地図からサウナが探せる！

富士山天然水SPA サウナ鷹の湯

温浴施設 - 静岡県富士市

まるむ

2026.05.30

8回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの鷹の湯。
ストレスと肩こり悪化で
自律神経乱れまくり絶不調の1週間だった。
偏頭痛は今日も軽くあったがサウナへ。

あれ？あれれれれ？？？
セット重ねるごとに
みるみる頭も体もクリアに。

ドライサウナでしっかり発汗し、
水風呂に頭から打たれ、
高温高湿度サウナで蒸され、
茶風呂でのんびり。
最後にバレルでしっかり熱せられ、
大きな樽の水風呂どぼん！
空を見上げ後頭部も水風呂で冷やす。

最後の外気浴終わった頃には
すっかり元気！
やっぱりサウナって大事だ✨✨
ととのう、素晴らしさ。

改めて自律神経ととのうんだと実感。
良い休日過ごせそう！

ありがとうございました😊