からのロウリュ2発。煩悩吹き飛ばしセカンドステージ。
ロウリュ界隈でありそうでなかった途中休憩。これは嬉しい。我慢が苦ではなくなる。
最後はアスティルから羽田空港(14km)まで吹き飛ばす熱波！実際羽田空港まで飛ばしたらサウナストーンとかバラバラになりそう。

我慢を強いられないアウフグース。これがプロか…。サウナハット脱帽しつつ、サウナ上りレストランで何を食うか考えてました。

最強レモンサワー 中お代わり×5

昼食兼夕飯。2000円以内で押さえるつもりが…倍以上。 自分の肝臓と胃袋が怖い‼️

今日はこちらの大谷田温泉明神の湯に行ってきました。
9:00頃にIn

サウナ 9:20 9:40 10:00のオートロウリュに参加。良い感じのオートロウリュ。熱すぎず、風も強すぎず。2段目で長く入るのも良い。

水風呂 キンキンに感じる良い水風呂。

外気浴 前回来たときは寒すぎて足元が凍ってたけど、今日はセーフ。まだ寒かった。

近くにあるのに、安いしサウナも水風呂も良い。駐車場も無料なので良い施設。

あ～お客様～ドライヤーは髪の毛にお使い下さい。そんなところには使わないで下さい～。的なこともありましたが、良いサウナでした。

今日は井上勝正さんの熱波。あと前回貰った2時間タダ券の消費でアスティル。
仕事終わりで17時頃in。
雪だし空いてるかもと、淡い期待をしつつ浴室に。期待は持たない方が良かった。失望が大きくなるから。

サウナ　この前クレスト松戸で見たやつ。オートロウリュの時間を今だに把握出来てない。低めの室温だが湿度があるので良い発汗。

水風呂　壁際の滝がエエんすよ。

んで、18時の熱波タイム。室内は超満員御礼。札止め。
井上勝正さん曰く高級アロマで一発ロウリュ。その後は煩悩の数だけ空気循環。
インド映画のように途中休憩を挟み、セカンドステージ。バケツごとロウリュからの、馬喰町まで飛ばす熱波。
今日までの悲しみにsay goodbye。
特に悲しみとか悩みとか無いけどスッキリ。
都合約30分の熱波。けで時間を感じさせない。
スッキリした〜。身体の古い水分、古古古水分が入れ替わったような気がする。

今日は久し振りの古代の湯
改装以来初めて。

サウナ　オートロウリュとブロワーが追加。オートロウリュは注水が細く長い。ブロワーもめちゃくちゃ強烈って訳ではなく、あくまで大衆受けする程度に収めてる。体感は相変わらず高い。

水風呂　変更無し。深く広い

他の変更点としては檜風呂が無くなったことかな。檜風呂は前から休止状態だったし。後は椅子が増えたことか。

どうでもいいけど、露天風呂って3段になってるじゃないですか。下段に枯れ枝の様に細い人が入ってたんです。んで、中段にめちゃデカい人が入ってお湯がザッパーンですわ。枯れ枝さん流されて行くんじゃないかと思いましたね。

今日はクレスト松戸におじゃましました。

オートロウリュサウナ　ロウリュの吐水口が直って座席まで飛ばないようになってた。相変わらず心地よい発汗。

セルフロウリュサウナ　落ち着く…。セルフロウリュは控え目に。

水風呂　広い冷たい。

変な人もおらず落ち着いてサウナ入れましたね。

今日はうっかりお寝坊さんな俺。
なんとなくで新規開拓。

楽天地温泉　法典の湯にお邪魔
錦糸町の楽天地スパは散々行ってるけど、ここは来たことなかった。
途中にある鬼越って鬼越トマホークが住んでたとこだよな。

駐車場は3時間30分まで無料。バイク置き場がどこか分からないので、隅っこに…。

浴室は炭酸泉と変わり湯の2つ。炭酸泉はだいぶ広い。
露天エリアに温泉とマッサージバス。

サウナ　ストーブは遠赤外線とストーンの2つ。ストーンの方はレインボー本八幡の瞑想サウナとか山梨の寄り道の湯と同じやつ。1時間毎にオートロウリュ。オートロウリュは瞑想サウナに比べたら大分マイルド。瞑想サウナが熱すぎるんだがね。けど良い発汗。サウナ自体も広い。鎌ケ谷のあそこを思い出す。

スチームサウナ　楽天地スパのとクリソツ。広さはこっちが上。

水風呂　広い深い冷たい。

スタジアムサウナは中々に素晴らしい。
外気浴も気持ちいい。
良い施設だ。

今日は寒いので遠出したくない。近場の明神の湯に行く。

サウナ　上段だとオートロウリュバチバチ来る。外気浴が寒いのでよく温まろう。

水風呂　キリッとキンキン。

外気浴エリアの整い処の足元に氷が張ってた。室内浴が安牌だな今日は。

良い施設。平日午前中がベストっぽそうだなここは。

夜勤終わり、寝不足を引きずって船橋グランドサウナまで赴く。

午前中のサウナ
サウナ室　95℃。いつもと比べたらマイルド?じゃあアウフグース上段いけるやん。
水風呂　外気寒いからキリッと冷えていらっしゃる。


14時のアウフグース
スープアロマで昇天。疲れ気味の身体に染みるぜ…

ラーメンアロマってありなんすかね?

16時のアウフグース
ラーメンアロマやってくれました。
出汁の鶏ガラがいい匂い。
これはラーメンですわ。
贅沢で申し訳ないですけど、麺を茹でた蕎麦湯をちょっと混ぜればもっとラーメンだったような気が。

アウフグースで燃え尽きて、締めの飲みとラーメンで極楽浄土になりました。
ラーメン旨いサウナに外れは無いですよ。うん。

特選醤油ラーメン

下町ハイボ×2 ホッピー×2 シラスおろし 揚げ出汁茄子 鶏大根煮 イカ刺し

今日は新規開拓。大谷田温泉　明神の湯。
家からバイクで30分位なのに来たことなかった。灯台下暗しとはこのことよ。

到着。駐輪場にはずらっと自転車。いや…多分放置自転車が殆どだろ…足立区だし。
9時〜10時は入湯料100円引き。

最近リニューアルしたからか、施設全体的に綺麗。
浴室　内湯は洗い場が半分。サウナ、スチームサウナ、水風呂、温泉（熱湯　温湯）
露天　白湯、寝湯、不感湯、檜風呂×2

サウナ　室温91℃。20分に一度オートロウリュ（アロマ）ブロワー撹拌。見た目はかるまるの岩サウナかと思った。座る所がしっかりマットで区切られてるので分かりやすいし、導線も◎。平常時は長く入れるリラックスサウナ。オートロウリュは最上段ストーブ前は結構強烈。

スチームサウナ　なんか温泉からどうのこうのしてるらしい。足元が寒いです。団扇あり。

水風呂　水温15℃。15℃とは思えないキリッとした水風呂。オートロウリュと合わせると整う。

水風呂前に掛け湯。お湯と水両方あるのはありがたい。俺サウナ後、水風呂入る掛け湯はお湯じゃないと嫌なんだよな。冷却ファーストタッチは水風呂でありたい。

露天エリアの外気浴も良い。椅子が足りないような気もするが、その時は岩べりに腰掛けよう。

余談ですが、足立区の施設なので客層にビクついてたけど普通やった（足立区を何だと思ってるんだろう…）。夜はいかないから。

休日でも起きた瞬間資格の勉強をする、異常勤勉者な俺。
一息付いてサウナに行く。霙降っててもバイクでゴー。

今日はアウフグース日なので船橋グランドサウナ。

サウナ　100℃ぐらいの室内。相変わらず心地よい発汗。ここのサウナを切り取って自室の浴室に置きたい。

水風呂　冬はこのぐらいの水温がええ。

休憩はエレベーター前の椅子。またコイツ居るよ。って思われてそう。


14時のアウフグース。アロマはお茶シリーズ。プラムのアロマが気に入りました。
今日はインターン生がいるからか、ゆうさんめっちゃロウリュするやん。けど今日は途中退室ゼロ。先輩方…勉強になりやす！
燃え尽きました。今月は第3水曜も来られる予定。仕事終わりだから電車。つまり酒が飲めるぞ!
体力残ってたらね。

新年初サウナ。
道も空いてて良き。

高温サウナ　下段と中段を交互で。外寒かったけど下段でもすぐ発汗。

水風呂　不変。良い水風呂

外気浴も丁度良い。年始最後の日だからちょっとざわついてたけど満足。

今日は久し振りの白水湯。
9時頃in
まずは熱湯で体を温める。

サウナ　87℃ぐらい。20分に1回のオートロウリュと爆風。外寒かったからロウリュも余裕で12分ぐらい入れた。銭湯サウナとしてはハイスペック！

水風呂　バイブラクール系水風呂。水温20℃ぐらい。冷た過ぎないのが良い。

外気浴　会話厳禁でよろ

〆はジェットバス入りながら、白水湯通信?のプロレス面を熟読。新日本プロレスからNOAH、フワちゃんまで。これは東スポか?

多分今年最後のサウナか?最後の思い出はプロレスでした。

今日は久し振りのニューウイング。
別に理由は無いけど全然これてなかった。
8時30分頃inなので、チェックアウト間近の客がチョチョイ。昨日の反省を活かしきれてない。しゃあない、早起きだもの。

ボナ　温度湿度のバランスが良い。飾らない強さ。発汗ヨシ！

テルマーレ　セルフロウリュは強烈。寒くて閉じてた汗腺でもお構いなしに汗が出る。

ジール　ボナ、テルマーレと湿度高いのがある中、嬉しいカラカラストロング。以前は垢すりスペースだったのを忘れない。

冷水プール　泳いでる人はいなかった。潜水可。

水風呂　20℃位の昔ながらの水風呂水温。ゲリラ豪雨を降らせる。

久し振りだけど一発で決まるな。
都市型サウナの無駄の無い強さ。地方スパ銭とは違うリラックス。

今日はクレスト松戸にいきました
早く着いたので、チェックアウトの客と被ったので、浴室はちょい混み。10時近くなると快適。

オートロウリュサウナ　オートロウリュの吐水が座席に飛び散る…。そろそろメンテしようぜ。けどサウナ室は良い発汗。

セルフロウリュ　最近ストーブ変わったらしい。ほんま水のかけ過ぎ止めようぜ!千葉県民！

水風呂　広い冷たい。良い水風呂。

昨今のサウナの事件で、もし閉じ込めるられたら…。ってこと考えてしまう。

クレスト松戸はそんなのでは無いと信じてるから！