鴨島温泉鴨の湯
銭湯 - 徳島県 吉野川市
土曜日のサウナ録
券売機▶️下駄箱▶️受付にて下駄箱キーとロッカーキーを交換▶️脱衣所の手順
まずは露天エリアのシャワー室でしっかりと体を洗う✨
そして塩化物泉の露天風呂に浸ってじっくりと下茹で😊
そのあとサウナ10分..水風呂1分..自然豊かな眺望のなかで外気浴5分..ヒーリング効果を体感😁
サウナ10分〜12分×水風呂1分×外気浴5分×4
※ととのい値は82
腹ペコサウナ後はもつ🐮いただきましょう〜🍜
男
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