地図からサウナが探せる！

小田原アリーナ

スポーツジム - 神奈川県小田原市 会員のみ

西湘ミドルサウナー

2025.11.15

171回目の訪問

今日はお休み。午前中は小田原アリーナのトレーニングジムでランニングと筋トレ。ようやく腰の調子が戻ってきたので、トレーニング再開ですが、様子見しながら軽めに。

その後は昼食から用事を済ませて再び18時過ぎに小田原アリーナのサウナへ。

今日は土曜日ですが、比較的人が少なめで先客2名。入れ替わりで後客2名。

サウナはいつもと変わらずで電熱パネルからの遠赤外線が背中に直撃し、多量の発汗ができる良いサウナです。温度計いつも通り78℃。ここに来ると休日とは思えないほどに空いていて、世間の喧騒とは隔絶された時間を堪能できますね。こういう時間がお休みの日に過ごせるのはありがたい。

水シャワーはかなり冷たく身体がしっかりと冷えます。これだけ冷たければ水風呂でなくても十分です。

連続7セットいただき、脱衣所にて扇風機の風を浴びながらのんびりと休憩。なんてことない殺風景な脱衣所ですが、この時間がとっても癒されます。

最後はお風呂でしっかりと温まって退浴。

やっぱり小田原アリーナは落ち着いて過ごせる良いサウナですね。