鬼瓦権造

本日は有休取得のため、久し振りの宮前湯けむり。平日昼間だから、かなり空いている。いいじゃない！

空いているから焦る必要はない。洗体後はじっくり炭酸泉。温泉を炭酸泉にしてるから、いいんだよな。

サ室も空いているだろうな、と思い入ってみると、確かに空いているんだけれど、大きな違和感。セルフロウリュするストーブがない！
平然を装って座り、全体を見渡す。あれ？座席も変わってる？綺麗だし、大規模改修したんだ。ストーブは？すすきの湯けむりと同じやつ？そしたら、オートロウリュか！

うわぁ～、アロマの香りを欲してたんだけどな。しかも、空いているから人の出入りは少ないのに、熱さがマイルド。オートロウリュ時の最上段はそれなりだけど、持続力がない。これは、物足りない！！せっかく来たのに、求めてた感じじゃない…もっと振り切った熱さにするか、セルフロウリュのストーブの出力を上げる対応がよかったかな。
すすきの湯けむりは、パワーアップしたと感じたけど、宮前平でこれはどうなんでしょう？

昼寝後の夕方、脱衣所から浴室は混んでいたけど、サ室はやっぱり空いている。ラストは短めに。

なんか、俺好みの施設ではなくなっちゃったな。温泉メインならいいけど、サウナメインなら、わざわざ混雑のリスクあるここに来る必要ないかもしれない。

やっぱり湯けむりは綱島が1番だな。

サウナ：10分 × 3 8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日の締めのサウナはこちら。再訪したかったけど、中々タイミングがなく、ようやく実現。
それにしても、平日昼間の中華街は随分すいているんだな。豚まんでも食べようかと思うも、道中うまいこと出くわさず、断念。

到着後、まずはスターターショット。今日は麻辣クラフトコーラにしてみる。その名の通り、スパイスが強い。辛いし痺れるし、強烈。空きっ腹にズドンと来るやつ。なんじゃこりゃあ～！！！
やっぱり豚まん食べとけばよかった…

浴室は随分空いていて、整いイスは選び放題の様子。軽く洗体して早速サ室へ。すると、ロウリュイベントが終わったところ。少し遅かったか…ただ、ロウリュ直後のため、かなり熱い。胃にダメージを負った身体には少しキツいか。
それにしても、相変わらず好きな匂い。何の匂い？お茶なんだろうけど、少し焦げたような、香ばしく、スモーキーな大人の匂い。なんかクセになるな。

バイブラの効いた水風呂は冷たく、すぐに身体が冷える。気持ちいい。薄暗い浴室をぼんやりと眺めながら、どのイスで休憩するか考える。

ここは、どのイスにも扇風機等で送風してくれるのがいい。普通のイスでも、風の強さが違うため、強風のイスはかなり心地いい。今日はインフィニティ、角の暗がりにある寝ころべるイス、強風イスを選択。

スパイスにびっくりした胃を落ち着かせるため、オロポを発注。浴室でオロポ飲めるのは、やっぱり嬉しいね。

どこのサウナに行くか結構迷ったけど、やっぱり来てよかった！

サウナ：10分 × 3 8分　× 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今月は2日有休をとる必要があり、今日をその1日としていたところ、急遽打ち合わせが入る。朝から1日どこかのサウナに入り浸ろうと思っていたのに…せめて打ち合わせはAMにしてくれと主張し、午後休を取得。さて、どこ行くか？寒いから外気浴は無理だし、近場で行くかと金亀に思いを馳せるも、水曜LD。であれば、横浜方面に移動しつつ、新規開拓や普段中々行けないところにするか。

2件目は横浜方面で帰りやすくしようと思い探してみると、サウイキでよく見るたかの湯が目に入る。気になっていたし、行ってみよう！

浴室に入るなり、ハーブのいい匂い。これは好きなやつだ。さっさと洗体済ませてサ室に行かねばと体を洗っていると、ハナミズキが聞こえてきた。これが噂のミュージックロウリュか。次の回に合わせるため、炭酸泉や電気風呂に浸かり、時間を調整。

今日は、
今井美樹 PRIDE
Kiroro 未来へ
一青窈 ハナミズキ
とのこと。オジサンの心をつかむ選曲ではないか。全部入ってみるか。

PRIDEの回が始まる少し前からスタンバイ。すると、リズムよく曲が流れ出す。ん？PRIDEじゃないな？と聞いていると、ミュージックロウリュの案内が聞こえてきた。始まる前の案内が流れてたのね。
ハーブを感じながら、PRIDEを満喫。今井美樹、いい声してるよな、と改めて思いながら汗を流す。
そんなことをKiroro、一青窈でも考えながら全部参加してみた。バラードに耳を傾けながらハーブの香るサウナで汗を流すと、やたら穏やかな気持ちになる。気がつけば、休みを奪われたAMなど、忘れてしまっていた。

熱唱したい曲が流れたら困っちゃうだろうなと思いながら、次のサウナに向けたかの湯を後にする。ここは、また来たい銭湯だなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

沖縄大衆 りかりか

ソーキそば、じゅーしー、もずくのセット

移動する前に職場近くで。久し振りの沖縄料理。ほっとする味だった。

嫁実家訪問は、サウナとセット。今日は銭湯のたからゆへ。

細い道を進んだ住宅街の中にあり、一方通行だらけで、ちょっと間違えると辿り着かないし、帰ることができないような場所。こんなとこに、人気の銭湯があったとは！

中はコンパクトな作りも、露天風呂もある。風呂の温度は熱めで、みんな｢熱っ！｣と言いながら入っている。

サウナは遠赤とオートロウリュストーブが並んでいる。久し振りに遠赤のがっつり熱いサウナだ。そこにオートロウリュが発動すると、中々な熱さ。昼に食べた家系ラーメンにより、塩分過多で喉が乾いている身体にガツンとくる。最上段はやめておこう。

水風呂はバイブラ付で気持ちええ感じ。そもそも、シャワーから風呂から水風呂から、水にこだわっているみたい。

住宅街のためほとんど屋根で覆われているけれど、それでも外気浴、気持ちよし。

フワフワしたまま帰途につき、思った通り大通りに出るまで迷いに迷って苦労しました…

サウナ：10分 × 1 8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新年初サウナ部は、北欧からという贅沢スタート。連休明けの仕事で酷使した身体を癒す。

相変わらずのセッティング。上段に座って、即滝汗。今日って、寒くなかったっけ？

水風呂、いつもより冷えてる？気持ちええ～。

外は寒いのに、それなりに外気浴を楽しめた。凍えても、目の前に風呂があるから心配なし。

各サウナ2セットずつ、いただきました。
結果、当然風呂上がりのカレーがうまい。

いい1年の始まりになったな。次は泊まりで来よ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

チキンカツカレー

北欧カレーにカツが入ったら無敵でしょ

朝テニスの予定が、テニスコートが凍っているため中止とのこと。もう少し早い時間に凍っていたことはあったけど、そんなに寒いの？そりゃあ、寒い中テニスするのではなく、サウナで身体を温めた方がいい。という訳で、新年初サウナは2025年に2番目に多く訪問したすすき野湯けむりへ。

みんな同じく身体を温めたいのか、随分混んでいる。まれに行列ができるほど。凄いぞ、すすき野湯けむり！

無事に2026年のサ活も始まった。今年もたくさんサウナに行こう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年末の長時間滞在サウナ第3段は、最初から決めていたマルシンスパ。今年の締めに相応しい、大好きなサウナだ。

オープンして間もない10:40頃入店。なんとか11:00のアウフグースに間に合いそう。急いで洗体し、サ室に向かう。浴室は空いていたが、ほぼ全員集まったかなとしっかり満員に。上段にてオカワリもいただく。

今日のサ室は、湿度はがっつりだが温度はマイルドなので、長めに入って滝汗をかく。気持ちええ。

地下水水風呂も相変わらずいい感じ。これも気持ちええ。

外気浴スペースは、あまり風がなく、日当り良好でき持ちええ。

相変わらず完璧です。

昼食でチャーシューを楽しみ、昼寝後に再開 。すると、サ室が午前中より熱くなっている。人も増えているため、まれに待ちが発生。すると、まるで早よ出んかいと言わんばかりに、待っている人がロウリュしてくる。くぅ～、ありがたい！

午後も外気浴は寒くなく、気持ちがいいまま。京王線の流れを眺めていると、都営新宿線の車両が走り過ぎていく。来年4月から、職場が都営新宿線沿いになる。マルシンスパに来やすくなるのか。メインサウナになるかもな、と思うと、明るい来年が見えてきた。

これで、今年のサ活は終了。色々行ったけど、湿度高めのサ室、やわらかい水質の水風呂、風の通りのいい外気浴が好みなのは変わらず。まさにマルシンスパだ。来年もよろしくお願いします！！

サウナ：13分 × 4 12分 × 3
水風呂：1.5分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

チャーシューカレー

どうしてもチャーシュー系になる。他にも気になるメニュー沢山あるのに、チャーシュー食べずにはいられない

今日から3日間、一人で過ごす毎日。毎年年末は一日中スーパー銭湯やサウナに入り浸り、一年の疲れを癒してきたけど、今年は三日間やってみるか、ということで一日目はよみラン花景の湯へ。

ここのイメージは、ハーブを活用した頻繁に行われるロウリュによりガッツリ熱く、水風呂もグルシンを装備。休憩スペースも広く、本格的な施設というもの。だから再訪したいと思っていたんだけど、絶妙に行くのが躊躇われる場所と値段。一日中過ごせる日じゃないとダメだなと先延ばしにしていたら、年末になってしまった。

オープンと同時に入店。さすがに朝は空いている。時間もあるので炭酸泉、電気風呂、ジェットバス、露天風呂を満喫し、室内のイスで爆睡。この時点で贅沢すぎる。

サウナも相変わらず熱く、あっという間の滝汗。とはいえ、前来た時は常勤は座ってられなかったので、少し優しくなったのかな？

昼食＆昼寝して浴室に戻ると、人がものすごい人数になっている。それでもサ室は空きがあるんだから、広いっていうのは、ありがたい。更に、客層は若いがサ室内は黙浴が保たれているのは好感触だった。

露天風呂では、若者達が会話を楽しみながら入浴している。オジサンにはよく分からない話をしたり、大勢で仲の良さが伝わる話をしていたり、若さがうらやましく、ついつい聞き入ってしまった。歳とって一番いやなのは、身体のあちこちが痛いことです。

サウナ：10分 × 5 8分 × 1
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

とろろ蕎麦

蕎麦だと量が少ないと思い、大盛にしてアジフライ追加。結果、蕎麦がボリュームあり撃沈。この後は昼寝だな

今日で仕事納め。今年というか、ここ2ヶ月程、辛かった～
たまった疲れを癒すため、サウナ部出動だ！

今年最後の部活だし、みんなで行ったことないとこ、ということで、先週見つけた馬場サウナを提案し、採用される。

到着後しばらくしてロウリュイベントあり、時間調整して参加。上段はただでさえ熱いのに、ロウリュ3セット目は地獄。痛いほど熱かった。
それでも、ここの水風呂は潜水OKだから気持ちいい。火照った身体をじっくり冷やす。

外気浴。さすがに今日は寒すぎた❄️🥶でも、ヒーリングルームがあるから問題なし。しっかり整うことができて、素晴らしい！

ここは、通っちゃうサウナだな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

せっかく時間があるので、銭湯サウナをハシゴ。やはり気になっていた文化浴泉。商店街の奥にあり、分かりやすい。

夕方着となり混雑覚悟だったけど、ギリギリ並びが発生しない、いいバランスでまわっていたので助かった！

オートロウリュがあるサ室は、しっかり熱い。二重扉なのも好影響か。
毎回上段を確保できたが、2セット目の奥側の上段は、妙に座面が高い。みんな、足がつかずブラブラさせている。何でだろう？と思ったが、すぐに理由を体感。熱い！高い位置にいるから、その分熱いんだ。入口側でも熱かったから下段でもいいと思ったのに、更に熱い。そしてオートロウリュが追い討ちをかけてくる。恐るべし、文化浴泉。

水風呂は給水にもチラーを導入していることをアピールしていた。加えてバイブラ。気持ちいいこと確定。

そして、外気浴が無い分、内気浴にこだわりあり。真っ暗なスペースにいい匂い、そして黙浴。整わない訳がない。銭湯とは思えない、こだわりの造りに脱帽です。

帰り道にあるし、仕事帰りに寄りやすそうだな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

半休2日目。今日も新規開拓しようと思い、平日昼間の空いている時間だからこそ行っておきたい銭湯サウナへ。そしたらやっぱり人気の改良湯ですな。

サ室は、待ちはないけど常に満員に近い状態。流石の人気施設でびびる。炭酸泉も入れない時間帯あり、いったい夜はどんなに混むんだろう？

肝心のサウナや水風呂は、ものすごくいい感じ。全セット、グワングワンするし、あまみがっつり出るし、相性の良さもあるのか、とんでもないセッティングじゃないか！時間があったこともあり、思わず4セット目に突入。当然グワングワンし、あまみ爆発。

都心の銭湯にも関わらず、外気浴があるのも素晴らしい。狭い隙間を見上げると、青空が広がっていた。

また来たい！でも、来れる時間帯は混んでるんだろうなぁ。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

テニス後サウナ。今日は12月にしては暖かくてテニスでは凄い汗かいたけど、外気浴は気持ちよさそう。

駐車場は空いていたけど、サ室は混雑。上段ラスト１箇所を確保。やっぱりテニス後サウナは、汗かいた後なので長持ちしない。オートロウリュもいい感じに攻めてくる。

外気浴は予想通り丁度いい。それよりも、イスが増えていることが素晴らしい。アディロンが増えてていい感じ。よく見ると、サウナハット掛けができてるし。すすき野湯けむりも進化してるんだね。

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

健康スタミナ丼と豚汁

豚汁つけたら、盛りだくさん。うまいけど。

午後休でまだまだ時間ある。もういっちょ、行っとくか！続いてはこちら、馬場サウナ。よくサ活投稿見て、気になっていたところ。

学生時代に過ごした街を久し振りに歩く。結構新しい建物も増えてるな。昔は汚ねー街だったのに。それは馬場サウナも同じで、キレイでシャレたサウナだ。

受付はLINEでやるらしい。登録をしていると、後ろからスタッフアロマロウリュの話が聞こえてくる。これは急がねば！

さっきまでサウナに入っていたから、洗体の時間が短く済み、ギリギリロウリュに間に合った。今回のアロマはグリーンティーとのこと。さっきはほうじ茶だったし、お茶づくしだなと思っていると、お茶というか、EASの香りに似ている気がする。結果、好きな香り。クンクン嗅いでたら、吸い込みすぎて鼻が痛くなった。広いのにちゃんと熱い、いいサウナだ。

水風呂も広いし、休憩スペースも室内2箇所と外気浴。サウナ部で大勢になる時、ここがいいかも。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おととい、今月の初サウナ行ったばかりとはいえ、身体が満足してるはずがない。年内の仕事は落ち着いたとはいえ、月1回の有休を１日でとる余裕はない。仕方ない、無理矢理午後休を2日とって、サウナ三昧だ！新規開拓で、サ活のおサボり取り返してやる！

ということで、前から来てみたかった、あかざる初訪問。
神楽坂という場所柄も手伝い、料亭としか思えない、接待で使えそうな佇まい。
内装も落ち着いた雰囲気。コンパクトながら風呂もあり、いい感じ。

サウナはしっかり熱く、スタッフによるロウリュが20分ごとにあり、至れり尽くせり。ほうじ茶がいい匂い。

3セット目だけ、インフィニティの外気浴を確保。気持ちよすぎる…

生活圏にあったら、通いまくるの間違いないサウナだった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近は仕事が忙しすぎて、たまらない。何度かシゴオワサウナを狙うも、ことごとく仕事が入って行けずじまい。クソがっ！やってらんねーよ！と思っていたら、サウナ部メンバーが水曜日に抜け出してサウナに行こうと言ってきた。そりゃあ、行くしかないわな。

普段のシゴオワは赤坂周辺が多いけど、なんだか年末で特別な気分。普段行かないとこにしようとなり、だったらマルシンに行きたい、あの水風呂に入ってくれと熱望し、マルシンへ。

並んでたらどうしようと思うも、下駄箱には空きあり。入ってみると、今日はアウフグースのイベントやってるから、貸切サウナを解放しているとのこと。貸切側、気になってたから丁度よし。

1セット目はメインサウナ。休憩中にイベントが始まり、2セット目アウフ後のいい匂いを嗅げるかなと思っていたら、なんとイベントは45分間。皆さん、体調管理気をつけてとなり、貸切サウナへ。

貸切は5人が限界かな。そして、かなりぬるい。中々汗をかかないし、身体があたたまらない。メインサウナに行きたいけれど、イベントが長い。ついつい貸切サウナに長居してから外に出たら、めっちゃ人が並んどった！！

その後、イベント終わったメインサウナに入ると、換気したため、こっちもぬるい。ロウリュセットもないので、もの足りない。やっぱり長めに入る。

休憩してたらスタッフによる熱波到来したので、4セット目突入。ようやく満足度が上がってきた。熱波に気付いてよかった。

ぬるかったけど、久し振りのサウナだったから、満足。帰り道、やたら穏やかな気持ちになっていることに気が付いた。来てよかったー！

サウナ：12分 × 2 14分×1 17分×1（貸切）
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット