地図からサウナが探せる！

八峰の湯(ヤッホーの湯)

温浴施設 - 長野県南佐久郡小海町

十三

2025.08.20

1回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

待ちに待った夏休み‼️
仕事関係の嫌な事が連発したけど、色々なストレスを洗い流すべく長野サ旅出発。

今年は長野に一泊。
サウナを愛でたいで見てからずっと来たかった八峰の湯に初訪問です😁

朝5時に出発して10時にチェックイン。
身体を清めて、湯通しして、水通ししたら、いざ‼️

サウナ：6分 7分 8分
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサ活だし、この後運転もあるし、覚醒させる程度にと思ってたんですが、70℃の室温を舐めてました😅

朝イチで次男と貸し切りのサ室💦💦💦
ここは8分が限界‼️

そして、早く水風呂に行きたい。
二つとも入りましたが、踏み台がある方のが水温がちょっとだけ低いですね。
1セット目は15℃、2セット目3セット目は15℃より低い方で。
45秒入って冷却はバッチリ‼️

そして外気浴。
直射日光なので、横浜ほど暑くはないですがやっぱり暑いです😅
1セット目はインフィニティチェアで、2セット目以降は普通の整い椅子を持って日陰で休憩。
気候が良いので気持ち良かったぁ🥴🥴

露天風呂と内風呂に浸かって終了。

サ飯は道の駅で。
太巻きを食べてアルパカ牧場見に行こ❤️