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湯楽の里松戸店

温浴施設 - 千葉県松戸市

あおいくま

2025.12.21

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ3セット

病み上がりのサウナは、回復というより再調整に近い。
今日はその再調整を、丁寧に行なった。

インフルエンザと副鼻腔炎が併発し、ここ三週間ほどサウナや飲み会からは完全に遠ざかっていた。仕事も一週間休み、出勤しても頭痛が残る日が続いたあたり、体は思っていた以上に正直だったらしい。
そして今日、ようやく行ける気がして湯楽の里へ。

病み上がりなので、今日は2セットくらいで様子見のつもりだった…はずが、気づけばちゃんと3セット。
このあたりのサ室への吸い込まれ具合をとっても、体調は完全に戻ったと見ていい。

特に印象的だったのは、1セット目の外気浴。
寝転べる椅子に身を預けた瞬間、「そうそう、これこれ」と腑に落ちる。サウナは理屈ではなく、こうした唐突に思い出されてくるものだ。

久しぶりに体重計にも乗ってみた。4キロ減。
病気はつらかったけれど、思わぬ副産物には正直ちょっと頬が緩む。もっとも、この数字がサ飯によって一瞬にして回収される未来も、容易に想像できた。

またサウナに通える日常が戻ってきたことを、静かに噛み締める。やはり健康第一。サウナに「いつも通り」来られること自体が、何よりのご褒美なのだと思った。