2023.11.14 登録

  • サウナ歴 2年 4ヶ月
  • ホーム 草津湯
  • 好きなサウナ ・心がほぐれてリラックスできる✨ ・檜🌲など自然の香りがする✨ ・薬草🌿烏龍茶🫖などの香りがする✨ ・湿度しっかりめの“ととのう”サウナ✨
  • プロフィール 温泉♨️&サウナ🧖が大好きな✨ 初心者🔰サウナーです😎👍 《資格》 ・温泉ソムリエ♨️💨 ・サウナ・スパ健康アドバイザー♨️💨 《サ道聖地巡礼》訪れたサウナ ・サウナしきじ ・ウェルビー栄 ・豊島園 庭の湯 ・ニコーリフレ ・ニュージャパン梅田 ・ゆ家 和ごころ 吉の湯 お気に入られ・ハントありがとうございます🙏 忙しい日はゆっくり見させていただいてます‼️
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2026.03.10

2回目の訪問

今日は毎年恒例の家族🧑‍🧑‍🧒でハンターマウンテン🛷☃️遊びに💨その帰りにいつも寄るのが✨
『塩原あかつきの湯♨️』さんです😎💨17時頃の訪問です💨

1年ぶりですが…
やっぱりここの温泉♨️はすごいですね💦

つるつる💦すべすべ💦
ほんとに、すごいんですよ💦
美肌の湯♨️🎶最高です🎶

この時間のサ室は空いており✨
3〜4人のローテーションでした🎶

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:95℃(体感90℃)
・混雑度:3/10

【セット】
1セット:下段5分
2セット:下段6分

本日も息子と一緒であり、体調を考えながらの軽めサウナです🙏

■ 水風呂💧
・19℃

浴室の風通しが良く体感は16℃ぐらいに感じました。水風呂もツルツルしたお水です💨

■ 外気浴💺
・5分
・室内浴🎶

■ 最後に
やっぱり泉質♨️が最高です🎶
改めて大好きな温泉♨️の1つ✨
だなと思いました😎👍

外気温が1℃だったので…
室内浴にしましたが💦
お外の露天スペースで休めたらこちらも最高なんですよね💦もう少し暖かい時期に来たいですね🎶

また伺います🙇

Mountain炒飯

海苔のアクセントがなかなか面白い🤣

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
102

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2026.03.09

1回目の訪問

今日はプライベートで宇都宮まできてまして✨
以前より気になっていた『宇都宮天然温泉ゆらら♨️』さんへ😎👍🎶

20:00頃の訪問です🙏

やっぱり初訪問はワクワクですね🎶
------------------------------
■温泉♨️&炭酸泉♨️…
泉質:低拡張アルカリ性温泉
水素イオン濃度:ph9.04
溶存物質:1.090g/kg

香りはなく✨透明に近く✨塩味もなく✨
温泉♨️っぽさがない♨️ですね‼️
でも…お風呂上がりは『ポカポカ×つるつる』です🎶

露天風呂になぜか⁉️
『バイキンマン』の石像🗿が湯船に浸かっていてビックリ(笑)

本日の日替わり風呂は『ゆずの湯』と香りもよく、のんびり入れる温度で良かったです🎶

■サウナ🧖‍♀️…
ドライサウナ(92℃)キレイで20人ほど入れそうなほど広く、サ室内は明るく、テレビ📺のボリュームも大きく💦
昭和感満載でなかなか面白いですね🤣

よくわかりませんが…

サ室に2台のテレビ📺📺が(笑)
音声は、1台しか出ていないと言う…

謎が、多いサ室でしたね😱😱😱

1セット目  下段3分
2セット目 下段5分

今日は、息子がいたのと、自分の体調を見て、ほんと軽めに🙏

■水風呂💧
10〜15人用の水風呂があり✨

水温計🌡️は17℃とこの時期には、ちょうど良い温度ですね🎶

結構浅めの水風呂💧でした✨

■外気浴💺…
露天エリアにととのい🪑があり✨
リクライニングチェア🪑などもあり良いですね🎶
室内には、いろいろと座れるスペースがあるので、困ることはありません😊

外気浴(室内にて)5分🎶

------------------------------
スーパー銭湯♨️のような施設なのですが、780円と、ほんとコスパが良すぎてびっくり‼️しました👍

次回、車で宇都宮出張に来た際には、良らせていただきます✨

また伺います🙇

丸亀製麺宇都宮鶴田

冷 ぶっかけうどん

麺の腰は、やっぱり、ぶっかけ冷😎👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
98

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2026.03.07

19回目の訪問

今日は、月に1度のフットサル⚽️その帰りに久しぶりに『ヌーランドさがみ湯草♨️』さんへ😎💨お昼頃の訪問です💨

なんてったって今日は3月7日サウナ😶‍🌫️の日ですからね(笑)

久しぶりの黒湯♨️は最高ですね🎶
40℃とちょうどよくのんびり入ることがでにましたよ✨たまに…激熱🔥のときあるのですけどね😅😅😅

この時間のサ室😶‍🌫️は7人前後と空いてました🎶

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:92℃(体感92℃)
・混雑度:4/10

【セット】
1セット:下段5分
2セット:下段6分

体調を考えながらの軽めサウナ💦

■ 水風呂💧
・9℃

ザバっと2秒💦

■ 外気浴💺
・10分
・室内浴🎶

■ 最後に
やっぱり水風呂💧はシングルでしたね(笑)
手足が痺れる前に…ザバっと💦

しかし…受付のおねーさん🎶
笑顔がステキで可愛いかったです💕

こちらにも癒されました…

また伺います🙇

甚六鮨

さしもり🐟

行きつけのお寿司屋🍣さん✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
102

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2026.02.27

59回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

仕事帰りにホーム🏠の『草津湯♨️』さんへ😎💨16時頃訪問です💨ルイボス🫖♨️狙いです💕

この時間のサ室😶‍🌫️は2段目は埋まってました(笑)タイミングの問題なんですけどね…

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感88℃)
・混雑度:4/10

【セット】
1セット:上段5分
2セット:上段7分

まだまだ体調を考えながらなので軽めのサウナ💦

■ 水風呂💧
・17℃

ザバっと10秒💦

■ 外気浴💺
・10分
・室内浴🎶

■ 最後に
ルイボス🫖湯♨️思ったより色が出ていて…
黒湯でした(笑)

ルイボスの香りがしっかりとたっていて最高でした🎶

しかし…いったい…
いつになったらのぼせるまでガッツリ入れるのか😭😭😭

早く冬が終わって欲しい…


また伺います🙇

風我亭

あさりのスープ🥣パスタあ

しっかりとしたアサリ出汁と… からし、柚子胡椒、胡椒の辛みスパイスがまた面白い✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
100

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2026.02.16

58回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

今日も仕事帰りにホーム🏠の『草津湯♨️』さんへ😎💨16時頃訪問です💨

今日もこの時間はサ室😶‍🌫️は空いていました🎶

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感90℃)
・混雑度:3/10

【セット】
1セット:上段5分
2セット:上段7分

どうも体調がなかなか回復しないので…
軽めのサウナ💦の入り方を模索中です💦

■ 水風呂💧
・17℃

ほんと…軽めのサウナだと寒いんですよ💦
10秒が、限界です💦

■ 外気浴💺
・10分
・外気浴をやめて室内浴に変更しました!

■ 最後に
ここ最近、お風呂♨️&サウナ😶‍🌫️のセットに入ると…2or3時間後に頭痛🤦‍♀️と倦怠感…眠さ…
が上がってくるので😭

翌日仕事が休みの日をねらって💦
新たなお風呂♨️&サウナ😶‍🌫️の入り方✨
付き合い方をチャッピー(chat GPT)と相談中です😭😭😭

また伺います🙇

とんかつ あけぼの

カツ丼

やっぱり美味しい😋 釜で炊いたご飯🍚は最高👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
110

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2026.02.09

57回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

今日は、仕事帰りにホーム🏠の『草津湯♨️』さんへ😎💨16時頃訪問です💨

今日この時間はサ室😶‍🌫️は空いていました🎶

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感90℃)
・混雑度:3/10

【セット】
1セット:上段5分
2セット:上段7分
3セット:上段7分

まだまだ体調が微妙なので…
今日も軽めのサウナです💦

■ 水風呂💧
・17℃

ちょっと寒い🥶(笑)
軽めのサウナだと寒いんですよ💦
ほんとは、がっつり入りたいのですけどね…

■ 外気浴💺
・5分
・外気温は6℃と涼しいので、外と室内と合わせてのんびり、休みました。

■ 最後に
昼間のサ室は、賑やかなお父さんが多くて✨
街中の銭湯♨️あるあるですよね(笑)
それは、それでありです👍

心も身体もやすまり…
ととのいました🎶

また伺います🙇

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
95

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2026.02.02

18回目の訪問

今日もHKG🇭🇰から友達アテンド2日目✨
またまた蒲田の黒湯♨️のよさをより知ってもらうために…

22時頃に『天然温泉ヌーランドさがみ湯♨️』さんへ😎👍

5歳の息子は、100円でした(笑)

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:92℃(体感90℃)
・混雑度:4/10

【セット】
1セット:下段5分
2セット:下段5分

※HKGの友達と息子がいたので今日も軽めに🎶

■ 水風呂💧
・9℃

チラーとバイブラでさらに体感温度低く感じますよ😅久しぶりに身体中痺れましたね(笑)

■ 外気浴💺
・5分(露天風呂♨️の階段にて)

■ 最後に
HKG🇭🇰の友達は、アチアチの黒湯♨️も楽しんでましたよ💦💦

水風呂が冷たすぎてビックリしてましたね(笑)

ととのいました🙇

また伺います🙏

麺屋ようすけ 佐野新都市店

佐野ラーメン

美味しいね😋餃子🥟も最高でした🎶

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
138

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2026.02.01

23回目の訪問

はすぬま温泉

[ 東京都 ]

今日はHKG🇭🇰から友達が来ており✨
蒲田の黒湯♨️を知ってもらいたくて…
22時頃に『はすぬま温泉♨️』さんへ😎👍

5歳の息子もいたので『こどもにゅうよくデー』だったので、助かります🙏🙏🙏

この時間は男湯♨️入場規制と外の看板に記載がありましたが…10分ぐらいで入れるたのでラッキーでした🎶

入場規制していても…💦
サ室😶‍🌫️は、2人ぐらいで空いてました💦

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感90℃)
・混雑度:2/10

【セット】
1セット:下段5分
2セット:下段5分

※HKGの友達と息子がいたので軽めに🎶

■ 水風呂💧
・18℃

真冬でもこちらの水風呂♨️は、のんびり入れるので好きです🎶

■ 外気浴💺
・5分(室内の洗い場イスにて)

■ 最後に
HKG🇭🇰の友達は、モダンな雰囲気でステンドグラスも、キレイ🎶黒湯♨️もツルツルでとても良かったと満足でした😭😭😭

ほんと喜んでもらえるお風呂屋♨️ですよね🎶

ととのいました🙇

また伺います🙏

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
118

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2026.01.29

56回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

今日は、仕事帰りに時間があったので✨
ホーム🏠の『草津湯♨️』さんへ😎💨
19時頃訪問です💨

今日この時間はサ室😶‍🌫️は、まずまずと言った混み具合でした💦
上段は、だいたい埋まっており💦
タイミングが良いと座れる感じでしたね✨

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感87℃)
・混雑度:5/10

【セット】
1セット:下段7分
2セット:上段5分
3セット:上段5分

最近、疲れがひどいので…
少し軽めのサウナをトライ中です🎶

■ 水風呂💧
・17℃

ちょっと寒い🥶(笑)

■ 外気浴💺
・5分
・今日この時間の外気温は4℃で風も強く💦5分たつと震えてました(笑)

■ 最後に
ばったり友達と会い(笑)
偶然偶然😅😅😅
そして、ドライヤーが新しくなっていたのが最高すぎました👍

これで髪乾かすのが早く終わります(笑)
草津湯♨️さんありがとうございます😊


また伺います🙇

とんかつ檍のカレー屋 いっぺこっぺ

カツカレー🍛

たまに食べたくなる味✨ お塩🧂で、食べるトンカツも最高です👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
104

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2026.01.26

55回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

今月は…
台湾🇹🇼旅行と✈️💨と…
体調不良と…で…💦💦
なかなかこれずでして😭😭😭

ほんと久しぶりに仕帰りにホーム🏠の『草津湯♨️』さんへ😎💨17時頃訪問です💨

今日この時間はサ室😶‍🌫️は激混みでして…
学生さん集団と💦海外の方の集団と💦重なってしまいまさかの満室🈵
17名入っているサ室を初めてみました(笑)

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感87℃)
・混雑度:10/10

【セット】
1セット:下段10分 上段2分
2セット:上段10分
3セット:上段10分

病み上がり❤️‍🩹で軽めの予定でしたが、なかなか空かないので…気がつけば、がっつり入ってしまいました💦

■ 水風呂💧
・17℃

今日は、寒かったです💦
水温が低く感じましたね💦

■ 外気浴💺
・5分
・この時間の外気温は5℃だったので💦3分ぐらいで寒くなってしまいました💦

■ 最後に
久しぶりの草津湯♨️💦
やっぱり気持ちが良いですね🎶

もう少し体調整えてまた温泉♨️サウナ😶‍🌫️ライフを再開します🙏🙏🙏

しかしサ室の激混みには、参りました(笑)
みなさん団体で来ないで欲しいですね(笑)

また伺います🙇

ラーメン ビッグ

ラーメン🍜

シンプルイズベスト(笑) そしてコスパ最強👍

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
105

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2026.01.11

10回目の訪問

天神湯

[ 東京都 ]

今日は、ちょっと首痛があったので…
のんびりお風呂♨️に入りたいなと(笑)

午前中に息子を実家に預け💦
身体を休めに…
10時頃に『天神湯♨️』さんへ😎👍
朝風呂♨️ですね🎶

この時間のサ室😶‍🌫️空いておりました✨

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:93℃(体感93℃)
・混雑度:3/10

【セット】
1セット:上段5分
2セット:上段5分

今日は、体調がイマイチなので軽めに💦

■ 水風呂💧
・18℃

今日は2セットと軽めだったためなのか⁉️
水風呂がとても冷たく感じました😅😅😅

■ 外気浴💺
・5分
・外気温13℃

少し風が強めだったよね体感温度低く感じましたね💦

■ 最後に
階段のポスターを見て気がつきましたが…
横浜の反町湯♨️が姉妹店なのですかね💦
今度、そちらにも伺ってみたいと思います🙏

😶‍🌫️ととのいました✨

また伺います🙇

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
105

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2026.01.07

54回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

新年明けましておめでとうございます🙏
新年早々に体調を崩しまして💦

本日2026年初お風呂♨️&サウナ😶‍🌫️に、やっとこれました🙇🙇🙇

2026年は1000年に1度のお風呂♨️の年ですからね🎶

のんびり、ゆったりをテーマに行こうと思います✨

また…2025年は122回も♨️😶‍🌫️に行ったみたいで💦驚きました(笑)

新年1発目はホーム🏠の『草津湯♨️』さんへ😎💨14:30頃の訪問です💨

今日この時間はサ室😶‍🌫️は空いてました(笑)

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:93℃(体感90℃)
・混雑度:3/10

【セット】
1セット:上段7分
2セット:上段10分
3セット:上段12分

今日は気温が低くあまりの寒さに…
ちょっと長くしっかりと入りました👍

■ 水風呂💧
・17℃

気温が低かったので水温が低く感じましたよ💦

■ 外気浴💺
・5分
・今日この時間の外気温は7℃と…寒く5分が精一杯でした(笑)

■ 最後に
僕が草津湯さん♨️に通い始めた頃に、良くお会いしていた『お父さん』がおり、いろいろとご指導いただいた(笑)のですが…

ここ最近見ないなと…思っていたところ💦
今日ばったりお会いすることができました😭

どうやら体調崩して入院、手術をし1年間草津湯♨️から、遠ざかっていたようで💦

ほんと生きててよかった…
健康第一ですからね💦
生きてるだけで、すごいんですよ😭😭😭

と…

心も身体もととのいました✨

また伺います🙇

トリカツとアボカド🥑のタルタルソース添え

コスパ最高なので、ほんと助かります🙏

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
119

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2025.12.30

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

今日は年内最後の地元のサウナ会😶‍🌫️でして✨
以前より気になっていた『朝日湯源泉ゆいる♨️』さんへ😎👍🎶

サウナ😶‍🌫️と温泉♨️共に良いとの前情報なので、期待して朝一の10:00〜⏰を狙って初訪問です🙏

初めてお風呂屋さん♨️さんの開店待ちしましたよ(笑)
------------------------------
■温泉♨️&炭酸泉♨️…
泉質:ナトリウム塩化物強塩温泉(弱アルカリ性温泉)
水素イオン濃度:ph7.44
溶存物質:25.80g/kg

香りはなく、色味は黄色味がかり✨
塩味👅が強く『塩の温泉♨️』ですね🎶
お風呂上がりも『ポカポカ×つるつる』です🎶

また、レモン🍋とりんご🍎の強炭酸泉🫧♨️があり✨こちらは、ほんとすごく…

炭酸濃度が濃くシュワシュワ🫧感が強く🎶
ジンジャーエールに入っている感じでしたね(笑)

ここの炭酸泉は、過去1の炭酸感ですね💦
すごすぎます…😅😅😅

■サウナ🧖‍♀️…
高温(93℃)と低温(80℃)のサウナが2つあり、それぞれキレイで20人ほど入れそうなほど広く、サ室内は暗く、ほんと深い世界に入って行ける良いサウナ😶‍🌫️ですね🎶

高温サウナ😶‍🌫️は、毎回サウナの香りが違うのでしょうか⁉️今日は、僕の好きな薬草🌿サウナでした💕

よもぎ🌿のような香りがサ室内充満しておりなんとも言えず最高ですね🎶湿度もたっぷりありバランスが良いサウナです👍👍👍

オートローリュ後は、アチアチで体感温度100℃ぐらいですが…(笑)

1セット目  低温サウナ 中段10分
2セット目 高温サウナ 中段8分
3セット目 高温サウナ 中段8分

■水風呂💧
3〜5人用の水風呂があり✨
水温計🌡️は13℃とナイスな温度でしたね🎶

しかし…150cmぐらいあったでしょうか⁉️
深い水風呂💦潜れることも出来最高です🎶

こちら水風呂が黄色みがかっていたので…
温泉♨️ですねー🎶

■外気浴💺…
露天エリア⁉️にととのい🪑と✨室内にも🪑が合計20脚程でしょうか⁉️
イスに困ることはなく、たくさんあります✨

外気浴(露天エリアにて)7分🎶

外気温が9℃と🤏あったかく✨
いつもより長くのんびり出来ました🎶
------------------------------
いや〜✨キレイ👍温泉♨️よし👍
炭酸泉🫧よし👍サウナ😶‍🌫️よし👍
外気浴よし👍と…
良いとこだらけで悪いところが見当たりません(笑)

料金が少し高いところが…😅

混雑を避けるためにも…この価格設定なのかなぁ💦💦

節目節目のタイミングで、よりたいお風呂屋さん♨️ですね🎶

今回は、年末で一年の終わりと言う節目に伺えて良かったです🙇

😶‍🌫️ととのいました✨

また伺います🙇

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  • サウナ温度 93℃,80℃
  • 水風呂温度 13℃
230

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2025.12.27

17回目の訪問

今日は、朝一からフットサル⚽️で…
疲れた身体を癒してもらおうと✨
『天然温泉ヌーランドさがみ湯♨️』さんへ😎💨OPENの10時に訪問です💨

今日この時間はサ室😶‍🌫️は空いてました💦
朝イチですからね〜(笑)

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感90℃)
・混雑度:3/10

【セット】
1セット:上段5分
2セット:上段8分
3セット:上段10分

■ 水風呂💧
・9℃

キンキン💧です💦
10秒が限界でした😵

■ 外気浴💺
・5分
・この時間の外気温は5℃だったので💦
5分でバッチリ決まります👌

■ 最後に
サ室😶‍🌫️90℃→水風呂💧9℃→外気浴→5℃と💦しっかり蒸されて、一気に冷却と(笑)
相変わらず水風呂💧冷たすぎですよ😅

また伺います🙇

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
156

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2025.12.20

53回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

今日は、一日中立ち仕事で…
クタクタに疲れ果てたので昨日に引き続き仕帰りにホーム🏠の『草津湯♨️』さんへ😎💨20時頃訪問です💨

今日この時間はサ室😶‍🌫️は上段は全て埋まってる感じで他は空いてました(笑)

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感87℃)
・混雑度:5/10

【セット】
1セット:上段5分
2セット:上段7分
3セット:上段7分

今日も昨日に引き続き軽めに💦

■ 水風呂💧
・17℃

今日は、ちょっと水温が低く感じましたね💦

■ 外気浴💺
・5分
・この時間の外気温は13℃だったのですが…
雨☔がすごくて…外気浴でもびしょびしょになってしまいました(笑)

■ 最後に
明日も一日中立ち仕事なので…
これで疲れも残らず明日の仕事につけますね✨

また伺います🙇

マクドナルド環八西蒲田店

グラコロ🍔セット✨

時期になると、食べたくなりますよね… グラコロ…(笑)

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
131

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2025.12.19

52回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

今日は、息子が妻の実家にお泊まりに行きまして…仕事終わりにホーム🏠の『草津湯♨️』さんへ😎💨19時頃訪問です💨

ちょっと喉が痛くて、少し風邪気味なのかな⁉️
のんびり温まりに🎶

今日この時間はサ室😶‍🌫️は空いてましたね👍
そして、バッタリ友達と遭遇(笑)

偶然✨偶然✨

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感92℃)
・混雑度:3/10

【セット】
1セット:上段5分
2セット:上段7分
3セット:上段7分

ダンスのテレビが気になってしまい💦
ついつい観てしまいましたよ(笑)

■ 水風呂💧
・17℃

今日も気持ちの良い水温設定ですね🎶

■ 外気浴💺
・5分
・この時間の外気温は8℃でちょっと寒かったです💦なので少し早めに上がってました!

■ 最後に
明日は初めての取引先と仕事なので💦
疲れもリフレッシュ出来てよかったです🎶

また伺います🙇

ラーメン ビッグ

ラーメン🍜

流行りを追わずシンプルな味が良い✨そしてコスパ最高😎👍

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
111

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2025.12.13

2回目の訪問

今日は…
宇都宮出張🚅💨でして仕事帰りに、ひとっぷろ浴びたく✨17時頃に、『ザグランドスパ南大門♨️』さんへ😎👍

1年ぶりぐらいでしょうか⁉️
ほんとお久しぶりです🙇🙇🙇
ご無沙汰しております🙏🙏🙏

やっぱり活気があって良いですよね🎶
南大門♨️😶‍🌫️温泉♨️の泉質もよくほんと好きです✨

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90〜100℃(体感95℃)
・混雑度:7/10

【セット】
高温サウナゾーンにて✨
1セット:上段8分
2セット:上段8分
3セット:上段8分

※わりと混んでいたのですが上段がタイミング良く入れ替わりであいてくれてまして助かりました🙏

■ 水風呂💧
・18℃

■ 外気浴💺
・5分(露天風呂スペースのととのいイスにて)

今日この時間は2℃前後の気温なので…
外気浴は、ちょっと寒いですが💦
5分でバシッと目が冴えますね(笑)

■ 最後に
あの広いサウナ😶‍🌫️で窮屈さがなく、アウフグースの後だったのでサ室内は、グリーン系🟢の良い香り🎶

📺ではブレックス🏀の試合がタイミングよく流れており、観戦している常連さん達の応援の声が漏れており✨とても親しみやすさを感じ、ほっと一息つけました(笑)

やっぱり良いなと😎👍

😶‍🌫️ととのいました✨

また伺います🙇

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
191

spi.spi

2025.12.10

51回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

今日は仕事帰りにホーム🏠の『草津湯♨️』さんへ😎💨17時頃訪問です💨

午前中から資料作りで、脳🧠が疲れ果ててます(笑)

今日この時間はサ室😶‍🌫️は空いてましたね👍
ありがとうございます🙏🙏🙏

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感85℃)
・混雑度:4/10

【セット】
1セット:上段8分
2セット:上段10分
3セット:上段10分

人の流れも少なくいつもより落ち着いてのんびり入ることが出来ました🙇

■ 水風呂💧
・17℃

今日も気持ちの良い水温設定ですね🎶

■ 外気浴💺
・5分
・この時間の外気温は11℃と少し低かったので、5分も外にいると、少しづつ寒さを感じてきますね(笑)もー冬ですねー💦

■ 最後に
脳🧠の疲れもリフレッシュ✨出来て身体もポカポカで最高です🎶

そして今夜はおでん🍢😎👍👍👍

また伺います🙇

風我亭

きのことベーコンの白ワイン風味

あっさりの味付けにパンチェッタの塩味がたまらなくマッチ🎶

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
131

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2025.12.05

22回目の訪問

はすぬま温泉

[ 東京都 ]

今日は…
仕事帰りの17時頃に『はすぬま温泉♨️』さんへ😎👍約2.5ヶ月ぶりでした💦
お久しぶりです🙏🙏🙏

この時間は男湯♨️入場規制しておりまして💦
タイミング良くすぐに入ることが出来てラッキーでした😅😅😅

入場規制しているだけあり💦
サ室😶‍🌫️は、まずまず混んでおり常に5人はおりました💦

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:90℃(体感90℃)
・混雑度:7/10

【セット】
1セット:上段7分
2セット:上段10分
3セット:上段10分

※ラッキーなことに上段がタイミング良く入れ替わりであいてくれて助かりました🙏

■ 水風呂💧
・18℃

今日この時間は10℃前後の気温なので…
ちょうど良く✨体感温度低く感じましたね🎶

■ 外気浴💺
・5分(室内の洗い場イスにて)

■ 最後に
久しぶりに来て毎回思うことが一緒なのですが、
やっぱり黒湯炭酸泉♨️は、最高と言うこと🎶
そしてサ室😶‍🌫️の香りがほんと良いですね🎶

今日は、ラッキー✌️なことに✨

黒湯ゆず湯♨️でした🎶

たまたまゆず🍋🍊をたくさんもらったみたいで…

入れてしまえ‼️みたいな感じで✨
今日はゆず湯♨️になったようです(笑)

😶‍🌫️ととのいました✨

また伺います🙇

※はすぬま温泉♨️目の前にコインパーキング🚗が出来てました💦

風我亭

あさりのスープパスタ🥣

ラーメン🍜のスープのような美味しさが、たまりません(笑)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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spi.spi

2025.11.30

9回目の訪問

天神湯

[ 東京都 ]

今日は…
約2ヶ月ぶりの朝活⚽️💨してきまして🎶

帰りに身体を休めに…
12時頃に『天神湯♨️』さんへ😎👍

この辺りでは、わりと駐車場🅿️が多いので助かります🙏🙏🙏

この時間はサ室😶‍🌫️空いておりほぼ貸切で最高ですね✨

■ 今日のサウナ🧖‍♂️
・温度:93℃(体感93℃)
・混雑度:1/10

※サ室温度計🌡️表示120℃😅😅😅
 相変わらず壊れてますね(笑)

【セット】
1セット:上段5分
2セット:上段10分
3セット:上段8分

■ 水風呂💧
・18℃

個人的にこの時期は…
バイブラなしの18℃ぐらいが好きです🎶
ちょうど良かった〜👍

■ 外気浴💺
・5分
・外気温16℃

今日は、とても涼しく感じて5分で汗も引き
心拍数も通常にもどり早い回復でした❤️‍🩹

■ 最後に
やっぱりスポーツ⚽️の後のお風呂♨️&サウナ😶‍🌫️は、最高ですね🎶

バシッと決まり、疲労が吹っ飛びますね🎶
パワーがかなり回復しました🎶

😶‍🌫️ととのいました✨

また伺います🙇

沖縄そば うちなーすばヤージ小

そうきそば&じゅうしー🎶

お世話になっている方に教えていただいた、沖縄料理屋さん🎶僕の知る限り都内で一番美味しいと思ってます😋

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  • 水風呂温度 18℃
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