にるとん

2026.01.17

71回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

年明けからタイミングが合わず、ようやく今年初の大蔵湯へ。今年もよろしくお願いします。
今日は珍しく全体的に混んでいたけれど、上手くタイミングをずらしながら快適に3セット。
日常が戻ってきた感覚。寄せては返す波のような感情や状況を、サ活をしながら客観視したり整理したりして前に進んでいくよ〜

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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