りょう

2026.02.15

3回目の訪問

京都マラソンの後泊で利用。

完走後、少し観光と食事を済ませてきたので空いてる時間に利用。

下段で6分→上段で9分→12分の3セット。

程よい疲労感で気持ちよく外気浴もできました。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
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