2020.06.12 登録

  • サウナ歴 23年 7ヶ月
  • ホーム
  • 好きなサウナ
  • プロフィール
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

ださお

2025.11.28

37回目の訪問

2週間ぶりジム&サウナ。空いてて3セットこなしました。
水風呂、冬場になったためか22℃まで下がって、少しはマシになったかな。
ととのいスペースの排水口の流れが悪くて、水溜りになってたのが残念。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
1

ださお

2025.11.14

36回目の訪問

いつも通りジム&サウナ。サクッと2セット。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
0

ださお

2025.11.12

35回目の訪問

21時まで他所で用事があったので、始めて風呂だけ利用。
人気のスタジオレッスンの終了時刻と重なってしまい、浴室うるさいし混んでるし、イマイチでした。
で、2セットのみ。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
1

ださお

2025.11.10

34回目の訪問

休み明けの月曜、ジムは空いてるけど浴室は混雑気味。風呂だけ利用会員が多いようです。
サ室も上段が全然空かないので、1セットで上がりました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
0

ださお

2025.11.07

33回目の訪問

また1週間ぶりのジム&サウナになってしまった。何故か空いてる金曜日夜、3セットやれました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
0

ださお

2025.10.31

32回目の訪問

色々忙しくて、3週間ぶりのジム&サウナ。
雨が上がるまでと思い、のんびり3セット。
気温が下がったからか、サ室90℃でもぬるく感じました。
水風呂も相変わらずの25℃設定で、3セット目で何とか整った。
でも金曜日は何故か空いてて、ストレスなく入れるので良しとしましょう。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
7

ださお

2025.10.02

5回目の訪問

筋トレから3セット。ジムエリアは大混雑。
今日もすべてオートロウリュに当たりました。
水風呂もしっかり冷たくて1分も浸かれば十分。
外気浴も心地良く、サ活を満喫しました。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
14

ださお

2025.09.30

31回目の訪問

久々にジム後2セット。
水風呂の注意書きがリニューアルされてたので「ついに水温も下がったか」と勝手に期待したが、儚く夢散りました。
でも気温が下がったからか、真夏よりは1〜2℃下がってたよ😭

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 24℃
0

ださお

2025.09.06

30回目の訪問

丸々1週間行けず。久々だったので
サ8 水2 休5で3セット回しました。
途中から空いててリラックスできました。
いつもより温度が高かったのか湿度が高かったのか、結構甘み出ましたよ。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 26℃
0

ださお

2025.08.27

29回目の訪問

ジム後に入魂の1セット。トレ後はこれで十分ですね。

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 26℃
2

ださお

2025.08.25

28回目の訪問

ジムトレ後に2セット。まぁ、いつも通りです。

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 26℃
0

ださお

2025.08.20

27回目の訪問

今日はそこそこ混んでいたので軽めの2セット。蒸し過ぎ注意で8分。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 27℃
12

ださお

2025.08.19

26回目の訪問

ジムから3セット。今日も暑かったので、サ室短めの8分で。水風呂はいつもの通りぬるいので、蒸しすぎないのが良いです。

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 26℃
14

ださお

2025.08.15

25回目の訪問

お盆でジムも浴室も空いてました。
なので久々にしっかり3セット。リフレッシュできました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 26℃
9

ださお

2025.08.13

24回目の訪問

ジムから2セット。
割と混んでましたが、水風呂も椅子も待ちなし。
人が多いせいか、サ室は90℃以下、水風呂は28℃💧
まぁまぁでした。

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 28℃
0

ださお

2025.08.06

23回目の訪問

ジム後の2セット。休館前で混んでました。それもあってか水風呂が28℃、皆さん口々に「水が温い」と漏らしてました。

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 28℃
8

ださお

2025.08.05

4回目の訪問

仕事の振替休日で午後から浴室だけ利用。
平日でガラガラの中、じっくり3セット回しました。
広さセッティング清潔さなど、ホントに素晴らしいと思います。
今日はジムは一切やってないのに、帰りにスタッフさんから「お疲れ様でした~」と声かけられて複雑な気持ちになるのはジムサウナあるある。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
9

ださお

2025.08.04

22回目の訪問

仕事帰りにジム&サウナ。
1日仕事して帰りにジムでエッホエッホやって、そこからサウナという流れだと、2セットもやれば十分だということに最近気づいた。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 28℃
2

ださお

2025.08.02

21回目の訪問

明日仕事になってしまったので、今日のうちにキメておくことにしました。
とはいえ時間もないので渾身の1セット。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 28℃
0

ださお

2025.07.28

20回目の訪問

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 28℃