ca.

風がつめたい！寒いの苦手なのでへこむ。
こんな日も頼れる巣鴨湯さんへ♨️

最近とっても寒いし、日々いろいろなことが起こるけれど「いいのか？わたしはこのあとサウナいってごきげんになるぞ？」っていうマインドで生きてます（？）

冬の夜はお風呂充実の銭湯が最高だ🤤
今日はなんだかロウリュとタイミング合わないな、まさか時計狂ってる？？って思ってたら、時間勘違いしてた…！巣鴨湯さんに慣れた余裕？からか、毎回ちゃんと確認してるはずのロウリュ時間の貼紙の確認を怠って、10/30/50分だと思い込んで動いてた😂

正しくは15/35/55分！
油断厳禁⚠️

立呑み晩杯屋 巣鴨北口

にこみ。

どうしてもひとりでたち飲みしてみたくなってふらっとこちらへ！自由でたのしかったー🙌

【どストライクビールに出会った】

きゅうきょ山梨へ。さむーい！

お気に入りさん達が訪れていた、近くのホテル昭和さんとも迷ったけど、女性の大浴場の利用時間が１時間半くらいしかなく慌しそうだったので、あまり期待せず直前でも予約できたこちらへ。甲府はなぜか金曜より木曜のほうがホテル高い謎😂


大浴場２つあって片方にしかサウナがなく、男女日替わり

▶️入替カレンダーに「1階/2階」って書いてあるけど、大浴場の説明等には「本館/別棟」って書いてあるので公式HPやSNSではどっちがどっちやら判断つかず😂結局サウナイキタイ情報で確認した笑


▶️1階＝本館＝サウナあり
温泉、サウナ、水風呂、露天壺風呂、外気浴

▶️2階＝別棟＝サウナなし
温泉、水風呂、露天風呂、外気浴


朝には男女が入れ替わっているので泊まるとどちらも楽しめる。


今日の女湯はサウナありの1階（本館）

サウナ
90℃/2段/3人くらい
2段目は老朽化により座っちゃいけないゾーンあり。75-80℃の体感なので、ストーブ前に立って体感温度上げて12分くらいで温まった

水風呂
ずっと水出てるから多分チラーなしだけどわりと冷たい

外気浴
チェアベッドとベンチ各1

おふろ
源泉掛け流しらしい。内湯はお湯どばどばでてた♨️
露天には壺風呂×3も。あったまるー☺️


朝湯で2階（別棟）にも入ったけど、内湯も露天も広くて富士山ちょっと見えた🗻

♨️

建物は古いけど、宿泊はおもてなし精神たくさん。ツインの大きい部屋にしてくれたり。

朝食ビュッフェ、夕食（軽食）、ドリンクバー無料。色浴衣貸し出しあり（受付前で選べる）受付でアメニティセットもらえる&サウナマット貸し出しあり。

🍚

21時まで軽食ビュッフェあるのでよかったら…と言われたのでのぞいてみたら、ごはん、カレー、ハヤシライス、回鍋肉、煮物、がらあげ、謎ボール？、サラダ、と普通にがっつりごはん食べられるラインナップだった。軽食とは笑

コーヒーとジュースのドリンクバーもあって、食べ物とソフトドリンクは持ち込み可。アルコールだけ持ち込み不可で、課金にて注文できる。

🍺

すごく気になるクラフト地ビール（800円）があったのでサウナ後に頂いてみたらこれが大当たり🙌

富士桜高原麦酒さんのラオホ🍺ってやつで、ブナのチップで麦芽を燻煙して、モルトにスモークフレーバーを綴じ込めた燻煙ビール…らしい。

これは久しぶりのお取り寄せ案件！甲府駅ビルの酒屋さんでも売ってたから何本かお土産に持ち帰ることに☺️


さむかったけど、サウナ入れたし良いビールに出会えたし、なんとか乗り切れ…た…

富士桜高原麦酒🍺ラオホ

麦芽を燻煙したドイツの製法のビール。スモーキーで好みすぎる🙌甲府駅ビルの酒屋さんで数本買って帰った

【たよりになる / 遠征に良さげJRキュンパス】

ヘトヘトだったので安心できるサウナにいきたくなり巣鴨湯さんへ。

巣鴨湯さんはいつも安定のサウナや水風呂でほんとに頼りになるサウナ☺️

サウナの温度とかももちろん好きだけど、全体的な雰囲気が好きなんだなーと気づいた。浴室は地元のいろんな世代の方で適度に賑わってるけど変にうるさくなくて、サウナーさんたちのマナーが良いのが心地いいんだとおもう☺️

あー気持ちよかった！


👿


今日のNAPSはログイン画面にアクセスするとずっとエラー表示。自分のスマホじゃない端末からはログインできる、履歴消したりWi-Fi変えるとたまにログインできる、など謎すぎる症状😂

一瞬ログインできたから巣鴨湯さん行ったら、入口入った瞬間またエラーで絶望…！受付で事情話したら、こっちのiPadでログイン試してみます？と言ってくださり（神😭）無事にチケット使えた…けど…バグ多いからどうにかしてほしい…


♨️


巣鴨駅のポスターで見たJR東日本の

『旅せよ平日！JR東日本たびキュン早割パス
（通称：キュンパス）』

なるものがサウナ遠征に良さそう🙌
https://www.jreast.co.jp/heijitsutabi/kyunpass/


概要
▶️土・日・祝を除く平日限定で、JR東日本のフリーエリア内の、普通、快速、新幹線を含む特急列車などの自由席が乗り降り自由になるフリー切符（指定席ついては後述※）

対象期間
▶️ 2026年2月12日～3月12日

価格
▶️1日用 : 10,000円
▶️連続する2日用 : 18,000円

発売期間
▶️利用開始日の1ヶ月前から14日前まで

※新幹線等の指定席について
▶️あらかじめ座席の指定を受ければ、新幹線・特急列車などの、普通車指定席にも乗車可能
（回数制限あり:1日用→2回まで / 2日用→4回まで）

🚄

例えば東京から長野県のthe saunaさんへの日帰りだと、東京⇆長野の新幹線が、通常往復で16,280円→きゅんパスを使えば10,000円になるのでは…！

発売が14日前までなのがちょっと面倒だし、JR東日本の管轄内だけだけど、計画的に平日有給をとって遠征サウナするのに良さそう🙌わくわく！


♨️


前回のコメントでおすすめいただいて注文してたAnuaのパックが届いたので、さっそくライス70を使ってみたら、パックがぷるっぷるで気持ちよかった🤤

濃いめとろとろ美容液で疲れた肌が生き返ったし、翌朝ももちもち。サウナイキタイでおすすめいただいたものは間違いない…（ありがとございます！）

【朝湯は身上つぶさない】

起きた瞬間に疲れていて、このままでは一瞬で夜になると思い、寝ぼけながら松本湯さんへ。

朝からたくさんの人がいて大賑わいだった🙌


・韓国スキンケア？ブランド、エストラさんとのコラボ中。受付でシールと保湿クリームのサンプルもらえた

・化粧水、セラム、クリームなど、脱衣所に置いてあって試せた🙌特にクリームのミストがとてもよかったなあ。化粧の上からも使えるって書いてあった（はず）から使い勝手良さそうで欲しくなった。


・メンテナンス中だった座りのジェットが復活してた

・スチームサウナが もくもく！あっつあつでやっぱり最高だった


♨️


あー気持ちよかった☺️
今週は社外の仕事が続き、絶望的に疲れ果てていたのに、朝サウナですっかり元気。

まだ昼前で身支度もととのってるし、朝銭湯は有意義だ。


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余談：

2026年もたくさん新しいサウナができるみたいでとてもうれしい☺️


ビッグネームだと

・高輪SAUNAS（2/9）
・サウナメッツァ大井町（3/28）
・毎日サウナ東京 幕張店（春？）
・湯らっくす2号店（福岡天神/5月？）


直近でこの４つだけど、個人的には３月下旬（？）の、金沢浴場さん（新宿）のリニューアルオープンがとっても楽しみ🙌

元々サウナなし銭湯だった頃にたまに行ってたのが、リニューアル工事でずっとお休みしていて…それがサウナあり銭湯に生まれ変わるらしい（そして運営はあの黄金湯さん！）


1年くらい前のマグ万平さんのラジオ？か何かで聞いてずっと楽しみにしてたんだけど、開店予定がずれにずれていて、ようやく3月下旬にオープン予定？みたい☺️


新宿の弁天湯さんから徒歩10分くらい、最寄駅は東新宿なので、新宿開催のサウナ物産展からのはしごや、テルマー湯さん、ルビーパレスさん、万年湯さん（サウナなし/今井さん設計の銭湯）からのはしごにも◎

あー楽しみ🥰
クラフトビールも置かれるのかな。

意外に少ない新宿近辺にサウナ増えるのうれしいなあ（とか言って男性サウナだけだったら悲しい😂）

甲州屋

おだんご

松本湯さん近くのおだんご屋さん🍡いつも夜来るから全然気づかなかった！18日はお団子60円の日らしい☺️

【スチーム！スチーム！！】

何もかもカサカサしていたので、よもぎスチームを吸いに松本湯さんへ

1050円▶️NAPSチケット(4コイン)使用にてサウナ代500円が無料/入浴550円のみ

ドライ/95℃/3段
下段に座ってもちゃんと熱いのすき☺️20分ごとのオートロウリュこんなに熱かったっけ？ってくらい熱かった

スチーム/45℃くらい/座面用シャワーあり
誰もいないとき、ついつい中央に立って天井からのあつあつスチーム直撃で楽しんじゃう😂たまに足元に水かけると気持ちいい…

水風呂
16℃/最大深さ135cmの水風呂と、28℃でしゅわしゅわ泡水風呂あるのうれしすぎる🤤疲れてる時は温度差激しくも緩くも楽しめるのありがたい

休憩
昼間から、あー松本湯さんの畳で寝転がって休憩したーい！って思ってたので喜びひとしお🥰
椅子は浴室×2、脱衣所×4

おふろ
ジェット、熱湯、バドガシュタイン湯、電気もあって、交代浴も捗るから時間溶ける🫠

♨️

あー気持ちよかったー！
その日の気分にぴったりのサウナに入れる幸せ🥰

松本湯さんはたくさんコラボもしてて、いつもにぎわってる✨（入口に何かしらのダンボール大量に置いてあったの、次の何かのコラボ用なのかな？とかワクワク）


おふろ上がる準備したあと、最後にスチームサウナで少しだけ顔にスチーム浴びてから、洗い場でパックしつつ、身体ふいたりの出る準備したら、めちゃくちゃお肌蘇った。スチームサウナいいなあ🥰


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余談:

パックといえば、サウナにどんなパックを持って行ってますか…？

個包装でコスパ良く、日によって使い分けたいなーとおもっていて、今のところ湯遊ワンダーランドの作者・まんきつ先生が『そうです、私が美容バカです。』という本でおすすめされてた、KISOのパックを使っています。
（最近薬局や巣鴨湯さんなどの銭湯で1枚200円くらいで売ってるけど、楽天セールとかでまとめて買うと1枚60円以下🙌）

薄くて肌に密着して、パッケージもかわいくて、種類たくさんあるのがお気に入りだけど、別のものも模索中なので、普段使いにおすすパックや、ライフハックあればぜひ教え下さい🙇‍♀️

KISOも25種類！あって、まとめ買いは5枚×6種で買うことになるので、友達とせっせと交換中。そのうちデッキ組んでデュエルできそう（？）

気になるのひと通り使ってみたけど、今のところアゼライン酸（ごわごわ肌/攻め美容日/ツルツルなる）と、ヒト幹細胞（疲れ肌/守り美容日/もちもちなる）が、より効果を感じる。もしKISOパックユーザーさんがいらしたらお気に入り銘柄？教えてください🙌

【すがもん。】

むしょうにすがもんが恋しくなってしまい（？）巣鴨湯さんへ。

前回巣鴨湯さんに来てから、やけに気になるアイツ…自分の感情が謎…これが…恋か…😂


そして2日連続のサウナだけど、やっぱり巣鴨湯さんは最高すぎる。サウナも水風呂も外気浴もお風呂も全部すき🤤30℃の泡のおふろだいすき

♨️

1000円（大小タオル付き+100）/2時間*
*2時間たったらサウナバンド切ってもらえば銭湯は利用できる

NAPSチケット（4コイン）使用にて、サウナ代（タオル付550円）が無料に☺️

♨️

今日は三田線の西巣鴨駅から行ってみたら、巣鴨駅より近くて徒歩8分くらい。歩く時間は短いけど、巣鴨駅から商店街歩いたほうが断然楽しい


巣鴨湯さんまでうきうきしながら歩いていたら、新庚申塚駅近くの道端で

「お薬を使わない健康法があるのですが、」

って、突然知らない女の人に声かけられて、めちゃくちゃびっくり。びっくりしすぎて無言で立ち去ってしまった…ごめん😂（お薬使わない健康法…サウナのことだったのかもしれない）

♨️

あー…ほんと気持ちよかったー…🤤
サウナーさん割といたけど、サウナも外気浴もほぼ貸切でゆったり

浴室の畳の床の優しさが沁みるし、お風呂がぜんぶ気持ちいい

すがもんグッズ買えたしハレタビさんのシール貼ってこれたし大満足🙌いつか、等身大（？）の大きいすがもんに会いたいなー


お年玉くじは、すがもんのぬいぐるみ欲しぃぃぃい！っていう煩悩まみれで引いたので、もちろん参加賞😂

オフコーラ、あいす、シール、石鹸（それでもお値段以上！）

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余談:

100均で買えるこの熱圧着パウチ（写真参照）便利すぎて大好き

荷物少なくしたい民なので、シャンプーとか全て使い捨てパウチにしたいけど、クレンジングとか洗顔とか、小分けの良いものがなかなか売ってなくて

いつも使ってるお気に入りをこれに詰めると、全てが捨てて帰れる使い切りに🙌20枚入/110円でコスパ良

考えすぎて疲れた時に、無心で詰めて、シーラーで圧着して…って作業を黙々としてると、ほんと癒される（？）

オフコーラ

サウナの合間に飲んだ！おいしー！！！お年玉くじ🧧の参加賞でもらった🙌

【星空・お茶・NAPS・小杉湯】

サウナリウム高円寺さんレディースデーへ🙌

月1開催（第1水曜）なので、なかなかタイミング合わずだったけど、1/1から黙浴ルールになり、「今日のロウリュは烏龍茶だった」というサ活を見たので、1月に絶対行く！と決めてた☺️

通常2時間2200円▶️今日のLDは３時間に✨
大小タオル付/ポンチョレンタル300円
※屋上外気浴は裸NG。ポンチョor自分の服着用


NAPSチケット（30コイン）にて☺️
▶️私のNAPSの招待コードを使って下さった方がいらっしゃるみたいで、気づいたら招待特典のコインがいただけていまして…‼️おかげさまでチケット利用できました。どなたか存じませんが本当にありがとうございます😭😭うれしすぎるーーー🙌


サウナ
100℃/3段/7-8人/ビート板あり
セルフロウリュ可（◯分ごとなどのルール明記がないためみんな遠慮しがち）
ロウリュは紅茶の日！やったー🥰ほのかに香ばしいよき香り！

サウナ室はところどころ床板がガタガタするのでびっくり。浴室が金の亀さんの匂いに激似。

サウナ室内にペットボトル持ち込んで飲んでる人いて、え⁉️持ち込み可？？ってびっくり。
▶️確かにサウナ室内には、飲食物持ち込み可とも不可とも書いてないけど…（浴室の入口にはビンNG、ペットボトルOKとか書いてる）
モヤモヤしたので帰りにスタッフさんに確認したら、当然NGでした😂

水風呂
たぶん14℃くらい

休憩
浴室内の椅子か、ポンチョ着て受付前を通り、階段を登って屋上の外気浴スペースで。

屋上の外気浴は広くてインフィニティチェアなどたくさんあって開放感すごい。寝転んで空みたら星も見えてキャンプ気分。水風呂入らず汗だけサッと流して屋上外気浴したら長めに楽しめた☺️（それでも寒くて数分が限界）

浴室内にお水や受付に暖かいお茶も用意されてる🙌
浴室の壁のでかモニターが海の映像でウッディ内装とミスマッチでシュール笑

おふろ
なし/シャワーブース×4/アメニティあり

春や秋のよき日に来たら最高の外気浴そうだからその頃にまた来たい☺️

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【ついでに｜近隣サウナなし銭湯】

小杉湯さん
サウナリウムから高円寺駅方面に徒歩3分
お風呂41/43℃/水風呂16℃

原宿小杉湯さんの本店？で、いつも混雑な大人気の銭湯。サウナもなくお風呂も割と普通なのになんでだろ？って思ってたけど、すっごく清潔で、すてきな物販や「お悩み投稿&お返事コーナー」などあって、サブカル発信基地＆サードプレイス的な役割なのかな？と納得。カモミールのあつ湯と水風呂の交代浴であたたまって帰宅しました☺️

オロポ

無料のくじの参加賞で450円▶️200円に（商売上手だなあ☺️）

【推しが今日も尊い｜2025ふりかえり】

初サウナ㊗️は大大大好きなハレタビさんへ🙌

帰省やお出かけの合間にもサウナチャンスあったけれど、サウナはじめは絶対にハレタビさんでお茶ロウリュを吸うんだ！！という謎のこだわりをつらぬいた（そしたらいいことあった/後述）

サウナ84℃
水風呂15℃（温度計復活してた）

中国茶セルフロウリュはおなじみのジャスミン茶と、限定のミント烏龍茶。ミントがほのかに香ってさわやか🥰

いつも最奥の3段目席でお茶吸うのが好きなんだけど、今日は色んな場所で試してみたら2段目も1段目もそれぞれに良くて、どこで吸ってもお茶ロウリュは最高に尊い🙏

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メモ📝

💡無料の追加バスタオル借りると休憩中寒くないので冬におすすめ

💡ロウリュ用のお茶が少なくなったら脱衣所のインターホンからフロントに伝えると追加がもらえます
※男性スタッフさんしかいない場合は、入口のボックスの上にお茶のポットを置いてもらえるので自分でサウナ室の容器に追加

💡キングオロポを注文すると限定ステッカーもらえる&平日は30分延長無料になるみたい

💡12/28〜1/12まで
開運くじ開催中🙌
330円/1回

賞品
1️⃣サウナハット…10本
2️⃣サウナ券…37本
3️⃣オリジナル限定ステッカー

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せっかくなので私もくじに参加。全部ステッカーでもいいなあ🥰と、お布施感覚で全6回ひいたら

サウナ券×3
ステッカー×3
が当たった…ひい…

サウナ券は土日祝料金（2970円）の日にも使えるみたいなのでだいぶお得なことに…あわわわ…お布施は大失敗（でもとってもうれしい ！）

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2025年のサ活ふりかえり

💡サ活｜59回/50施設/10都府県
▶️1回の月もあれば18回の月も。季節によるムラがありすぎる😂

💡遠征サウナ
▶️念願の、らかんの湯(佐賀)、湯らっくす(熊本)など、遠くのサウナにも行けたの嬉しかった☺️

💡いただいたトントゥ｜8897
▶️ありがとうございます😭頂いて貯めたトントゥはここぞというタイミングを見計らい、抽選会の賞品（すごい倍率だけど、どうしても欲しかった非売品）に全ベット‼️見事に当選😭🙌

💡はじめましてサウナ｜38施設
▶️好きなサウナーさんのホームやおすすめに行けてすてきサウナにたくさん出会えました

💡熱波師検定Bとった
▶️2024はサウナスパ健康アド、25は熱波師検定B
2026は何をしようか…楽しみ✨

💡安全第一
▶️ケガもなく健康に楽しめたのがなにより☺️


今年も無理なく楽しくサ活できますように🙏

【とろっとろのとろ♨️】

ちょっと暖かい気がしたので外気浴チャンス！と、たからゆさんへ！

コメント🍎でおすすめして頂いて、年内にどうしても行きたくてタイミング待ってた☺️

新宿(西武新宿)▶️西武新宿線🚃15分▶️野方
野方駅から徒歩6分

1050円/フェイスタオル付/２時間制…かな…
何も言われなかったけど途中で気づいたらリストバンドに退店時間書いてあった

月ごとに男女入替で、今月の女性はコンフォートサウナ側。来月もコンフォートサウナ側だそう。


サウナ
92℃/2段/6人（パンパンなら8-9人）
ストーブの上に鍋置いてあって加湿してる

90℃ちょいなのにすごく熱くて、数分経つとぐわっと汗が出る不思議サウナ（最高）

のどがかわくけど、脱衣所には自販機がないから多めに水分持ち込みが必要だった…（みなさんの持ち込み水筒がやけに大きかったのに後から納得）

日によってアウフグースあり。時間未定（ゲリラ）多めみたい。今日もゲリラアウフグースがあって、唐突に始まって大歓喜！

8人パンパンの狭いサウナ室でどうやってタオル振るんだろうっておもってたけど、小さめタオルで器用にアウフグースされていてすごかった。ジャッキーさんという熱波師さん🙌

途中マキタの大きいブロワーでてきてびっくり！でも、初めての人ー！？とか、出入り自由です！とか、たくさんお声かけされていて、みんなが楽しめるアウフグースに☺️

アロマは、アップルルイボスと、オレンジ…ベルガモット（だったかな）どちらもめちゃくちゃいい香りで、吸いまくった！

水風呂
16.3℃/サウナ前/今日はoff colaの水風呂
あっつあつサウナ後にこの水風呂！たまらん、、！！
バドガシュタイン鉱石による超軟水のラドン泉水風呂とのこと…ああやわらかで気持ち良すぎる…🤤

休憩
露天スペースに椅子とベンチあり
半外気浴になってて、サーキュレーターもあって気持ちいい、、落ちそう🤤
脱衣所の入口付近のベランダ？にも休憩スペースあって、露天が混んでいる時はそこでも休めそう

お風呂
アメニティあり
今日だけかわからないけど、露天のシルキー風呂（43℃）に、松田医薬品さんの「とろりと椿」という入浴剤が入っていて、とろっとろ！

38℃の炭酸泉、43℃の熱湯のジェットもあり
お風呂だけでも魅力的で、キャッチコピー？通り、お風呂好きもサウナ好きも大満足とおもう♨️


なんか…ほんとにすごい銭湯だった…
まさかあんなブロワー出てくるとは思わなかった😂
お風呂も良すぎて全然時間足りない！

好きなサウナーさんのおすすめは間違いないな、とつくづくおもいました。ありがとうございます🙌🍎

off cola

うまー♡この味ほんとすき 水風呂がこの香りだから、ずっと飲みたかった！

【とっっても良かった！🙌】

仕事納め！はやめに終わったのでsaunahouseさんへ🙌川崎駅から徒歩5分くらい。

料金ややこしめ🌀

今日（12/26）は
▼平日
2,050円／2時間
2,350円／3時間
2,750円／5時間
※金曜夜割増なし
※飲食すると1時間延長無料キャンペーン？中

・12月から限定で2時間/3時間コースができてる（1月も継続）らしい
・本来は平日３時間から/土日５時間から/金曜夜は割増

▶️全曜日２時間から入れるようになっていて行きやすくなってる（土日料金は写真参照）

⚠️12/27〜1/4はフリープラン/3450円のみ

6階（入口）会話OK※サウナは黙浴
洗い場・サウナ1&2・水風呂・おふろ・内気浴

5階（中階段で降りる）黙浴※サウナ3のみ会話OK
サウナ3&4&5・水風呂×2・炭酸泉・外気浴

サウナ
5個もある☺️個人用の布マット敷く

サウナ1️⃣
88℃/5段くらい/20分ごとにオートロウリュ
スタンダードサウナ

サウナ2️⃣
40℃/スチーム/30分ごとに雨降る
扉前のカウントダウン何？と思ってたら天井から雨降ってきた😂スチーム付近は足元あつあつ！

サウナ3️⃣※会話可
68〜78℃/20分ごとオートロウリュ
ジャングルジムみたいな不思議な構造の大きい中温サウナ。友達とおしゃべりしながらゆっくり入ったら楽しそう！

サウナ4️⃣
94℃/20分ごとオートロウリュ
1日3回アイスロウリュあり
陽気な音楽かかっててあつあつ

20時台のアイスロウリュ楽しみにしてたら、まさかの開催されず😂スタッフさんが補充とかしてたから始まるのかなーと思って20分くらい待機してたけど開催なかった笑

サウナ5️⃣
94℃/15分ごとにセルフロウリュ可
ロウリュするとあっつあつに！いい香り☺️

水風呂
上の階に17℃
下の階に8.8℃（！）と19℃
つかまって浮かべるポール？みたいなの置いてあって楽しい☺️

休憩
内気たくさん、外気も椅子とベッドチェアたくさん。下の階には天井からミスト降ってるエリアもあって楽しい🙌

おふろ
あったかいお風呂とぬるい炭酸泉あって冬はありがたい🤤洗い場はシャワーだけど広めで各種アメニティ完備で使いやすい

おしゃれレストランで頼んだ牛肉フォー、美味しかったんだけど、麺が水戻しただけみたいな、めちゃ歯応えある食感だった…あれ合ってる？たぶん茹で忘れてる😂食べたことある人いたら教えてください

ソロ、初サウナの人と、友達と。
色々なシチュエーションで楽しめる貴重なサウナだと思った☺️広々しててコスパ良🙌

コラボ中でコラーゲンドリンクとかもらえた！幸🙌

牛肉のレッドフォー

スープおいしい♡おにくたっぷり🙌麺の歯応えすごかったんだけど、これ合ってる？たぶん何か忘れられてる😂

【けろけろ🐳】

メリー水曜日🌲今日なら空いてるんじゃない？と賭けに出て久しぶりの改良湯さんへ（混んでた）

リニューアルで女湯がケロサウナになって外気浴もできたとのことでわくわく…！

サウナ1100円/150分（女性）/タオル別
アメニティあり/ドライヤー3分20円

ヒリツというシャンプーとのコラボで、のれん、ロッカー、シャンプー、アメニティ、ライトまですべてヒリツノユ仕様になっていた。かわいい。
※ガチャは終了してた/コラボグッズ販売は有

サウナ
108℃/6人くらい/2段/ビート板あり
毎時20分と50分にオートロウリュ

木のすっごくいいかおり！
ログハウスにいるみたい🤤

イズネス（ストーブ）のオートロウリュはあっつあつで気持ちよすぎる。上段はあつあつ、下段だとじっくり。どっちも好きだけど、ケロサウナになったから、木の香りがたくさん堪能できる下段が好きかも。

水風呂
16℃。おみずやわらかできもちいい…改良湯さんのライティング、やっぱすきだ。（さすがのあの有名建築家さん設計）水風呂のあたりの雰囲気だいすき。

休憩
いすは、外気浴×3、浴室×1、脱衣所×3
外気浴は壁と天井があるから風吹いてこなくてそんなに寒くなく気持ちいい…流す用のシャワーも使いやすくて、せまいスペースだけど快適に使える工夫うれしい。

おふろ
38℃くらいの炭酸泉、40℃くらいの中温風呂、ジェット。

冷え対策として、サウナ終わっておふろであったまって、身体拭いて脱衣所に出る前に、すこしだけサウナに入って、汗かかないギリギリ（1分弱）まで温まって、手足だけサッと水風呂につけて上がってみたら、帰るまでポカポカしてた。寒い日対策にいいかも。


渋谷からも恵比寿からも代官山からも徒歩15分くらいと微妙に遠いため、夏と冬はなかなかつらい。
改良湯駅ができればいいのに😂

今回は目黒方面からバスで向かったので、東二丁目🚏というバス停（東急バスor都営バス）で降りて、改良湯さんまで徒歩3分でした。幸。


閉店前はドライヤーがだいぶ混雑していた。あれはレプロナイザーかな。温度も低め（あれが正常…なんだっけ…？もしかして壊れてる？）で、風量もそんなにないから、乾くの時間かかる。

ロングで毛量過多民だけど、3分でなんとか頭皮だけだけ乾かして順番を譲り撤退したから、頭皮以外は全く乾かず😂次はもう少し早く上がらねば。
長時間独占する人もいたりで、閉店までに順番回らなかった人もいると思う…風邪ひいてないか心配。

譲り合い精神を持った大半の優しいサウナーさんにサンタさんとか訪れますように☺️

【お茶吸えた🙌しあわせえええぇぇぇぇ🤤】

仕事で1日外に出ていたら足が冷えすぎて、これは早く身体を温めないと風邪ひく…と思い、帰路に途中下車して、前回サ活のコメントでおすすめいただいたFLOBAさんへ！

1480円/1h（平日午後in）
以降1hごとに+500円
LINE登録して、QRコードでチェックイン

大小タオル1枚付/アメニティあり
ドライヤー、アイロン、化粧水などもあり

時間内ならラウンジも使えて、ドリンク、ナッツなどが自由にいただける☺️サウナ前後のドリンクとおやつあるのうれしい🙌


サウナ
88℃/14人くらい/ビート板あり
15分ごとにオートロウリュ
毎時30分にスタッフさん薬草ロウリュ

日替わり薬草ロウリュって書いてあったからずっとノーマークだったけど、ほうじ茶などの日もありますよ、とコメントで教えていただき、今日はなんだろうなーとワクワクしていたら、カモミールほうじ茶の日だった！！お茶吸えるー♡

他にも、和チャイ、ミント茶、棒ほうじ茶、クラフトほうじ茶などが飾ってあって（写真）、薬草といいつつ、お茶率高めの日替わりラインナップ！
教えていただきありがとうございます😭

浴室入った瞬間からハレタビさんみたいな香ばしい香りがしてわくわく…！

オートロウリュもお茶のいい香りでめちゃあつい！水が落ちてくるところに急須？みたいなのが置いてあって、その中に薬草（お茶）パックが入っていて、スタッフさんロウリュごとに新しいパックに交換していた。凝ってる！

薬草ロウリュはいい香りでオートロウリュよりあっつあつで気持ちいい…🤤ちくびいたいくらい熱かった笑

サウナに黙浴の貼紙ある＋サウナ前の荷物棚に耳栓もあるのサービス良すぎて惚れる🥰

ジャズサウナの日らしくジャズかかってた。

水風呂
16℃
サウナ→荷物棚→シャワー→水風呂の動線無駄なくて最高


休憩
インフィニティチェアたくさんエリアは薄暗くなっていて、扇風機の風が吹いていて涼しい。最奥に寝転べるブレインスリープ置いてあった。


おふろ
41℃くらいの日替わり湯と38℃の高濃度炭酸泉！
どちらも広くてゆったり嬉しい。浴室が涼しめだから、休憩の後のおふろが気持ちいい☺️


途中、自分のハットない！…と焦ったら知らない人が被っててびっくり。
あの、…とだけ声かけたらすぐ返してくれたけど、ビート板とかと同じ備品だと思ってたらしい。注意書きもちゃんとあるのになぜ笑
すぐ洗ったけど濡れたハット被る気にならずその後はハットなしで過ごした😭

よくあることなのかな…同じ経験あったりしますか？


お茶ロウリュ最高だったからまた行きたい☺️

【hyper chemical löyly】

気分転換にでかいお風呂…とおもいキング&クイーンさんへ

小手指駅などから送迎バスあり
入浴950円＋岩盤浴1000円＋タオル300円（平日）=2250円→ベネフィットステーションで1850円

サウナシュラン2025おめでとうございます
たくさんサ活あると思うので、自分用にメモ📝


サウナ
•ビート板なし！完全に油断してた
持って行けばよかった（レンタルタオル敷いた）

①塩サウナ
②6段タワーサウナ（15分ごとオートロウリュ）
テレビあり
③ハーブサウナ（10分ごとオートロウリュ）

•①の入口前にあるボタン押すとすごい水量降ってくるシャワーが楽しい

•天然水飲めるボタンもあって部活みたいで楽しい

•②のオートロウリュの最上段、風が当たるあたりがやばい…灼ける

•②も③もアロマがケミカルすぎて大頭痛を催す…
めちゃくちゃ苦手な車の芳香剤とかの香料


水風呂
①-10℃のアイスルームの中に7.8℃シングル！
②外には水深2Mの飛び込み&潜水可の17℃水風呂
③アイスルーム前に23℃冷鉱泉かけ流し水風呂👑

•水風呂どれも最高すぎる！🤤
•特に③！いや①も！②も！
•①の入り口前に③があってこの２つの冷冷交代浴も幸🤤


休憩
•内外に椅子たくさん
•ベッドチェア6
•ベッド流す用のシャワーの水圧強すぎて隣の人にかけずに流すのむずいし絶対隣からかかってくる


おふろ
•頭を浸せる炭酸泉さいこう！
•露天のawa？もすき
•ジェット、電気、シルク、温泉、寝湯など一通りあるが全体的にぬるめなので冷やしすぎ注意


岩盤浴
①炎（サウナストーブあってロウリュ可）
②薬（アロマ）
③雪（クールダウン）

•岩盤浴のアロマもケミカルで頭痛を催す
•漫画とダラダラスペース充実
•ドリンククーラー充実


屋上
•岩盤浴の人が入れるエリアに休憩用のベッドやテントたくさんある
•カフェって書いてあるけど自販機しかなかった？
•さらに課金のスカイハイはテントサウナとバレルサウナ（これはあった…？暗くて見えなかっただけか）


館内着（岩盤浴着）
•生まれてはじめてこんなd…奇抜な色柄の服着た…良い経験
•自分で岩盤浴セット取るからある程度選べる
•ヒョウは無理…ゼブラかうしならなんとか
•すきな人と来てはいけない

かんそう
•タワーとハーブで1セットずつなんとかサウナできて、最高の水風呂堪能できたけど、それ以降は頭ズキズキ気持ち悪くて無理だった

•水風呂が３つとも主役になれるほど最高だっただけに、香りが自分に合わなかったのがとっても残念だけど香りは相性だから仕方ない…ずっと頭痛いー😭

カレーのおうどん

具だけ冷たいし麺が塊になってるし、なんか変だったので一口でごめんなさいしたら作り直してもらえた（謎）

【水風呂がきもちいい🙌】

いくらなんでも寒すぎる！あつあつ温泉入りたい！という言い訳で常盤湯さんへ。

森下駅か清澄白河駅から徒歩6-7分。

サウナ
900円（女性•平日）/2時間（超えると延長料金あり）
102℃/2段/5-6人//テレビあり/ビート板あり

102℃だけどそんなに熱くなくて、いつもの1.5倍くらい入っていられる。2段だけど座面狭いから5人入るとぱんぱん。

水風呂
13℃！バイブラあり！
サウナの目の前で動線よき。
キリッとしてるのにやわらかくてめちゃくちゃきもちよかった…（軟水だからかな…🤤）

休憩
サウナ前に椅子×２
サウナ水風呂休憩が各一歩で行けるという最高にコンパクト動線。

あまり熱くないサウナに13℃バイブラ水風呂ってどうかなと思ったけど、内気浴だからすごくちょうどよくて、ふわっふわした🤤

おふろ
アメニティあり。
シルキーバス、ジェット、炭酸泉（広くてここがメイン）、熱めの温泉、電気、と色々楽しめる🙌

あつあつ温泉からの水風呂からの38℃炭酸泉の交代浴もめちゃくちゃ気持ちよかったー…炭酸泉が広いのもうれしい☺️


お風呂のみ70分、サウナ2時間（鍵返却まで）の時間制限があって、少しでも延長すると10分ごとに200円かかるそう。なのに脱衣所の時計が見つけられず、普段スマホで時間確認してる民はスマホも出せないしで時間わからず混乱🤣


飲み物やソフトクリームありの休憩所が充実してる🙌休憩は鍵返してバンド切ってもらったあとでも楽しめるので、飲み物飲んでゆっくりしました。


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ﾏｯﾏから「サウナ気をつけて！気をつけられる範囲で！」ってLINEがきて何事かと思ったら、サウナの事件をテレビで見て心配してくれたらしく…

普段サウナ行かない人はそりゃあ心配だよね…心配かけてしまって申し訳ない…😭と思い

•ドアノブあるサウナ…多分見たことない
•個室サウナほぼ行かない
•もし行った時はスマホ持ち込む
•非常ボタンを確認する
•もし火事になったら慌てず逃げる
•いつもタオルとハットを持ってるから外に逃げてもギリギリ顔と裸は隠せるとおもう

と丁寧に現状と対策を説明。


確かにいざという時に自分は冷静でいられるだろうか、人を助けられるだろうか…と思ったらとても心配になったので、しばらくサウナではイメトレに勤しむことにします。

ﾏｯﾏが「サウナでも避難訓練したらどう？クラシックコンサートでも訓練付きコンサートっていうのがあったのよ☺️」って言ってて、確かにLDのイベントとかで訓練あったら参加したいな、と思いました。2度と事故が起こらないことなどを心から祈るばかり🙏

OFF COLA

オフコーラのシールもらえた☺️スパイス感強くなった気がした

【やっぱり最高だったああああああ！！】

新しいサウナハットを試しに（という言い訳で）巣鴨湯さんへ🙌🙌馬場サウナLDと迷ったけど、🍎さんサ活で昨日今日でミントロウリュイベントがあると知りこちらへ。

初めて来たの半年くらい前だっけ？と思ったら去年の11月だっ…た……うそだろ…


サウナ
1000円（大小タオル付きは+100）/2時間*
今日はNAPSチケット（4コイン）使用にて

*2時間たったらサウナバンド切ってもらえば、銭湯は利用できるので、髪乾かす時間とか考慮しなくて良いのがうれしい☺️


サウナ
96℃/8-9人くらい/ビート板あり
20分ごとにオートロウリュ（おけしゃんろうりゅう）ありで、めちゃくちゃ熱い！最上段はフル装備じゃないとむり。2段目でも普段出ないあまみでまくり。

毎時25分にスタッフさんのミントロウリュイベントがあったので、15分のおけしゃんに合わせて短めに入って一旦水風呂からの、25分のロウリュ（うちわ熱波あり）でがっつり入ったら最高すぎた…普段しないのに時間いっぱいまでサウナ入ってしまった…

ちょっとだけお高めのサウナハット（いちまんえん弱）を初めて買ってみたけど、かぶり心地も機能も良くて、いい買い物したと思えてよかた☺️

水風呂
15℃/バイブラなし
水風呂のとなりの30℃のナノバブルと合わせていろんな入り方できて最高…🤤

休憩
あらためておもったけど、巣鴨湯さんの内気浴スペース最高すぎる…
内気といいつつ半外気浴で、外気を感じながらも冬の冷たい風は吹いてこない、冬のサウナに都合の良すぎるスペース。仄暗くて黙浴ルールあっていい香りで、足元に畳マットまで追加されてて死角なし。

あとあらためてインフィニティチェアって最高ですね！！と思いながら液状化しました🤤タオル付きだからバスタオルかけて調整できるのもありがたい。

おふろ
シルキー、寝湯、ジェット、電気、半露天、と多彩。電気怖くてあんまり入ったことなかったんだけど、今日はなんとなく挑戦してみようかなと、安全地帯から猫パンチみたいに手でビリビリの具合を確かめていたら、常連らしきお姉さまが「ふふ…慣れれば大丈夫よ」と言ってくださり、入ってみたら気持ちよくてなんだか大人の仲間入りできた気分（大人だけど）

サウナバンド切ってもらったあと、だいぶおふろを楽しんでしまった。


そして巣鴨商店街経由で巣鴨駅まで歩けることに、今さら気づいた。庚申塚はなかなかマニアック駅だけど巣鴨駅となるとアクセス良くなるなあ🤤


瓶飲料で小説冊子がもらえるやつ、ずっと待ってた高瀬隼子さんと尾崎世界観さんの期間がきて、無事にもらえたうれしい。味わって読もっと。

HI-C

ひっっっさしぶりに飲んだ！子供の頃の記憶が蘇る…！つづくにつづけの欲しいシーズンの冊子もらえた🙌

【ビジュ大優勝マット必携椅子熱望】

みなさまの銭湯サ活を見ていてずっと気になっていた久松湯さんへ！

美術館のような外観と建物に入る前からテンションあがる🙌この店名のデザインなんかで観たことある気がすると思ったら『昼のセント酒』というドラマ（営業マンが仕事サボって昼から銭湯入ったあとビール飲む話）に出てきてた銭湯だった🙌


西武池袋線の桜台駅から徒歩5分。
西武池袋線は、椎名町で降りると五色湯さんと妙法湯さんがあるし、豊島園で降りると庭の湯さんがあるし、もちろん池袋にはレスタさんがあるし、小手指まで行くとキンクイさんもあるし、サウナ好きの心を掻き乱してくる路線！


サウナ
1100円/アメニティなし/ビート板なし
98℃/2段/10人くらい/テレビあり
サウナ利用者は首かけの木札が渡される。それぞれ異なるひらがなが1文字書いてあってかわいい。

サウナあつあつで、すごい汗かく！
サウナ前にシャワーと大きい物置棚あって便利。
ビート板ないし、サウナ料金に含まれるタオルもないので、MYマットかタオル余分に持参すれば良かった。

水風呂
16.5℃/バイブラあり
サウナ入り口近くにあって動線良き
絶妙な温度🤤

休憩
休憩用の椅子…なし！
露天風呂のスペースに岩があって腰かけられるようになってるけど、リアル岩なのでゴツゴツでおしりいたい😂MYサウナマットあれば敷けて良さそう。絶妙な音楽かかってて気持ちいい。

露天風呂の入り口付近に洗い場の椅子がポツンと置いてあってそこでも休憩してみたけど、浴室内が結構寒めなのと、出入りで外気が入ってくるので油断してると冷え冷えに。

ゆったりした作りだし、謎の中庭もあるし、休憩用の椅子置けそうなスペースはたくさんあるけど、置かないのは、無駄なものを配置せず、すっきりデザインを保つためなのかな☺️偶然さんみたいにインフィニティチェア寄付したら置いてくれないだろうか笑

露天風呂でおしゃべりしてる人も多いからトラブル防止とかもあるのかなーとか色々考えてしまった。


お風呂
露天（温泉/茶色くてしょっぱい）、38℃の炭酸泉、ジェット、電気あり。休憩で冷えた身体に、あったかいお風呂あるとやっぱりきもちいいなあ。

浴室の天井高くて、広々してて、湯けむりでもくもくで幻想的。旅行に来たみたい。

換気してるからか、露天との扉の開け閉めが頻繁だからか分からないけど、浴室の温度低めなので、外気浴も内気浴もバスタオルかけとくと快適。

ドライヤー3分20円。靴ロッカーは100円リターン式。
マッサージチェアやボディケアあり。


温泉でポカポカ🙌
近くまできたら、また来たい銭湯でした。

【ふぁーーーーーーーん！！】

今日は少し暖かい気がしたので、ずっと行きたかった新生湯さんへ！

イキタイ始めた初期からサ活読ませてもらってる、新規開拓1000施設近いサウナーさん1️⃣⏳の、推しサウナベスト10に入っていて、いつか行こうとメモしていた銭湯🙌

サウナ900円/アメニティあり
イキタイメンバーズ特典でフェイスタオルレンタル無料
東急大井町線の荏原町の正面口から徒歩5分くらい


男女湯が週替わり（月曜定休のため火曜入替）
☀️太陽の湯
洞窟風呂、歩行浴、炭酸泉、岩塩サウナ、外気浴等

🍃大地の湯
露天風呂、薬湯、炭酸泉、岩塩サウナ、ウッドデッキ外気浴等

今週の女湯は、露天風呂とウッドデッキ外気浴が楽しめる大地の湯🙌
※入替は公式ホームページのカレンダー参照


サウナ
100℃！/3段/9人くらい/テレビあり/ビート板あり
コンフォート岩塩サウナ？で、ストーブのまわりの柵が岩塩でできてる。熱いんだけど湿度もあるから快適でじわじわ汗かける。


水風呂
15℃！バイブラありサウナの目の前🙌
全てのお水が地下水らしく、水風呂もやわらかできもちいい…🤤


休憩
露天風呂のまわりにイス×4
露天エリアから階段でウッドデッキに上がると、アディロンダックチェア×6

ウッドデッキでの休憩が気持ち良すぎて、銭湯にいることを忘れてしまいそう…

露天風呂の奥のフチに、広めの平たいスペースが謎にあって、誰もいないときにそこに寝て足だけ露天風呂に浸けるという贅沢休憩もしてみたらそれも最高だったし、水風呂横の炭酸泉も28℃なので、そこで休憩も気持ちよかった。とける🫠


お風呂
薬湯、3種のジェット、28℃くらいの炭酸泉、露天と大充実！
反対側（太陽の湯）には、歩行浴とか洞窟風呂とか、楽しそうなお風呂があるみたいなので、そっちも気になる。



明日（12/12）はメンテナンスのため臨時休業だそうで、人多いかな？と思ったけど、すごく空いていて。サウナもウッドデッキもほぼ貸切でした🙌（みんな松本湯さんのLDに行っているのかな…）


注意書き貼紙が多く、ビビットな黄色背景多めなので視覚は少し騒がしめ。

露天風呂の上がウッドデッキなので、休憩時に運悪くペッチャクッチャーズ（cv銭湯モンスター）に遭遇すると、なかなかの音量で聞こえてくるので、耳栓装備おすすめ。

「ウッドデッキにはイスを水で流す設備がないので、マイサウナマットがあると良き」と予習していたので持って行って正解でした。


ふぁーーー気持ちよかった☺️
すごい銭湯に出会うとなんだかテンションがあがる。

入替狙ってまた行こうっと！
炭酸泉のおかげでよく眠れそう💤

【知れたことは幸か不幸か】

レディースデー🎀初参加
たまたま休みで、朝まともな時間に目が覚めたので、これから行けば1時間くらいは楽しめるかも…と、ゆるっとサウナ東京さんへ。

イベントもない時間だし、とりあえずどんな感じか体験できれば…くらいに思ってたけど、空いていたし大満喫！

LD料金（土日料金）
1h2400円/〜2h3100円/〜4h3800円
大小タオル付/アメニティあり

サウナ
5個もあって贅沢☺️
名前からあんまり想像ついてなかったから多彩さにびっくり。

手酌蒸気
ケロサウナ。いい香り。セルフロウリュのタイミングは砂時計にて。

瞑想
SAUNASのヴィヒタサウナみたいに1人ずつブースにしきられてて椅子が置いてある。ブースごとにシャワーがあって、サウナ中に頭から水かけられて気持ちいい🤤

昭和遠赤
カラカラアツアツ昭和スタイル。110℃！

戸棚蒸風呂
スチームサウナの中がお風呂になってる珍しいサウナ。下半身は浅いお風呂、上半身はスチーム。いいとこどり。月桃柚子のものすごくいい香りでずっと入っていたかった。

蒸喜乱舞
メインサウナ。40人くらい。センターにでかストーブ。アウフグースはここで。
運良く薬草？の噴霧サービスと、ゲリラの最終アウフグースにも遭遇。スケジュールになかった朝8時と9時にも新規来場者のためにしてくれたみたい。朝のさわやか音楽でまったり熱くて最高だった。

スタッフさんなのかわからないけど、9時のアウフグースの方（メガネ？ゴーグル？されてる）ずっと笑顔で優雅で、力強くて、アウフグース後に隅のほうのチェアベッドで休憩してたら、薬草噴霧と扇子での仰ぎにも来てくれて、ずっとにこやかでほんとに女神様だった。どなたなんだろう…知ってる方いたら教えてください🙇‍♀️

水風呂
8℃/16℃/22℃バイブラ
ロウリュからの8℃で溶けた
クーラールームも気持ちよかった

休憩室
障子のような窓から淡い光が入ってて、椅子やベッド、畳で休憩できて、いい香りと音楽で、ドリンクカウンターもあって、夢のような休憩室。
来世があれば男に生まれたい。

お風呂
完全黙浴のサウナ水風呂休憩は2階で、おしゃべりOKの炭酸泉と洗い場が１階なの動線よくてうれしい。


1時間半で退店したけど、グッズも買えたし大満足。行けなかった地下の飲食は次回のお楽しみに。

過去トラウマから、不定期開催系LD恐怖症なのでびびってたけど、こんな感じで予約せず並ばず、空いてそうな時間にちょこっと楽しむのが自分には合ってそう。

サウナ東京さんが想像以上に良くて、これを知ってしまったのが幸せなことなのか不幸せなことなのか、ずっと考えてる…😂

【Yappari Sukki!!!】

半年ぶりに推しサウナ、ハレタビさんへ！
好きな子にだけ話しかけられない、みたいな謎のもじもじを発揮して新規開拓ばかりしていたら、半年も経ってしまった（？）


サウナ84℃
水風呂15-6℃（推定）

なんどきてもやっぱりすき☺️
久々にあつあつのお茶吸えて幸…！
（※中国茶セルフロウリュの蒸気のことです）

休憩用のバスタオル貸し出し無料。冬はすごくうれしい。長く気持ちよく休憩できる。

♨️

「男性スタッフさんしかいない時のドリンクやロウリュ用のお茶の補充はどうなるの？」

というサ活をお見かけしたので、どなたかの疑問解決になればと思いメモ📝

↓

•ドリンクは、注文タブレットの横の注意書き通り、更衣室入り口のシューズ棚の上に置いてくれます

•ロウリュ用のお茶は、更衣室のインターホンからなくなった旨を伝えたら、ドリンクと同様シューズ棚の上に、追加用のお茶が入ったポットを置いてくれて、自分でサウナ室の容器に補充することができました

♨️

•Lafumaのチェアが増えてた🙌
•水風呂の温度計なくなっていた（修理中？）


2h/2420円/大小タオル付
アメニティあり/ビート板あり/湯船なし

※受付にお願いすると、休憩用のバスタオルも貸してもらえます

♨️

今日はNAPS42コインの2hチケット（平日のみ）にて

📝NAPS
先月は銭湯たくさん行ったので、今回のNAPS課金はたくさん活用できた🙌

55コイン/1980円で

•松本湯さん/4コイン/→500円
•えごた湯さん/2コイン/→300円
•妙法湯さん/2コイン/→400円
•ハレタビさん/42コイン/→2420円
•巣鴨湯さん/4コイン/→550円（タオル付）
------------
合計54コイン/4170円分
利用したのでハレタビさんは実質230円と言ってもいい（雑計算）

NAPSはちょっと不便なところもあるし、期限までにチケット使わなきゃ、ってなることもあるけど、サウナに行く習慣にもなるし、好きなサウナがあればお得☺️

ハレタビさんちょっと高いなあ、とおもってる方は、1回行くだけでもNAPSのがお得なのでぜひ。

最近は松本湯さん、SAUNASさんをはじめ、人気のサウナチケットは月初すぐに売り切れてしまうので、月初すぐに行きたいサウナのチケットを確保するのがおすすめ。（ハレタビさんは割と残っているけど油断禁物💦）

♨️

お粥のお店のラストオーダー間に合わず店前でしょぼんとしてたら、おかみさんが出てきて「お粥だけならいいよ」ってお粥食べさせてくれた☺️
甘やかされて生きている…

馬さんの店 龍仙本店

龍仙粥

「サウナに行ってきたの？サウナ後にお粥はちょうどいいよね」って言われてほっこり☺️すき

【サウナ愛すごい】

✈️九州出張サウナ④/4
北九州でお仕事のため小倉泊したので、コロナの湯さんへ。

小倉駅から無料シャトルバスあり
1000円/タオルなし/ベネフィットステーションでレンタルタオル350円→150円

サウナ
92℃/30人くらい入れそう/7-8分おきにオートロウリュあり/ビート板あり
ちょうどスタッフさんロウリュに遭遇。ペパーミントのいい香り🥰

水風呂
15.7℃/ひろびろだったので手足伸ばしてプカーっと入れるぜいたく☺️

休憩
浴室に椅子×8
露天スペースに椅子×2、チェアベッド×3の他に、うすーくお湯が流れている寝湯やベンチでも休憩できる。寒かったから内気浴と寝湯も気持ちよかった☺️浴室にサ道の音楽がかかってて目を閉じるとサ道の世界にいるみたいでめっちゃリラックス🤤

お風呂
アメニティあり。すごいジェット、露天岩風呂、寝湯、炭酸泉、壺風呂、などたくさん。



※コロナの湯→小倉駅へ戻るシャトルバス利用にはチケットが必要なので、退店時に受付で伝えてチケットをもらう


湯らっくすさんでもチェックアウトの朝にポスター見かけたけど、九州ジモサウナデー？というイベントをしていて、スマホで色々したらコラボシールやセブンイレブンで使えるイオンウォーターの引換券？もらえた☺️コロナの湯さんのステッカーも買えたしほくほく。


過去のゲストアウフのポスターの展示コーナーとかあって、サウナ愛を感じる！中の人がサウナ好きなのを感じるとなんだかうれしい気持ちになる☺️同じ建物に映画館もあるからサウナからの映画とかできるのか…近所に住んでる人うらやましいなあ☺️


♨️


仕事終わって自費1泊して、現地の友達におすすめ1日観光連れてってもらった🙌めちゃくちゃ楽しかったけど、ハードコアすぎて全身痛すぎる…サウナ行きたい…

お仕事用のちゃんとした革靴で1日20,000歩は無謀すぎて、靴のソールが硬いから足より腰が痛い…帰ったら身体も靴もメンテに出さなくては😂


後半は会食などありサウナ行けない日もあったけど、無事にお仕事終わってよかった…最近出張多かったから、しばらくおうちに引きこる…

旦過屋台寿し・満天

本日のおすすめなどなど

白子のおつまみとかもおいしかった。福岡はおすしがおいしすぎてよくおすしたべた旅だった