地図からサウナが探せる！

荒木町サウナ Logout (ログアウト)

温浴施設 - 東京都新宿区

yu1ro

2026.03.20

1回目の訪問

サウナ飯

都会の喧騒から、静かに“ログアウト”してきた。

四谷・荒木町の路地奥にある
まるで深海に潜るようなサウナ。

照明は極限まで抑えられていて、
青くゆらめく光に包まれる空間。
気づいたら、時間の感覚すら消えてた。

サウナ室はじんわりと熱が広がる心地よさ。
約95℃のドライサウナなのに、
どこか“優しく包まれる”ような感覚。
静かなJazzが流れてて、余計な思考が全部消える。
15分に1回スタッフのロウリュで上段はアチアチバチバチ天国！

水風呂は15℃前後。
しっかり冷たいのに、入りやすい絶妙な温度。
身体の輪郭がスーッと溶けていく感じがクセになる。

そして、ととのいスペース。
洞窟みたいな静かな空間に、
やわらかい青い光とヒーリング音。
ただ呼吸に集中するだけで、
自然と深く“ととのう”感覚に入っていく。

しかもここ、完全黙浴。
だからこそ、自分と向き合う時間が濃い。

“整う”っていうより、
“沈んでいく”っていう新しい体験。

忙しい人ほど、一回行ってほしい。

ここは間違いなく、
日常をリセットできる場所。