にるとん

2026.05.24

86回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

昨日のサ活です。
今週は飲み会が2回あって疲れ気味。最近はお酒が翌日にも残る感じがあって、誰かと飲みに行くのはあまり気が進まない。来週も飲み会はあって、歓送迎会があるこの時期は中々気が重い。
サウナで体も心もニュートラルに戻して元気に過ごしたい!と思い、大蔵湯へ。
最近は毎週来れて嬉しい〜。
サウナな色々リセットし、今週も何とか乗りこなそうという気持ちになれた。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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