にるとん

2026.02.28

77回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

最近思うのは、ストレスがある状態の方がサウナが気持ちいいということ。ストレスフリーな生活が続いているため、ちょっと満足が足りないサ活になっている気がする。それでも刹那的に気持ちよくなる瞬間があるから、その瞬間が訪れるのを待っている。何て贅沢な悩みだろうか。
今日もゆっくり過ごして、2セットで90分居たみたい。贅沢な時間の使い方だった。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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