いちのせきサウナ部

2026.02.15

85回目の訪問

7『俺流サウナ』

サ室に入ると、始めはサウナハットをかぶらずに、全身で熱を感じます。入った瞬間から、ムアっと心地よさが全身をめぐります。3〜4分くらいたったところで、サウナハットをかぶります(もちろん、古戦場のオリジナルハット!)
7〜10分たつと、もう限界!その日の体調や気分で時間を決めていて、何分入るかは決めていません。1セットはいつも7分くらい‥2セット目からは、10分いけます。今日は水風呂の幸せを思い、11分!

外の水風呂最高でした!!寒さを言い訳に今季入ってませんでしたが、気温がゆるんだので。脳天揺さぶられます。ヤバいです。おかげさまで、ととのいました^ ^

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