ふるぱん

瀬戸内海の美しい景観🏝️🌊
視覚デトックスにやってきました♨️

しばらく露天風呂に浸かったあとロケーションにも浸る..
今日はお客さんも少なく浴室はとても静寂😊

偶数月は向かって左側が男性で少しサ室温が高め目⤴️
ガスボイラーの再加熱も頻繁で100℃をキープしてくれる

サウナ8〜10分×水風呂1分×外気浴&脱衣所浴3〜5分×6
それではお食事処へ行きましょう🍤

海老づくし天麩羅ランチ

小海老の天麩羅もサクサクで美味😋

キンキンの水風呂を求めてこちらへ
1Fの受付で精算💰浴場は2F
今年も最初のチョコは温泉施設の受付さんから🍫
ありがとう😊

今回もまずはしっかりと体を清めて温泉に浸る♨️
トロトロ系のいい泉質に下茹でされて100℃のサウナin
そしていよいよ水風呂へ..想定以上にキンキン🧊
スバラシイ◎
施設の方に伺うと谷水を引き込んでいるのでこの時期は5℃前後になり積雪すると2℃以下とのこと⛄️
降雪時に絶対来よう😄
休憩は脱衣所の別扉にある外気浴ベンチ🌳

サウナ10分×水風呂20秒×内外気浴5分×5セット

バレンタインdayもいいサウナいただきました♪

台湾料理 鴻福楼

台湾麺と焼飯セット

辛さ抑えめでやさしいスープ 焼飯も美味しくセットでも並サイズ😋

金曜日の午後にin
脱衣所から洗い場へ向かい体を清めて炭酸泉へ🫧
浴槽は炭酸泉が一番広く施設側も力を入れている感あり
湯通しのあとはサウナへ
ikiストーブ前の中段端っこからスタート▶️
時折落ちるオートロウリュウの水滴もありいい湿度💦
そして水風呂から半露天のオリバー製デッキチェア💤
冷たい海風で早くもあまみ発生😄

サウナ10〜12分×水風呂1分×外気浴3〜5分×5セット

華金楽しみました♪

さぬき手打うどん 丸亀

ざるうどん&いか天麩羅

コシありのツルツル麺 お気に入りのイカ天🦑美味😋

祝日休のサウナ
オープンピタイン㊗️
しっかりと体を洗ってからまずは湯通し♨️
替り湯のピンクリボン湯へ
しっとり感のままサウナ室..そして水風呂から内気浴
昭和湯のサウナは湿度たっぷりでいい発汗💦
今日もヨキサウナです😊
サウナ10〜11分×水風呂1分×内気浴3分×4セット
ととのい値は「84」まずまず😄

中華そば お々原家

肉入り小

コクのある豚骨醤油とご飯に合うトロトロ焼豚がポイント😋

2月最初のサウナ
体洗って早く露天風呂へ♨️
・いい具合の温度といい泉質◎
・サウナ室内は程よい暗さで落ち着き感あり😊
・水風呂は上水フローなので冬季はいい感じ😄
・露天エリアの外気浴も広くて眺めヨシです🤧

サウナ10〜11分×水風呂0.5分×外気浴3〜4分×3
今回も鴨の湯〜中華そばやまさのサ活セット🈂️🍜

日曜日のサウナとサ飯備忘録でした♪

やまさ

中華そば肉大

美味しいです😋 デザートのコーヒーゼリーもゴチでした

日曜日のSauna
やってきましたあらたえの小松島へ
いつも通りにしっかりと体を清めて露天風呂♨️
そして替り湯へ「ねぎらいのお風呂」
しっとり系でいいお湯です☺️
サウナは日曜恒例の室温100℃設定◎
ストーブ真隣に陣取り発汗⤴️水風呂は15.4℃で丁度イイ
外は劇寒なので外気浴ベンチは貸し切り3分🌪️

サウナ8〜10分×水風呂1分×外気浴3分×4
日曜もいいサウナできました♪

サ飯はカレーいただきましょう🍛

カレーハウス CoCo壱番屋 小松島バイパス店

グランドマザーカレー+ハーフチーズ+ソーセージ

安定のCoCo壱🍛

土曜日のSauna
#昭和湯
外は冷たい強風🧊早くお湯&サウナへ
替り湯はヒアルロン酸💦肌つるつる😊
ボナサウナもいい温湿👍水風呂もいい水質👌
サウナ8分×水風呂1分×内気浴5分×4
珍しくお客さんの少ない土曜サ活でした♪

風呂上がりのコーヒー牛乳

一気飲み😁

日曜午後のサウナ
大うちわロウリュに合わせて入館🪭
今回もいい発汗でした💦
少し肌寒さを感じる気温と微風の外気浴😊
サウナ8〜10分×水風呂1分×外気浴5分×4
サウナ後は替り湯の「寒さをふっとバス」で温浴🌶️
一週間振りのサウナに癒されました♪

連休最終日にこちらを選択
#ベイリゾートホテル鳴門海月
晴れの夕暮れinなら鳴門海峡はさらに美景🌊
体を清めてまずは湯船に浸りロケーションを堪能😊
下茹でを済ませてサウナ7分〜水風呂0.5分〜内気浴3分
水温計は13.8℃ながら体感はシングルに近いかも..
深さはないものの温度・水質がいい水風呂💦
サウナ7分〜8分×水風呂0.5分×内気浴3分×3set
あと2.5ヶ月の冬サウナ⛄️楽しみましょう♪

今日明日は大寒波とのこと⛄️
早速温ったまりに昭和湯へ
本日の替わり湯は大好きな薬草のよもぎ湯🌱
よもぎの香りと乾燥時期の保湿効果がいい😊
サウナは合計4setを楽しむ💮
サウナ8〜10分×水風呂0.5分×内気浴3分×4
サウナの後はよもぎ湯とシルキー湯に浸って温活♨️
今日のサウナも心地いい時間でした♪

鶏日和

唐揚げ南蛮定食（並）

隠れた名店😋 定食、丼の大盛りすごいです

年始休みラストのサウナ&サ飯
#昭和湯 #CoCo壱
連休の足早は毎度のこと💨
なので明日からの英気を養うため..
今日もサウナ室へ😊
サウナは温湿いい感じで水風呂も丁度良い😁
サウナ10〜12分×水風呂1分×内気浴5分×3set
今回もいいサウナいただきました♪

カレーハウス CoCo壱番屋 徳島松茂店

豚しゃぶ野菜カレー

揚げ物レスカレー🍛😋

年始2回目のサウナ
元旦の徳島あらたえから本日は小松島へ
かわり湯は田宮店と同じく日本酒風呂🍶
サウナはレモンアロマ🍋こちらもいい香り
外気浴はさすがに風が冷たくて身体急冷🧊
でも早過ぎる温冷効果も冬ならでは❄️これもヨキ😁
サウナ10分×水風呂0.5分外気浴3分×5
サウナ後の塩分補給は白湯系へ🍜

パイタン亭

みそラーメン

あっさり豚骨みそのスープ シンプルで美味しい😋

2026のサウナ初め
今年も徳島あらたえのサウナへ
以外とお客さん少なめ😁いいスタート▶️
まずはかわり湯に浸かり体を温めましょう〜
恒例の日本酒風呂🍶いい香りです
サウナ10分×水風呂0.5分×外気浴3分×4
みなさま本年もどうぞよろしくお願いします😊

柑橘水

甘さ控えめスッキリ🍊

2025〆のサウナはこちら
大晦日の午後にチェックイン♨️
サウナ納めとはいえ特別なことなく所作は通常😁
サウナ〜水風呂〜外気浴
風が冷たく心地いい休憩にととのう💮
サウナ10分×水風呂0.5分×外気浴5分×3
12/31もいいサウナいただきました♪
2025:みなさまのサウナレビュー楽しく拝見しました
ありがとうございます😊よいお年を！
2026:引き続きよろしくお願いします☺️

オロポ

大晦日前日に昭和湯へ
シルキーバスと紫根の湯（かわり湯）に浸る😊
続いてサウナ室in
室内に広がる熱と湿気🔥💦ボナサウナはいい😁
サウナ10分×水風呂1分×内気浴3分×3
2025〆前日のサウナでした♪

中国料理 花梨

担々麺と中華丼

まんぷくセット 野菜も取れてまんぷく😋

冬日和のサウナはこちら
#ベッセルおおち #讃岐うどん元匠
晴天と穏やかな海🌊
まずは露天風呂を楽しむ😊そしてサウナへ
定員3名の上段でじっくりと蒸されて水風呂in
良い水質のため非常に滑らかな肌感💦
外気浴はいつもの露天岩壁に座ってしばしの休憩..
サウナ8〜10分×水風呂0.5分×外気浴3分×4
今回もいいサウナいただきました♪

セルフうどん 元匠 東かがわ店

かけ小とおでん🍢

硬すぎないコシとやさしい出汁 美味しい😋

今日のサウナはベイリゾート海月🌊
まずは備え付けの馬油シャンプーと柿渋ボディソープで身体を清めて温泉in
からのサウナへ..コンパクトな室内でも照明具合と静かさも相まって落ち着く空間😊
水風呂もシャキッと冷たくてヨキ🧊
サウナ7〜9分×水風呂0.5分×内気浴3分×4
サービスのポカリとオロナミンCもいただきサウナ終了〜
今回もいいサウナでした♪

ピノ

星型Get⭐️

今年最後の土曜サ活
いつも通りにしっかりと身体を清めて露天風呂へ
源泉は肌荒れなどに効果があり乾燥時期にオススメ☺️
早々と下茹でを済ませてサウナ室in
今日もいい温湿と空間のなかで爽快な発汗💦
10分後に水風呂から外気浴ベンチに座って休憩🌳
サウナ8〜10分×水風呂0.5分×外気浴5分×3
今回もいいサウナでした♪
サ飯は休日営業のみの名店へ行きましょう🍜

やまさ

中華そば肉大&ライス小

こだわりの一杯🍜マジ美味でこの価格は🏆 しかもデザートのサービスあり🍨

本日のサウナはこちら
いつも通りにしっかりと身体を清めてサウナへ
今回のセットは
下段〜上段〜スーパー熱気特等席の3セット
外気浴の冷たい風が熱気を一旦リセット😊
サウナ7〜10分×水風呂0.5分×外気浴3分×3
年末間近のいいサウナでした◎

松屋 徳島松茂広島ランプ店

海鮮盛定食

有頭海老フライがぷりぷり😋