にるとん

2026.01.24

72回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

寒いせいか、今日は浴場が湯気でもくもくで冬らしい景色だった。休憩後のサウナ前に湯船に浸かっている時、人の出入りで水面が揺れるけど、身を任せて自分も揺られると何だか気持ちよかった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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