岐阜各務原 恵みの湯
温浴施設 - 岐阜県 各務原市
2026年サウナ初め
SHIFUKUポッドキャストで聞いて来店
風呂もサウナも薬草の香り
サウナは温度低め、湿度高め
ガラスの筒の中で薬草が入ったお湯が沸騰してる
ブクブク鳴っていてなんかいい
1時間ごと30分にオートロウリュウ
水風呂は広く、あまり体感しなかったが
水の出口から離れるほど温度が上がるよう
動かず羽衣を意識
出る時も、人のを剥がさないようにゆっくり
外気浴スペースの椅子の数は
内気浴も合わせると多い
インフィニティチェアは無いが
横になれる椅子が3つある
最後に薬草の寝転がり風呂、よかった。
合計 3セット
サウナ 27 : 23
平均心拍数 130 bpm
最高心拍数 159 bpm
最低心拍数 99 bpm
水風呂 07 : 44
平均心拍数 130 bpm
最高心拍数 167 bpm
最低心拍数 97 bpm
休憩 23 : 26
平均心拍数 98 bpm
最高心拍数 126 bpm
最低心拍数 77 bpm
合計 58 : 33
発汗量 688ml
温度
サウナ 80°C
水風呂 18°C
外気 6°C
ととのい 4.3
ロウリュ -
アウフグース -
メモ
#サウナレコード
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