コート岡山南
スポーツジム - 岡山県 岡山市
コート岡山南へ朝ウナIN♨️
静かな朝、まだ街が起ききってない時間にサウナへ。
🔥サウナ
・10分 ×1
・12分 ×2
サンデーモーニングを流し見しながら蒸される幸せ。
…と思ってたら、途中から隣の方が
TVでやってる政治ネタについて熱弁モード突入😂
朝ウナあるある、嫌いじゃない。
💧水風呂
・1分 ×3
朝イチは優しめで、体にすっと入ってくる温度。
🌿内気浴＋外気浴
・5分 ×3
目を閉じると、頭が完全にリセットされる。
やっぱり日曜日の朝ウナは、気持ち良すぎる。
また来ます🙏
男
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94℃
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17℃
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