くろまめ

2026.06.07

1回目の訪問

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

渋谷区の保養施設なんで誰でも行ける場所ではないんですが、すごく施設はキレイで、サウナルームには誰もいなかったので、サウナ堪能してきました。

サウナ歴は長いけど、なぜ3セットするのか、今回やっと体感で理解できたと感じました。3セット目で体が慣れ始める心地よさがあって、こういうことなのね!と思いました。

体ってすごいなあ😎

くろまめさんの東京都渋谷区立二の平渋谷荘のサ活写真
くろまめさんの東京都渋谷区立二の平渋谷荘のサ活写真
くろまめさんの東京都渋谷区立二の平渋谷荘のサ活写真
水分補給

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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