リコラガマフィン

この土日は妻が友人と小旅行に出かけたので、息子と2人きり…
2日間公園遊びをしていたら、どっと疲れました😅‪‪
息子と晩御飯を済ませたくらいで妻が帰宅したので、息子を寝かせてぽかぽかへ🚗💨

21時頃に着きました。オハヨウおじさんが居ないとサウナが静かだな笑
高音サウナ12分×3、8分×1
スチームサウナ 5分×1

サウナを済ませたあとは、電気風呂でひたすら腰のメンテナンス…
しっかり汗かき、整い、リフレッシュ出来ました👍🏻
コレで明日からも頑張れそうだわ︎︎👍
子供を寝かせたあとでも片道20~30分でサクッと質のいいサ活が出来るんで、ぽかぽかいいっすね👍🏻

久しぶりに来てみました。
夜中だと倉敷からでも20分くらいで着く。
24時まで営業なのがありがたい。

サウナはぬるめ。
風呂は可もなく不可もなく。
若者はおおめ。
みんなうるさめ。

ガチりに来ると残念な施設ですが、いい所はあります。

ぬるめかつ人の出入りが多いので空気は常に新鮮。息苦しさがないので長時間入れる。ので汗はかなりかける。

高温サウナ
16分、12分の2回
高濃度水素サウナ
多分20分以上入ってた。

ここ数年ではベスト体重まで汗かきました。
ここら辺来るならコルメかぽかぽかに行きたいところですが、営業時間の長さで、
1年に1回位は来てみるのもありかな？

きりっと果実

今日は身体の調子が良く、非常に気持ちよくサウナに入れました！
脳も身体も超スッキリ。
雨が結構降っていたので、炭酸風呂は控えめにしましたが、非常にいいサウナ、入浴となりました。
12分×4
9分×1

サウナ後の飯は武道家！
今日のスープは口の中であと引く感じがあって、でぇーれーぇー美味かった。

横浜家系らーめん 七代目 武道家

超黒帯ラーメン

1ヶ月ぶり😁
やっぱいいですね
サウナ後の炭酸泉が格別なんだよなあ😁


それはそうとして、湿布を貼ったままサウナ、水風呂に入るおじさんがいたけどそれってアリなん？

横浜家系らーめん 七代目 武道家

超黒帯ラーメン

久しぶりに瀬戸スパに来てみました。
風呂の休止は前からだったが、ついに岩盤浴も休止…
ここまで来ると、もはや何があるのだというレベルになってしまった…

の割に熱波イベントの効果か、サウナハットを被った若者サウナーは集まってました。
夏の瀬戸スパは水風呂もぬるめ、わかってはいるがイマイチ体が締まらない。
サウナ室は若者サウナーがずっとおしゃべり。
ここは黙浴ルールはないので仕方ないのだが、サウナハットを被りながらおしゃべりに夢中な人種は、やはり分かり合えない。

岩盤浴の休止からなんとなくモヤモヤ。

経営難の中今に生き残る瀬戸スパ、いつか復活を遂げて欲しいなあと思うサ活でした。

2時間ほど残業して、そのまま車を走らせ久しぶりに大家族の湯へ。
駐車場がいっぱいだったので覚悟しましたが、案の定若者でいっぱいでした。
でも比較的みんな静かで、割かし快適に過ごせました。サウナも熱くていい汗かきました。
3セットこなして、炭酸泉でどっぷり。
ここの炭酸泉も美福には劣るが、まあまあいい。

ただ、ここの悪い所はシャワーの下から溢れ出る下水の臭いが臭すぎる…いつものアンモニア臭に加えて、今日はうんこ臭までしたorz
最後の最後で最悪でした😭

横浜家系ラーメン倉敷 魂心家

ラーメン

くそまずい︎︎👍

昨日岡山に帰ってきました。
GW最終日は午前中は真備ふれあい公園で息子と身体を動かしたり、知らないお父さんと「もうGWも終わりますね」「あっという間ですね」と、哀愁感じる会話を交わすなど…
その後はワイシャツの買い出し、昼食を済ませ息子を寝かせ、昼寝したいという妻に息子を任せ、ひとり福山へ🚗💨

美福で始まったGW、最終日も美福で締めに来ました。
GW中食いすぎたせいで増加した体重計の数字を見て絶望した後は、しっかりと12分4セット🧖🏻‍♀️♨️
年末から10kgほど痩せたのですが、痩せる前より今の方がサウナが気持ちいい気がします。
もっと頑張ろ。

その後は炭酸泉、薬湯、電気風呂、etc...
各種風呂を堪能！
GWしっかり活動した疲れが取れました。
家帰って鶏肉料理を食べ、減量に励みます。

実家に帰省中
和歌山の中華の名店、ライカさんで家族ご飯、その後帰宅し息子を風呂に入れる。

妻と息子は寝かしつけのタイミングで一緒に寝てしまったので、自分一人でふくろうの湯へ！
源泉風呂→サウナ→水風呂→内気浴→源泉風呂の無限ループ

花山温泉ほどではないが、ここの風呂も和歌山特有の超天然炭酸泉でチョー気持ちいい✊
そして、ここの風呂に使ったあとのサウナは超発汗︎︎👍たまらない
12分×4セットを決めました！
ととのうとかより、超天然炭酸泉のお陰で身体の調子がすこぶる良いです。
マッチを飲みましたので、あとは実家でぐっすり寝るだけです。
入浴前は和歌山ラーメンを食うか迷ってましたが、健康のために自重することにした自分の成長に拍手を送りたいものです。

マッチ

うまし

家族の中で私だけGW突入
朝から少し家の掃除をして、車を走らせ10時過ぎ美福に開店凸🚙💨

朝は空いてるのかなと思いきやそんなことはなく、福山のおじいちゃんサウナー達でいっぱい︎︎👍
人生の先輩であると同時にサウナの先輩であろう方々と共に蒸され、しっかり汗を流しました✨

その後は炭酸泉でボーッとしたりスチームサウナでボーッとしたり…
やっぱ美福は落ち着く。

サウナ後の武道家も間違いなく、抜群に美味し！

横浜家系らーめん 七代目 武道家

超黒帯ラーメン

ガラの味が半端ない

七代目武道家4周年営業に並ぶため、4時起床︎︎👍
朝シャンのために久しぶりのこちらへ👍🏻
5:15、90分コースにてチェックイン。
朝からカラカラ高温サウナでとんでもない発汗💦
からのキンキンの水風呂がキ、キモチィー😇

12分×2、7分×1でしっかり楽しめました
たまにはこちらもいいですね🎶
また来よう🎶

それでは、6:59現在誰もいない七代目武道家で開店の10時半まで並ぶ苦行を楽しみたいと思います🎀ᔆ🎼ᵒ🎶🎀ᵖ🎼ᑋ🎶ᴵ🎀🎼ᵃ🎶

横浜家系らーめん 七代目 武道家

4周年記念 ラーメンきずなコラボ家系混ぜそば

うまし！

サウイキをボーッと眺める日々…
日々流れてくるのは岡山サウナの名物、ガリガリおじさん😁
「オハヨウ！」

やま幸で遭遇した時は鬱陶しく感じていたが、久しく見ていないと恋しさを感じてくる。。。

気づけば子供の風呂を済ませた後、車を走らせぽかぽかへ向かっていた。。。
サウナ付きで800円、この安さは魅力的だ。。。

洗体を済ませてサウナ室へ向かう。
そこには久しぶりにみるガリガリおじさんの姿が❤

一応用心してサウナハットを深く被り、ガリガリおじさんのバカでかい声に耳をすませる。。。
どうやらおじさんはドラクエが鬱陶しくて仕方ないらしい。
その気持ちはわかるのだが、サウナ室でバカでかい声で喋っているのって、ドラクエとそう変わらないのではと思ったが、そんな野暮なことは言わない。
黙ってサウナ室で過ごす。。。

ちなみに声はかけられない。
やはりおじさんに認められる猛者になる道のりは遠い。

それはともかく、久しぶりのぽかぽかは素晴らしいですね。
しっかり暑くて発汗よし、水風呂も冷ため、冷たいかつ長く入れるちょうどいい温度なので、身体が締まる。

久しぶりにサウナでととのうって感覚に至りました。
高温サウナ、電気風呂、塩サウナ、露天風呂をしっかり堪能しました😁また来よう😁

龍馬1865

今日もラーメンはお預け🍜 施設販売ノンアルビールを注文。味が濃く飲み応えありうまい！

14時頃入館
15時くらいまでは空いていて快適だったが、それ以降は福山のおじさんたちでギチギチに😁
地元の人に愛される銭湯なんだろうなあ

12min×6セットでフィニッシュ
久しぶりに3時間ゆっくり堪能できました😁

ここからサウナ飯と行きたいところですが、太りすぎてダイエット中なのでラーメンはお預けします😅

先週のリベンジ！
体調は万全、今日はサ活の日、サウナ室もそんなに人は多くない
完璧なサ活となりました
ほうじ茶ロウリュの香りに包まれて…普段興味のないプロ野球をボーッと見る…
そういえば前職は広島本社の会社だったからカープファンが多かったなあ、ここも広島だなあとかぼんやり考えながら…
12分×4セット
完璧に昇天しました👼🏻‎
その後は炭酸風呂で30分ほど意識を失い…
やはり美福は最高なのである。
あまり土日にばかり一人で福山に行っているとワイフが怒るので、なんとかして福山に来るタイミングを作る必要があるのであーる。

横浜家系らーめん 七代目 武道家

超黒帯ラーメン

梅澤さん🫢

やはりまだインフルエンザの後遺症か、調子が上がらず…
サウナ入っても5分が限界なので2セットで終了し、炭酸風呂に入って帰りました😅
大人しく完全回復してからまた来よう😱

横浜家系らーめん 七代目 武道家

超黒帯ラーメン

うまし！

先週後半からB型インフルエンザで死んでました😅
一応月曜で隔離期間は終わったのですがサウナは土曜日まで待とうと思っていたところ、今度は耳鳴りに悩まされるようになり、自律神経の乱れか？と思い‪‪初めましてのこちらへ。
同系列のグランココエは何回も行ってますが、こっちはリニューアルオープンしてから行こう行こうと思いながら行ってませんでした。

グランココエよりもサウナ特化した感じで良かったです。浴室の見た目も高級感ありますし、整いスペースが専用に設けられていたので落ち着いて休憩できました。
サウナも湿度高めでしっかり発汗、温まりました。

12分2セットと7分1セット
やはり病み上がりだからかあんまり調子は上がりませんでした。
土曜日福山行く予定なのでその時には戻ってるといいのですが…
1時間ちょいで上がりました。

2000円と銭湯よりは高めですが倉敷駅前の好立地、サウナの内容を考えればこれからも利用したいですね。駐車場は少し歩きますが、マルナカ倉敷駅前店の駐車場がマルナカで1000円以上買い物すると2時間無料、以降60分200円と駅前駐車場の中ではかなりお得に駐車できますのでオススメです。

ちなみにサウナ入っても耳鳴りは治りませんでした😅‪‪

所用を済ませて久しぶりに桃太郎温泉へ
15時頃行きましたが、サウナ、洗い場、共に待ちができるくらいパンパン😅‪‪
サウナーばっかり、有名になったんですね

相変わらずここの風呂は最高ですね
ぬる湯が気持ちよすぎて寝てしまった😪💤

しかし、サウナの民度は年々下がりつつあるような…若者サウナーがアホみたいにロウリュするから、室内温度がどんどん下がっていく…
挙句の果てにはかけるだけかけてかけ逃げ…😅‪‪

施設自体はいいんですが、民度も含めてやっぱ福山だな😅‪‪

2月というのにもう気候は暖かい
そんな不思議な2026年
今日はワイフもサウナに入りたいというので、妻と息子と福山へ🚗³₃

息子はまだ2歳でサウナに入れないので、妻とゆめタウンで遊んできてもらいました。
そんなこんなで今週も美福へ。
サウナ3セット、炭酸泉サクッとで1時間ちょいで短時間サ活。たまにはこれもいい。
今日も下段でしっかり身体を温めてから上段で〆る入り方。やっぱりこれはいい。

そんなこんなで妻と息子を迎えに行き、妻を美福に送って自分は息子と福山市立大学横の公園へ。
福山は街中にいい公園があるんだなあ、羨ましい。
風呂に入ったのに子供と遊んで汗をかいちゃいましたが、それもまあ一興ですね。

ととのった

酸っぱさがいい。

16時前にイン！
今日はサウナの入り方をいつもと変えてみました。
下段で長時間身体をあたため、ラスト数分で上段に行き体の表面温度をあたためる。
そして水風呂で表面温度を下げ外気浴。

岐阜のサウナの支配人？のおじさんが推奨する入り方で入ってみました。

いつもより気持ちよかったです。
これからはこの入り方で入ろうかな？

キマった後の炭酸泉はこれまた最高でした🧖‍♀️
風呂上がりは美福自慢のクラフトコーラで水分補給😌
その後は七代目武道家で塩分補給

福山は最高やな

横浜家系らーめん 七代目 武道家

超黒帯ラーメン

今日は特に美味し！

去年の夏ぶり2回目の訪問！
やっぱここは最高だわ
気持ちいいお湯と3種類の電気風呂がたまらねえ
デスクワークで疲れた身体がほぐされたぜ〜

サウナも前回より発汗が凄いなと思ったら、サウナ室のドアの高さを低くしたから熱が逃げにくくなったそうです。なるほどね。

4セット入った後に11:55のスタッフロウリュサービスに参加︎︎👍
店員さんの絶妙な温度管理と風が気持ちいい😊
ロウリュサービス初体験の強面のお兄さんもこれは気持ちいいと大満足されていました😁

今後の人生で二度と会うことがないであろう人と会話を交わす、まさに銭湯は大人の社交場か？
三十路手前にして少し大人の階段を登った気がしました。

風呂上がりはサッポロ生ビール黒ラベルと氷彩サワーとオロナミンCをミックスしたオロ酎をいただきました︎︎👍うまスンギ︎︎👍

これからのスたosakaでラーメン食って新日本プロレス見て岡山帰ります。

オロ酎

これは水分補給になっているのか？ どうなんだ？ とりあえず美味いからなんでもいい😋

久しぶりに日曜日に美福に来ました
17時半チェックイン
今日は風呂もサウナもめっちゃ混んでる
サウナは座れない人が出るほどだ
それからサウナ4セットをこなし…

19時のベテラン男性店員さんのブロワーロウリュです︎︎👍久しぶり〜

やはりこの人は香りの攪拌、熱波、暑さのレベルが違う！
しっかり広げられたハーブの香りが心地よい！
と思えば直撃する暴風！

しっかり蒸されました。
気持ちよかったです。
しっかり蒸されたあとのラーメンは最高です。

横浜家系らーめん 七代目 武道家

超黒帯ラーメン

うまし