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サウナ東京 (Sauna Tokyo)

温浴施設 - 東京都港区

コミー

2024.12.21

8回目の訪問

サウナ飯

今日は学生時代の友達と忘年会前のサウナということでサウナ東京にやって来ました‼️

13:00にサウナ東京の前で待ち合わせ、私が代表で回数券を購入して、友達に分けて、13:04にエントリー

準備を済ませて浴室へ、立ちシャワーで身を清めて、特濃炭酸泉で下茹で、2階に上がり、いざサウナ室へ‼️

友達のリクエストで戸棚蒸風呂へ
今日は冬至、せいろに入れられた生柚子がストーンの上に置かれて柚子の爽やかな香りが室内に漂ってスタートから爽やかな香りで気持ちが上がります⤴️

6分蒸されて、グルシンの水風呂へ、急速冷却で身体が痺れ、18℃の水風呂で冷冷交替浴

水分補給をしてアディロンダックで休憩！

2セット目から友達とは別行動になり、瞑想で8分間‼️
水風呂💦からの畳ベッドで休憩、定時アウフグースが控えていたので短めにしましたが、ととのう🤤ことができました‼️

3セット目は蒸喜乱舞でユウスケさんのアウフグース‼️
アロマ水のロウリュ、全体に行き渡るようにタオルの仰ぎ、2回目のロウリュからは強めに、そして投げ技も、エキストラタイムはバシャ掛け💦💦に近いロウリュで足の指先まで熱くなる熱波を頂きました、何とか完走👍

休憩は、イスにから畳ベッドに移り、緩やかなととのい！

4セット目は手酌蒸気、下段から上段に移り、タイミング良くセルフロウリュがあり、アチアチ🥵に耐え🔟分、💦水風呂に長めに浸かり、デッキチェアの背もたれに身体を預けて、深呼吸😮‍💨、ふわぁと気持ちの良い時間⏰を過ごして、残り時間を気にしながら5セット目‼️

スタッフの方の壁ロウリュ後の昭和遠赤

上段に着座‼️顔はヒリヒリするものの、このカラカラ感をじっくり楽しむことができました😊

水風呂にしっかり浸かって、休憩はちょっぴり、立ちシャワー🚿で身体を流して本日のサ活を終了‼️

今日もサウナ東京の皆様に感謝🥲、ありがとうございました😊

慌てて着替えて、キーをかざして精算、2時間ピッタリ！

お店を出て忘年会の場所に向かう徒歩、電車の時間もフワフワでととのいながらの移動になりました🤤

サウナ：6〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット