けんふぁい

平日休み。
私にとって、北欧へ宿泊することが一つのハングアウト

ハングアウトとは、友人等とぶらぶらすること等を指すらしい。休日をエンジョイすることだとも思う。一人ではあるけど。この言葉を使ってみたかったのである！

古城で休憩してから、18時過ぎに北欧へ。

4セットぶちかまし
コラボのシャンプーめっちゃ良かったな。王子？製薬？
さしつの右奥の下は多分一番ぬるいんだけども、じっくり汗出したいときとか、さしつのコンディションが高い時には避難できて👍️

北欧の外気浴エリアは何度噛み締めても良い
上野のビルに囲まれた中で、真ん中にズバッとトゴール湯
両端には休憩椅子が並び、センターラインにも勿論、椅子がある

センターラインの椅子に座り、外気浴エリアを統治する王になった気分。最高。心なしか風もセンターラインは少なくてちょうど良かった。外気浴の天井のラインが、陸上のタータンに見えたりと、整いまくり。

食堂では、生中と芋焼酎できまりまくり
芋焼酎濃かったなぁ笑
おやすみなさい


からのおはようございますの、3セット

朝のさしつのコンディションがかなり高くてしびれた。北欧の朝は、また格別。朝は予約がいらないみたいだから、来れるときは、朝風呂できたい

今回も最高でした。またよろしく。

90

豚肉とキャベツの味噌炒め

うみゃ

休日にすっきり
ちょうどええ気温やなぁってところで

軽めの2セットで締め

食堂のオロポ、オロカルを頼まずに、リポスパ（リポビタンの粉×炭酸水？）を頼んでしまう人続出か？机の上にリポスパのメニューがドカンと置いてあるもんだから間違えちゃうよね。飲んだ人曰く、ちょっと薬みたいな味わいだとのことです。

物好きなみんなは、リポスパ飲め！
そうでない方はオロポかオロカル、車でない人はビールな！

2/13投稿です

夜勤明けにSKC。夜勤中から既にたまらなかったわよ。

草加で昼飯を喰らい、少しカフェでチルタイムする。
そして昼過ぎの便で現着
心で「お久しぶりです」と唱える。
そうです、新年初SKCなんですね。興奮します。

夜勤明けだったので、軽くつかってから、一度リクライニングで仮眠してから戻ろうか、どうしようかと考えつつ浴場へ。16時からのゆったりロウリュにはまだ時間がある。

全身を清めて、一度ぬるゆにつかって、内気浴で休憩してみる
すると、1時間弱経過しているではないか
夜勤明けに温泉に行くと出現確率が高まる仮眠術である

そこからサウナへ

1セット目は、いつも通りに。
今日は外気浴が気持ちかったー！
外の気温は8℃とか10℃とかだったかな？日差しも当たる感じで最高

2セット目は、サウナから水風呂挟み、炭酸泉、そして外気浴。心臓に圧を感じる。身体にいいのか悪いのかはさておき（多分わるいんだろうが知ったこっちゃない）。いつも休憩せずにサウナや炭酸泉を挟む時には、サ道のしきじの回を思いだす。同時に、いつだったかHeySayJUMPの有岡くんとキスマイの千賀くんがサウナ雑誌に出ていた回も。その回で有岡くんがサウナ後に炭酸泉がいいとかどうとか言っていた気がする。それを自分なりに解釈し、結論を出したのがしきじ式なのである。

長めの休憩を挟み3セット目
16時になり、ゆったりロウリュがスタート。普通に入り、内気浴。

4セット目終了後に外気浴。草加健康センターのでっかい看板を見上げられる椅子が良かった。大は小を兼ねる。

最期は薬湯につかって締め

なんやかんやで4時間弱？浴場にいたことになるのか
人それぞれの楽しみ方があっていいと思う。自分はお金を払った以上、出来る限り浴場を楽しみたい気持ちに駆られがち。どれだけ楽しめるか、アイデア収集はこれからも続く

暗め席のリクライニングシートで缶ビールを楽しみながらのんびり
最高の夜勤明け休日だわ

食堂でも、サウナイキタイ様の特典でハイボールと二郎系ライス
感謝ましまし。
今年もよろしくお願いします！

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二郎系ライス

野生に帰るための一皿

朝から堀田湯
なんだかんだサウナ結構行ったな1月。

前日は終電逃して友人宅で就寝

朝に起きれれば、堀田湯でも行こうか
起きれた。北千住から歩いて向かう。
寒すぎる。だがあまりに澄んでいる空。

10時前には到着　

計2セット
2セット共に、スタッフロウリュと重なり、アチアチのサウナ室
外気浴空間は冬は寒すぎるが、あまりに完璧なのよね

露天でのんびりしていたら、鼻くそみたいな鳥糞をくらった
それか鳥糞みたいな鼻くそなのか
どっちでもいいか

やっぱり鳥糞のほうがいいな。俺のせい、じゃない感が欲しい。
不可抗力

帰りは上着を脱いで歩いても寒くなかった
最高でした

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千住宿 珈琲物語

ランチ　ハムポテト　ゆで卵付き

ポテサラほんまにー。

夜勤明け。夜から飲み会なので、それまでに立ち寄れるところが良い。

西川口から歩いて15分くらいで行けるじゃないかってことでここをチョイス。昼下がりに到着。

結論
最高だった。
まず岩盤浴がすごい充実してて、ロウリュもやっている。野田のほのかとか、そんなイメージ。今回は行かなかったので、次は楽しみたい。休憩できるエリアがしっかりあることが嬉しい。仮眠もがっつりとれそう。夜勤明け、職場からそんな離れていないような、寝れる場所探しに苦戦していた数年間。ここがそれを解決してくれそうです。

温泉もよがつたな。
のんびりさせていただきました。おかげで寒い夜道も、その後の飲み会もなんだか心が軽かった。これなんだよな。やめられない理由。

生活のクオリティを一段階上げてくれる調味料
スーパー銭湯

またきます！

83

夜勤明けでこちらへ。眠すぎた。運転気をつけていこう。

近くのりらくる60分3600円のマッサージ受けれるぽくて神では？

①10-1-5
②10-1-∞
③10-2-10-5

新たにスタッフロウリュが毎時15分と45分に！
これかなりすごくてぇー！！
今までも良かったのに、あの量の上質なロウリュを毎時間浴びれるのは天国すぎましたね。いい汗かきましたほんとうに。ジュンジュワー、そして絶妙な選曲ね、イケナイ太陽、ミセス、たまらんかったです。

2セット目で案の定爆睡！

3セット目は最近恒例のしきじ式！
水風呂長めでもっかいサウナイン！ちょっときつかったかな？

あつ湯で、タイミング被って、場所取りおじさんに舌打ちされたことだけは許せないけど気にしない気にしない！舌打ちする人ってなんなの？なんで敵意を人に向けて良いと思ってんの？

強制的に大声を競い合うマウンティングの領域展開したくなりました。それなら俺が絶対に勝つ。

冬の外気浴は空が澄んでて、最高なんだよなさみいけど。
寒くならずに外気浴する技見つけたい。

外気浴後はブルーピリオド最新刊読んでほくほく。

締めは神道家。
今日は最高でしたね。またきます！

88

神道家

白ネギラーメン

うますぎー

飲み終わり3時に入店

ツルピカさんの聖地

ロウリュをして、しばらく経つと上から香ばしい蒸気が降りてくる
色のついた水風呂、気持ち良い。
外気浴はビル地帯を見下ろす絶景

朝まで寝て退店。
また余裕を持って来たい！

新年初サウナ。ここからだろ。

前日に予約し、13時夜勤明けで北欧へ
澄んだ空。めでてぇね。

サウナイキタイの会員なら無料でポカリ1本もらえるの、今考えるとすごいわね。入場。赤い床を歩いて、階段を登って、浴場に向かうひとときが興奮すんだわ。

サウナ/休憩
1 10/5
2 10/5
3 10/?
4 15/5/10/5

3セット目の内気浴で爆睡。
4セット目は小サウナから水風呂挟みのメインサウナ締め
一度温めると、いい汗が出る。ロウリュましましできまり。

時間は3時間過ぎそう。それでも食堂なしでは新年始まらない。
ビールとチキンカツカレーはお初にお目にかかる。
これはサウナ施設で食えていいレベルじゃねぇ。実家のカレーが一番好きだが、それと並ぶか超えてくるか。しかもビールとなじむ。

新年から最高でした。
夜勤明けは、予約できれば、ここに来たい。
ありがとうございました。

95

チキンカツカレー

この旨さ法律外

行っていた記録。。

スノボ旅行の締めに

バレルサウナが付いたビジネスホテルの大浴場
日帰り利用。最高でした。

また行きたい。。

2日連続かましぃ

休日の朝に、ようやく会社の重荷に一区切りをつけた
その足でサウナへ

久しぶりの草加健康センター
ポケモンコラボやってるみたい。
可愛い。

1500でタオルセットにて入浴

ロッカーを開けると、先客の館内着とタオルと爪楊枝がポロリと

。。。ブチギレてもいいですか？
可愛いだけじゃダメですか？ううんダメじゃない♡
。。。これは駄目だろ。しば〇ぞ？

。。ふぅ。吹き飛ばしてくれ、このモヤモヤ。
いざまいらん

浴場にもポケモンが。ヤドン、コダック、カビゴン、めっさ可愛い。癒されたぁ。ありがと～。君たち温泉に溶け込んでるわあ。

まずは前菜の炭酸泉でじんわり温める
そこからサウナへ

1セット目　10分　水風呂1分　外気浴10分（きもちぇー）
2セット目　8分　水風呂1分（なぜか癖のあるおっちゃんが仁王立ちで、ち〇が目の前に。不思議な時間だった。パーソナルスペースという概念がない人け？）　内気浴20分
3セット目　8分　水風呂1分　草津5分　水風呂1分　外気浴で締め

落ち着く、ここは。気持ち良い。
締めの薬草風呂でぽかぽかにさせてもらい、フィニッシュ

許せないが、許そう
今年も終わりますね。皆さん良いサウナライフはおくれましたか？人それぞれですよねー。年の終わりまで走りきりましょうぜ。

90

コスパ神！
めたくた綺麗で、リクライニングシートの快適さ過去1

温泉に浸かりながら、休憩しながら、窓から見えた景色もすんばらしい。

行っていた記録

露天に漂う神聖な場所感、空気感はここでしかない

帰りに惣菜屋で買った角煮がうますぎたわ

にんにくの恐怖再び！

休日出勤を終える。
なんとしても休日ぽいことして終わりてぇ。。。
サウナ行こ。。。

大雨の中、湯の郷へ

7時の5分前に到着。
恐らくアウフグースイベントあるかなぁと思い、浴場へ駆け込むと、デトロイトさんのアウフグースが始まる直前。

いそいそシャワーを浴びて、駆け込む
りんごの香りと、音楽を流さないデトロイトスタイル気持ちよかった！サウナ室で頭に氷水もキモティでした。

今日の天気は雨、外気浴も雨
屋根のある浴槽に浸かりながら休憩。これもまたおつ。

温泉からの2セット目
事前に温めていたこともあってか、すぐに汗が出て、水風呂からぶっととのい。内気浴で、久々の寝落ち40分。。さいこう。

3セット目は、小屋でロウリュし、いい汗出して締め
雨を眺めながら、穏やかな気持ち。
今日も最高でした。

さめしにはベトコンラーメンをチョイス！
前回スタミナ豚丼で怒られたトラウマがよぎるが、関係なし

めっちゃ美味い
けどにんにく入れすぎやねん。にんにくの一粒丸ごとが、20粒はあったね。明日仕事なので、全ては食べずにフィニッシュ！
まだ成長できる。

良い休日、ではまた

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ベトコンラーメン

にんにく何個いれてんだ？

11時20分イン

金曜夜にて終電にて寝過ごし、北越谷のネカフェからこちらへ

2回目の来訪

土曜日の朝に入ったと思われる常連さん達で、休憩室に活気がある。
れつごう！

1セット
サウナ10分　水風呂一分　休憩10分
2セット　
サウナ5分　水風呂　サウナ10分（ロウリュ）水風呂　休憩
3セット
サウナ5分　シャワー　小休憩　
脱浴！！

2セット目のよもぎロウリュがめっちゃいい匂いだった
いい汗もめちゃくちゃかけました

ととのい度だけ、少し低かったのは、熱さか？水風呂の温度かな？
それでも最高のスタートをありがとうございます😊

では

80

仕事が立て込んで、にっちもさっちもいかない日々
休日に、やりたいことがなかなかできないと感じる日々。

同時に、そんなにまでしたいことなんて、ないんだなとも気づく。
結局、動画視聴等の無駄な時間が毎日を占めている。　
読みたかった本よりも、動画を選んでしまう日々に待ったをかけていきたい（むずい）

今ドラマおもろいの多いからそれが楽しみではあるんだけど！
竹内涼真くんのドラマが楽しみすぎるんだわ。

サウナも大切にしたいことのひとつ。

夕方頃に毎日サウナ越谷へ！

・意外と人がいて、それでいて今日も最高の湿度と温度
・アウフグースは時間帯的に浴びれず残念
・3セット
・ほんとに休憩スペースの広さと椅子の多さ神
・ほっとルイボスティー美味すぎるので、これからもお願いします

いい汗かきました！

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ガストの秋限定ピザ

うますぎるだろ。 星野源リスペクト！

昨日夜かましたやつ

車を走らせば、15分で着く湯の郷
ここも我がホームサウナの一つと言っても過言ではない

着いて早々に食堂へ。またリニューアルした？
食堂にもお一人様コンセントカウンターが10席ほど爆誕し、椅子と机も綺麗な感じに。ほんとコスパ極めすぎやろがい。。。

本日初のまともな飯を16時過ぎにぶち込む
選ばれたのはスタミナ豚丼くんでした
うますぎ。にんにく効きすぎ。えぐち。

小一時間以上の食休みを挟み、風呂へ郷！

炭酸泉10分
①メインサウナ10分（Soranji、島唄）×水風呂×休憩10分
②セルフロウリュサウナ9分×水風呂×ジェットバス5分×休憩5分
③メインサウナ10分（Lemon、アイノカタチ）×水風呂×休憩10分

。。すんばらしいよね
本日のMVPはMISIAでアイノカタチ
ここのミュージックロウリュ良いよねー、MISIAさん最高っす

いい汗かきましたワ

脱浴後は神休憩スペースでサ道を読む
ちょっとノート書く
これにて完成した休日でした！

一つだけ、豚丼ね、マジ舐めたらやばいです笑
クソうまいけど、家帰って次の日の朝まで、匂いを家族に指摘され、ブチ切れました。私が悪いですハイ。歯をめっちゃ磨いても臭いですとのこと。にんにく恐怖症になりました。

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スタミナ豚丼

クソうまい。ただし注意⚠️ にんにく🧄ましましましましましのましマンシー

金曜夜の飲み会終了後に、北千住からダイチャリでサウナセンターへ

既に始発が来そうな時間ではあったが
未開拓のサウナに足を踏み入れる好奇心が勝つ。いざ入店！

正直朝5時まで動き回ったあとで記憶は曖昧でやんす

・シンプルなカプセルホテルサウナ
・髭剃り、歯ブラシ、水のジャグ、くわえる氷など充実
・ドライなサウナだった気がする。温度も特別高くなく、汗はあまり出なかった、とにかく眠かったかな
・水風呂くっそ冷たい笑！サウナが温かったから？水風呂の冷たさに耐えられなかった！でもきもてぃ

計2セット、途中休憩椅子で仮眠を挟みつつ終了

最後、洗い椅子に座りながら、15分くらいシャワーを出しっぱで寝ている若者がいて、あまりに動かないもんだから、息とまってない？って心配になった。

出る時には動き出して一安心でしたがね、、、


そして、食堂で食べてみたかったハムエッグを食う
4時にラーメンを食ったというのに、食への探求は止まらない

昼過ぎまでのんびりして退店

サウナもっと行きたいね

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ハムエッグ朝定食

醤油をかけるべしですよね