tomoi

台湾3日旅のサウナ体験でーす。
友達と台北行って、こちらのサウナへ凸ってきました！
時間は夕方18:00から20:00ごろ、曜日は金曜です。
そんなまだまだ混んでなくて、800元とちょい高いからかみなさんちゃんと紳士でしたw
ほか口コミにあるスペシャルマッサージのお姉さんからのさりげない提案も聞けたり、面白かったです！

#サウナ
9階の受付過ぎたらロッカールーム。マッパになったらワンフロアにまとまったお風呂フロアへ。まず洗い場で洗体して、ちょい奥にある各種お風呂で下茹で開始。まず熱めの浴槽と薬湯湯、熱湯はシンプルに気持ち良くて🆗、薬湯湯は喉に来る臭さwですが、肩まで浸かると体のなにかに効く感じ。
その後サウナへGO。100℃超えの熱々部屋は壁Lに沿って2段、時計なしテレビなしで明るい。普通なサウナ部屋も構造同じで時計なしテレビあり。なかでつながってて、行き来できます。ともに音無し、ロウリュなし。なので、ここで友達とかとの会話しちゃうのはマナー違反なのかも。
スチームサウナもありました。蒸気モクモクでもおじさんがなかで体操してるのがみえて和む。邪魔しないように僕は熱々部屋に入り浸り。マジ熱いのでタオルで体守ってくださいね。時計なくてもわかる、体からの汗量と肌の火照り、水風呂への欲求を抑えてガマンwじわじわする熱を楽しんで！

#水風呂
プールみたいな方と、6℃のエグいのの２つあり。
いずれも深いので、しっかり浸かれますよ！
旅行での歩き疲れなどが吹っ飛ぶシングルに浸かると、足先足首などからピリピリして、僕こんなの初めてで最高😆でした！熱々サウナの前にあるので、もうすぐドボンっす！そうそう、こちらはサウナ後でも汗流さず水風呂へ入る？流儀でいいみたい。間違ってたらごめんなさい🙏
疲れが相当ぶっとびましたよー！こんな疲れた時こそキンキン水風呂入ると、アイシングしてるようで、関節や骨にも募ったなにかがサウナ熱と急冷却で、あがるとサイコーっっw！

#休憩スペース
えー、実はお風呂場にはないんです。だから上がって奥に進むとレストランとか階下に仮眠ゾーンがあるので、そちらでどうぞ！なにかと飲み放題ですし。
写真にある喫煙所も階下にございまーす！

神戸に続く２泊目。
リピートだし、お風呂はもうパラダイス⭐️
ただなんとなくいる人たちみなワイルドな感じ。大阪に来たなーって思います。

#サウナ
90℃のロッキー、70℃のフィンランド、60？55？℃のテルマーレ、0℃のペンギンルームです。
個人的にはフィンランド一択、余裕あればテルマーレという感想です。フィンランドは無音、テレビあるけど放映なし、今はセルフロウリュ可です。僕は一声なしでベテラン？さんがかけてくれるのはむしろ有難くていいんですけど、そのあと大勢バタバタでていくし、そのベテラン？さん自身も最後出ていくという謎ムーブがあって、ちょっと？？？でした。かけすぎ反省？
でもね、広いし静かでワッフル状のマットが充分あって、出たらすぐ水風呂、休憩もまぁまぁ広く、壁3段の最上段の7分2セットで僕は楽しめました！
もうちょい長く入ろうと思う気持ちもありながら、眠気に負けて撤退。朝に間に合えばまた入ってからチェックアウトしようと思いまーす。

#水風呂
約10℃とだいたい20℃の水風呂が併設されています。
確かにさわり比べると温度差わかって面白い...ならば、やっぱ冷たい方入りたいっすよねー。
また水冷たい方が青くて、もう一方が黄色み？感じる水のビジュが、さらに冷たい方に入りたい欲求を高めますw ゆっくりなら大丈夫👌お好きな方でどうぞ。

#休憩スペース
木のベンチとかリラックスチェアとか。
梅田の都会の風は31℃を入館前に外のダイキンビル？の表示で見ました通り、今の季節とてもぬるい。ですけど、しっかり水風呂で冷やしたあとにぼんやり扇風機にあたってるとコレはコレでチルい...お見事。

全然別話ですけど、ポイントカードがアプリ化されたとか。一年行かないとポイント初期化らしくて、僕の場合絶望感ありますwけど、ここの施設とか経営は応援したいなと思います。お風呂だけじゃない、カプセルホテルの作りや配置も素晴らしい👍っすよ！

お盆休みにサウナ遠征中です。
朝から神戸へ移動、全く土地勘ない中で到着。
三宮にあるこちらに一泊します。
チェックインして着替えたらお風呂へGO。
初回なので、ほか口コミ通りみんなの行動に倣って行動していますw

#サウナ
1 フィンランド式？な真っ暗なサウナ。
奥2段の高音サウナです。ロウリュは常連？さんが一声かけてから2回かけてくれました。狭いのですぐ蒸気が降りてきて2段目だと暑い...けど、これくらいならまだOK。
音もテレビもないので、奥の方でじっくり黙ってサウナってると最高かよ！ってなるサウナでした。
ただ人が頻繁に出入りするから、来店人が少ない時だといいかもしれないですね。

2 アウフグースありのガラス張りサウナ。
壁3段の普通なサウナです。入って左手に熱源があるので、そちら側の方がいいかも。みんな上の段行きたがるようで、空いたら争奪戦です。確かに下段だと熱が弱い...僕もすぐ上に上がりました。3段目なら結構暑い。10分を目処に退出。音無しでテレビあります。ゆっくりテレビ観て、ときどきスタッフさんがなにかすると教えてくれます。広くて明るめなので、気楽に過ごして楽しむ感じっす。

3 5人がけの塩サウナ
丸太イスに座って、真ん中に置いてある塩オケから塩を取ってサウナします。明るいからかな？そんな暑い感じはしないですけど、5分以上いるとしっかり汗で塩が溶けてきます。天然塩とあって体にいい感じでした。いきなり擦ると塩が硬くて痛いですよー！
実は、いつも行くところにはそんな塩サウナがないので、僕はこれが一番楽しかったです！肌にもいいらしいとはあって終わるとツルツルにw 顔まで攻めると目が心配ですが、なんならフェイシャル的に試してもいいかもしれないですね。

4 トルコ式？ハマーム
トルコ行ったことないのでわかんないですが、トルコ式とのこと。大理石調の立派な部屋で、あったかいです。暑くはないので、ぼーっとするところ？なのかな。真ん中の石でできてる台に座る、寝転ぶなどしてリラックスするとことのこと。すごい疲れてたら寝ちゃうかも。ただ他のお客様の目もあるので、そんなゴロゴロは僕はできませんでした。まぁじんわりあったまる。そんでトルコ行ってみたいなーって思う部屋でしたね。

#水風呂
２つあります。外が特に冷たい方、中が普通に冷たい方。外のは僕はちょっと入れませんでした...あとで再度チャレンジしてもいいかもしれない。でも、中のでも気持ちいいっすよ。中のはただ深くて狭いので、普通の人のサイズなら3人くらいまでですね。外は浅くて広い。
外のもおじさんがガシガシ入ってるので、慣れればOKなんでしょう。周りは外気浴スペースっす！

昨日夜に行ってきました。
仕事終わりの後輩君と誘い合って、鶯谷へ。
山手線のトラブルもありながら、無事に到着。
サウナとは関係ないですが、喫煙室がないことを今日教えてもらいました。

19：00過ぎにお風呂場へ。
いつも通り大勢さんの入浴ありました。
たまたま熱湯はパインアメ湯で、ところどころ懐かしいにおいがする時があります。
身体洗ってお湯を経て、サウナへGo。ちょっと入ったところでマット交換発生。
その後改めて、サウナでテレビ見ながら汗かきしました。
いやー、やっぱり気持ちいいですね。
サウナについては体に悪いとかの学説があるとかを聞いてしまったからか、サウナ行くことに消極的な時もありましたが、シンプルに考えて、この気持ちよさが得られる代替手段は思いつきません。（入りすぎは当然体に悪いんでしょうが）
ここの水風呂は結構冷たい。ぐっと力をいれて肩までつかるとなぜか達成感ｗ。
30秒～1分くらいが推奨なのですが、僕の場合せっかく使った気持ちもあり、結構しっかり冷えたい気持ちをもっています。
ただ、ベテランさんほどものの10秒程度でざぶっと頭まで入って、すぐ出ていく。
やっぱり水風呂はその方がいいんでしょうか…？人それぞれの楽しみ方あると思うので一概には言えないのかもしれませんね。

サウナ自体は6分×4回くらいを繰り返し、最後はパインアメ湯へ。
しっかりあったまってから、水風呂に入らずそのまま奥のチェアで休憩していると、浴場内を抜ける風があって、しっかり気持ちよかったです！
結局21：00過ぎに退店、今日もありがとうございました。

#サウナ
リニューアル後をみてみたくて、GW中に後輩君と行きました！なんか男湯と女湯が入れ替わったらしく番台に向かって右が男湯とのこと。あとこの日はお年寄りは半額のせいか繁盛していましたね！
街銭湯らしい内装のなか、遠くギリシャ🇬🇷の海岸風景が描かれています。この日は菖蒲湯で、お湯に浮いた束を嗅ぐとスキッとしたいい匂いがしました。お湯はしっかり熱め♨️です。浅いのと深いのの2パターンで茹でてもらえます。
サウナは横一列の3段で、最上段の3段目は定員2名、他は6-7人くらいの長さあります。向かってヒーターとオートロウリュがあって、しっかりと熱い。僕はいろんな段に行きましたが、ロウリュ入って時のヒーター正面はもうアチチで、耐えるの大変でしたー。久しぶりだったせいか、数分で滝汗。

#水風呂
奥に打たせ水がある長めの水風呂。この仕様が薬師湯なんですねー。ぬるいと思いきや、体感では結構冷たいです。サウナ上がって汗流して水風呂入ったら、ほほうなるほど、とうなづく水風呂。あんまり人がいない時は顔だけ出して寝そべれます。（譲り合って使いましょう）

#休憩スペース
以前は水風呂入り口に椅子がありましたが、今は風呂内にいくつか休憩椅子が点在してて、計3脚だったかな。もちろん洗い場も空いてれば使えるでしょうから、あんまり困らず。1番おすすめは脱衣所入り口に椅子が並べてありますので、一旦風呂場からでて脱衣所で休憩がいいと思いました。扇風機と広告動画が目に入ります。僕はもうなんでもいいので、座れれば文句なし派です。

結局2時間くらいお風呂楽しんで、帰りは駅前で呑んで帰りましたー。料金はタオルなしのサウナ付きで850円、自転車で来られる方への注意書きは見落としてしまいそうなので、行かれる方はご留意くださいねー。

#サウナ
昨日に行ってきました。
仕事終わりの19:30ごろに入店。いつものように会社の後輩くんと連絡とって、現地集合。
身体洗ってお湯であったまってからいざサウナへ。
12分時計が故障してたので、テレビのCMの間で大体の時間を予想つけながら３段目でざっくり入ってました。
今回はちょっと工夫して休憩を挟まないやり方に挑戦。サウナ室→水風呂→サウナ室→水風呂と連続式にしてみたところ、これはアリかも...と思ったので、ちょっと紹介。

休憩がないので大丈夫？と思う人もいるかと思いますが、水風呂直後ならいつも以上にサウナ室に長く入っていられて、また３段でもそんなにキツくない。もちろん徐々に汗も出てきて、あとはいつも通り。おすすめは休憩一回飛ばしですかね。なんか2回続けた後の休憩の方がいつもより身体の反応もよいような...感じ。

体調もあるので、余裕みながら今後も試してみようと思います。こうやってハマっていくんだなーw

#サウナ
15:30ごろに入ったところ混んでいてサウナ待ち。でも15分くらいでした。やっぱ人気あるところだなーって友達と話しながら、呼ばれるのを待ちました。
入ったら脱衣所100円ロッカーに荷物を入れて、まずは洗髪、洗体してから湯船であったまることしばし。
いざサウナ室は10分ごとにロウリュされ、最下段でも充分熱気が降りてきました。あれ😯ひょっとすると前より温度が上がってる？（違ってたらならすみません）でも個人的体感では、今日は前より熱いという印象でした。
時計見ながら8分弱を4セット、いずれも汗💦かいてじっくり。見渡すとなんだか比較的若い人が多いのかなー、やっぱりSNSなんですかね、サウナ人気継続中、繁盛していていました。

#水風呂
やっぱり深くてちゃんと冷たい水風呂、すごい👍
ざぶざぶ入っていける人たち、こちらもすごい👍
これってちゃんとサウナ室で究極に追い込むからできることですか？僕は入りながらウッとくるので、ちょっとずつ派ですwもしかして、もしかすると、一気に行く方が楽だったりしますかね？でもなんかあるとなー😰
お子さんでも躊躇いなく入るとこ見るとすげ〜なって感心しちゃいます。

#休憩スペース
今日は混んでいたせいか、浴場の休憩スペースは余裕ありませんでした...まぁ1人くらいはどっか空いているもんで別に大丈夫👌だったかな。
奥正面の4面モニタではいまは桜とメジロ🐤、綺麗だなー。前は雪景色だったかなーって思い出しながらゆっくり休憩。血流が指にジンジン来るのを感じながらリフレッシュしました。ありがとうございました😊

#サウナ
木段の3段、30人くらいは入れます。
ロウリュは10分に1回、結構な温度感の蒸気シャワーが気持ちいいです。アウフグースも初めてやってもらいました！熱波士の皆さんありがとうございました😊
一日中お風呂入ってても飽きない。露天風呂ではTEDがやってました。内風呂はジェットバス、寝風呂、あとちょっとぬるめの炭酸風呂でしたね。
広くて快適、もちろんちょっと仲間連れが来ると会話されてもいましたが、配慮しながらなので気にはなりません。床が木目で、自然な印象の内装も素敵でした。
パナソニックの高級ドライヤーがとてもよかった。買えませんが、体験できるのもお得🉐

#水風呂
15℃とのことで、立ってても腰上まで浸かる深い浴槽です。氷が前に積んであって、頭のっけるのがここの流儀？何人かやってました。スタッフさんが定期的に交換してくれていて、余った氷は浴槽へ！そりゃ冷たいわけで。サイクル早くパッパと浴びて、目の前にある長椅子で休憩できるのも素晴らしい👍

#休憩スペース
まずは写真みてください。
広くて綺麗です。大人の感じで、お値段以上ですね。
BGMは落ち着いて、ゆっくりできます。ちょうどフィンランドフェアやってて、ムーミングッズや現地のシャンプーとかあります。そうそう、お風呂にあるので体験もできました。アイスおいしそうでしたー。
こういう高級路線のとこはご褒美的にこれたらいいなと思います。

サウナ：10分 〜× 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

最近は筋トレしているため体の節々に痛みがあり、こわばりを感じていたので、サウナ行きたいなーと思っていました。んで、会社帰りにいよいよきちゃいましたw

会社の後輩君は後から合流予定、先にサウナへ。いつも通りの混みかたでした。
なんとなく長くサウナにいたかったので、入口側の最下段であったまるにしました。なかなかにあったかい中、人の入れ替わりのたびちょっと冷やされる。テレビ観ながら気楽にじんわり汗出し💦しました。

いい感じかなーで水風呂へ。入るのためらうくらいに冷たい...これは蒸され不足？なんて思いながら、そばの椅子で休憩。といううちに後輩くん登場。お互いちょっと話しながら、各自のペースでサウナ、水風呂を楽しんできました。狙い通りお陰で血流が回って、体も心も楽になりました。

水風呂から上がってすぐの太ももや腕に血管模様が出るのが好きです。フィンランド式みたいな限界までサウナした後に雪の湖に飛び込むなんてしたらどうなるんだろうなんて考えながら、いつか行ってみたい。

そんな鶯谷の夜でした。

サウナ：10-12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5-8分 × 4
合計：5セット

一言：今度は友達に誘われて、また来ちゃいましたw
18:00くらいから入ったので夜の部ですね。前来た時に気に入って、また来たいと話あり、乗っちゃいました！

くる途中から混んでる気がしましたが、今夜もすごい人気でした！サウナ17人待ちを待って中へ。

身体頭洗って、お風呂浸かってサウナ🧖‍♀️へ！
静かで、熱く、暗い中で20人くらいで汗かいてました。
若い人が多いですが、みんなとりあえず喋らず静かに汗だしします。声が出ない水風呂はよく見たら150cmの深さとのこと。いやー、冷たい。んで気持ちいい🥴

今回のサウナは下の段で2回、中段で1回、んで上段で2回という入り方で、しっかり中まであったまる入り方を試してみました。下の段から入る方が体の深部までゆっくりあったまるからいいんだよ、ってサウナ系読み物に書いてあった気がしたんで。
結果、確かにそんな気もするんですが、温度次第なのかな？僕は上の段でもロウリュで熱気が降りてくるのがわかる分、上の段の方が気持ちいい気がしましたね。最初から上段に行くなら、ちゃんと湯船であったまった体なら大丈夫👌だと思います。いつもながら気持ちよくサウナできました！

出てからはドライヤーが2台のせいか取り合いだったので、皆に譲って出てきました。個人的にはドライヤー苦手なので、僕はこれでも問題ないですw

さっぱりして入口のスッポンの写真撮って、友達を待つことに。なんだかかわいいとも思えてきたので、また次回にこの子に会いにきますねー！

サウナ：6分 × 1、12分×1、12分×1
水風呂：1分 × 各1回
休憩：3〜4分 × 各1回
合計：3セット

2回目の勝どき湯♨️。
最近寒くて血行を良くしたいと思っていたので、再度行ってきました。

手順は慣れていたので問題なく、身体洗って温浴後にサウナへ。そういやサウナハット、初めて使ってみました。
サウナハットっていろいろ効果はあるんでしょうが、僕の感じたことは大きく２つ。
1. 髪顔が暑くない。いや、サウナだし確かに暑いんですがハット有り無しでは大違いですね。使ってみてわかりました。タオルでもいいんですが、ハットの方がずっと楽。
2. 自分の瞑想ができる。サウナ中の静かさが欲しくて、ハットしてると目を瞑らなくても集中できていいですね。ハットで外界情報がシャットダウンされ、自分の世界に没頭できます。

昨夜も大勢でしたね。
前回よりちょっと早めの18:00前くらい、サウナ待ちはありませんでした。
今回は温浴も楽しんでしまって、上記サウナ以外に温浴で3セットしています。温浴でも水風呂入るとギュッと冷やされて、上がって休んでいる休憩時間に徐々に毛細血管が開いていきます。これが生きている証ですね笑😆

お風呂から出たら結構時間が進んでいました。
水風呂で上がりましたら、余計な汗もなくとても快適だったので、水で上がることは今後もやっていきたいと思います。

サウナ：6分 × 1、12分×1、14分×1
水風呂：1分 × 各1回
休憩：3〜4分 × 各1回
合計：3セット

初めて行ってきました勝どき湯♨️。
以前からあることは知ってましたが、行くのは今日が初めて。19時過ぎに行ったところ、結構いらしてたらしく、初めてのサウナ待ち。でもすぐ呼んでもらえて安心しました。
皆さんの口コミの通り綺麗で広い。地下ですが明るく静かにお風呂が楽しめました。
サウナはドライな90℃、温風を浴びれる機械のそばであったまってから、水風呂へ。水風呂は15℃とありましたが結構冷えます。肩まで入るにはちょっとキツい時もありましたけど、やっぱり肩まで入ると気持ちいいですね🥴

客層がいいのかな？お年寄りから若い人まで一定のテンポで回ってて、何も不満はございません。
タオルもお借りしてしまって手ぶらで行けます。
近隣に住む人が淡々と通って息抜きしていく感じを受けました。